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女人清火解熱的排毒飲食
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 生活規律多吃蔬菜水果 多吃“...
2010-09-02 -
永不過時的排毒養顏法
老人無非是為了健康長壽，而師奶們也是為了健康苗條，至於白領們，長壽暫且是不需要了，那就是為了健康和美麗。本人就是一名算是白領吧……所以就和大家一起來討論，到底哪些養生更有效呢？ 眾所周知的，現在...
2010-08-25 -
女性冬季必備的排毒聖品
1、白蘿蔔 中醫認為白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利益者”。白蘿蔔裡的消化酵素澱會在胃中幫助食物的消化，而且其豐富的植物纖維有很好...
2009-10-27 -
秋季女性必喝的排毒粥
菊花粥： 菊花５０克，粳米１００克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。具有散風熱、清肝明目的作用，對秋季風熱感冒、心煩咽燥、目紅腫痛等，具有一定的治療作用。 芝麻粥： 芝麻５０克，粳米...
2009-09-04 -
薦：女人必須知道的排毒妙方
１、夏天我們常喝綠豆湯，可以清熱解毒。其實綠豆可以“解百毒”例如重金屬中毒，藥物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物質在體內的代謝轉化，促進體內毒物排出。 ２、即使是我們喜愛的食品中，往往也含有造成體...
2009-07-17 -
排毒一年，長壽十年！養生專家分享的排毒攻略！
很多現代人的身心都處於亞健康狀態，疲勞、上火、腸胃不適、痤瘡、感冒、心情抑鬱……不時地侵擾我們的身體。有可能，我們的身體需要排毒了。藥療君特別送上“史上最全身體排毒攻略”，讓你利用休息時間，好好為...
2017-03-16 -
常見的排毒食物大全
解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜 這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫養生認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有很強的...
2011-07-26 -
什麼樣的排毒養顏茶可以減肥
很多人都非常喜歡喝茶，茶是一種經典的傳統，非常健康，現在更是有很多種茶。女生非常適合喝排毒養顏茶，因為排毒對女性來說非常重要，排毒可以使氣色紅潤，延緩衰老。但是有些人有這樣的疑問：排毒養顏茶還能減...
2015-08-17 -
中醫分析時下流行的排毒法
毒素泛指對人體有不良影響的物質 內在毒素，如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。 外來毒素，如：大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，食物中的防腐劑，化妝...
2011-07-07 -
女人有毒 兩招做自己的排毒師傅
內毒指的是機體在新陳代謝後產生的各種廢棄物。人體毒素堆積主要有兩大原因：一是毒素本身攝入過多；二是人年紀大了或某些器官患病，不能及時將毒素排出體外。 毒素可分為幾類 人體是一個被毒素包圍的世界...
2013-01-16 -
盤點 每天必吃的排毒食物
1、海帶 海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性無素的作用。 褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助於排除毒素物質，並可防止便秘和腸癌的發生。...
2009-10-16 -
白領有哪些常見的排毒養生方式
專家建議，成人每天一定要睡足8小時。如果你早上需要鬧鐘叫醒你，那麼你的睡眠顯然並不足夠。 一、早餐好，晚餐巧 一日活動的能量，要早餐提供。營養師建議早餐可以吃豐富的蛋白質，比如說水果、麵包及...
2013-02-24 -
十一種針對女的排毒養顏妙方
不過現在大家就不用愁了，專家針對女性而介紹的11種排毒妙方： 1、應儘量吃本地產的植物性食品;按季節吃時令菜。 2、飯後不要躺下就睡，晚餐半小時後散散步。 3、過分勞累和激烈運動之後，不...
2010-10-30 -
女人美容覺排毒時刻表
現在挺流行的一句話：“我去睡我的美容覺了。”看來不是無故流行的，充足的睡眠可是最有效最省錢的保養方法哦。現代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不...
2011-05-26 -
女人必知！身體9大器官的排毒方法
排毒似乎永遠和養顏聯繫在一起。人體需要排毒的原因 若膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。 1、大腦的排毒方法 大腦雖不是直接的排毒器官，但...
2012-07-20 -
10種超有效的排毒美食
一、蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和...
2010-05-25 -
身體如何排毒 盤點那些身體的排毒器官
大腦：大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率。 援助方案：保證充足的睡眠，放鬆心情，給大腦減壓。 胃： 胃的主要...
2015-01-23 -
4款你必知的排毒減肥食譜
一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。 ...
2012-08-16 -
盤點郭晶晶的排毒養生大法
如今，排毒是當代女性美麗健康必不可少的的一大環節。恰恰，晶晶的運動、飲食、營養、心理、睡眠等等方式，很好的符合了排毒原則和身心需求。 為什麼人們常常感到狀態不是百分之百地好?為什麼你似乎總是精...
2011-03-16 -
准媽媽的排毒方法大全
一個健康聰明的寶寶不是從孕期開始，孕前準備更為重要，其中最為重要的就是進行孕前排毒。排毒方法有很多，但適合准爸媽的排毒方式最好是以飲食排毒為主，這樣才更有利於寶寶的健康。 夫婦雙方在計畫懷孕...
2011-05-09
