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脊椎瑜伽 脊椎不適怎麼辦練瑜伽保養脊椎
脊椎健康了,我們的腰背健康才能得以保證。如何保養脊椎呢?今天,我們就和大家跟著脊椎瑜伽教學步驟來進行簡單的脊椎瑜伽的練習,大家可以跟著我們的脊椎瑜伽視頻教程進行初步的瑜伽練習。 脊椎瑜伽動作有很...
2017-02-17 -
11個妙招緩解女性經期不適
相信很多女性都經歷過痛經的折磨,無法言語的痛只有親身體會過才能明白。哎~看著很多女生痛苦的表情,心理確實不好受。那麼有哪些方法可以預防緩解呢?痛經痛經是指女性在例假前後,出現小腹或腰部疼痛,嚴重甚至...
2017-01-30 -
寶寶長牙期間都有哪些不適?
方法步驟: 01 發燒——有的小寶寶長牙時會發低熱,體溫多數在38.0(肛溫)以下,父母需要特別留意。 02 唾液分泌變多——牙齒剛萌出時刺激了齒齦上的神經末梢,使唾液分泌增多,但寶寶一...
2017-02-06 -
胃不好吃什麼養胃 13種食物保護腸道健康
養生之道網導讀:胃不好吃什麼養胃,13種食物保護腸道健康。胃病,是一種常見多發病。胃不好的人很多美食都無法享受,那麼胃不好吃什麼養胃?下面推薦13種食物保護腸道健康。 胃不好吃什麼養胃 1、捲心菜 ...
2016-01-17 -
排毒暖宮茶飲趕走經期不適
女生在生理期的時候,身體的免疫力會下降,出現勞累等症狀,腰酸腹痛,身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒,所以(體諒體諒女性啦!);有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好;...
2017-01-17 -
哪些人不適合針灸減肥?
什麼是針灸減肥法 現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂,各種激素,尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常,針灸可以通過傳統的中醫針灸方法,達到調整機體內分泌的作用,最終實現減肥。另一方面,中醫...
2017-02-17 -
紅棗有益慎防吃錯 8種情況不適宜吃棗
民間流傳著“一日吃仨棗,一輩子不顯老”的說法。但是,大棗屬於藥食同源之品,有自己獨特的藥性,如果不辨體質,一律用大棗進補,有時非但起不到保健作用,甚至還會幫倒忙。一、不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔會有...
2016-09-20 -
醬燒干貝萵苣緩解停經不適
材料:當歸10克、黃精20克、女貞子20克、枸杞25克、桑葚20克等中藥材,生干貝10粒、髮菜20克、萵苣半顆等,鮮雞湯1杯、醬油1小匙、砂糖半小匙、植物油1小匙、米酒半小匙、蠔油2小匙、太白粉半...
2017-02-17 -
腿腳保健操緩解高跟鞋不適症
女性“辦公族”中,不少人因多出入莊重場合或個人喜好等原因長期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然會讓人顯得高挑挺拔、婀娜多姿,但其給人帶來的問題也顯而易見。建議做做下列腿腳保健操,緩解高跟鞋所帶來的不良影響。 ...
2017-02-17 -
胃不舒服的症狀
一、胃不舒服的症狀二、胃不舒服的注意事項三、胃不舒服的危害胃不舒服的症狀1、胃不舒服可能會引起胃癌飯後腹部脹痛,常有噁心、嘔吐,偶可嘔血,過去有胃病史近來加重,或過去無胃病近期才出現,且伴有貧血、消...
2017-02-05 -
腸胃不好口臭怎麼辦
一、腸胃不好口臭怎麼辦1. 腸胃不好口臭怎麼辦之日常保健2. 腸胃不好口臭怎麼辦之正常睡眠3. 腸胃不好口臭怎麼辦之飲食調理二、預防口臭的妙招三、引起口臭的原因有哪些腸胃不好口臭怎麼辦1、腸胃不好口...
2017-02-02 -
“鹹香淡沒味”可不適用于寶寶
方法步驟: 01 鹽分過多,寶寶腎臟大呼“受不了” 寶寶的腎臟發育還不健全,不足以滲透過多的鹽分,因而攝入過多鹽分首當其衝的就是寶寶腎臟,給腎臟添負擔的同時還會增加心臟的負擔,使寶寶腎臟、心臟功能...
2017-01-16 -
胃不好怎麼調理
方法步驟: 01 飲食要規律、衛生 進餐有時過早,有時過晚,可口的就吃得多,不可口的就吃得少,或任意吃冷食、零食,使胃腸的工作量緊一陣、松一陣,這就容易造成胃腸病。飲食不衛生,腐敗的食物吃了容易中...
2016-07-07 -
腸胃不好怎麼辦 九大秘訣幫助男性溫養腸胃
腸胃不好這種毛病許多人都會有,尤其是我們廣大的男性朋友們,由於很多的男性們經常性的奔波忙碌,平時不太會注重自己的飲食習慣,再加上一些不好的生活習慣,出現腸胃不好的現象都是很正常的,那麼,一旦男性...
2016-07-13 -
胃不好怎麼辦5個養胃貼士護胃健康
方法步驟: 01 冬季養胃——少食寒涼物 冬季本就是胃病易發或者復發的季節。因為胃腸道對冷熱的刺激非常明顯,稍不注意就容易著涼,引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。因此,要注意胃部的保暖,夜晚睡覺蓋...
2014-09-28 -
女人腸胃不好怎麼調理
方法步驟: 01 多攝取膳食纖維。人體每天攝取20~25克膳食纖維可以降低食道癌、胃癌的風險,其可以清掃腸道,調整腸道菌群環境,有效的緩解便秘。蔬菜、水果中含有水溶性纖維較多;五穀雜糧等食物中含有...
2014-10-15 -
冬季胃不好怎麼調7個時間段最適合養胃
方法步驟: 01 7:00——喝杯溫開水。可以濕潤口腔、食管、胃黏膜,沖刷附著於黏膜的黏液和膽汁,促進胃腸蠕動,為進餐做好準備。還可以補充身體流失的水分,但不宜過多飲水,約100毫升即可,以免沖淡...
2014-10-10 -
快速緩解胃疼 男人如何讓胃不再疼
現在生活條件好了,很多男士朋友也開始享起福來,不重視自己的健康,從而惹了一身的毛病,胃疼就是男士朋友經常遇見的問題,那麼男人胃疼怎麼辦呢?我們應該如何緩解胃疼呢?不要著急,接下來就一起去文章中看...
2016-04-25 -
小兒支氣管炎有何表現?翻身拍背緩解不適症狀
爸爸媽媽們趕快來圍觀一下吧!看看寶貝是不是也有這些症狀,有的話就要趕快治療哦,別錯過了最佳的治療時間。小兒支氣管炎的症狀是怎樣的?(一)臨床表現1、初起有發燒、惡寒、頭痛、咽乾等。2。主要症狀為咳嗽...
2016-01-19 -
胃部不適有哪些症狀
一、胃部不適有哪些症狀二、胃部不適吃什麼食物調理三、胃不適的八大主要原因胃部不適有哪些症狀1、肝胃不和證症狀:納呆,胃脘痞滿,脹痛,噯氣頻頻,情志不遂可誘發、加重。舌苔薄白,脈弦,慢性胃炎伴腔胃排空...
2016-12-15