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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
簡易美白去斑湯 保養美容促進血液迴圈
現代社會生活節奏極快,忙碌緊張,巨大的精神壓力往往讓我們的臉部肌膚也因而承受太多的刺激,皮膚暗淡,黑斑、老化等惱人問題,著實讓人煩惱!下面小編介紹一款“美白去斑湯”,既保養美容,消暑解渴,還促進血液...
2017-02-13 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中,上班族看似非常的光鮮亮麗,但是,其忍受的痛苦往往是常人難以想像的,為了那可憐薪水,加班已成常見的情況,上班族保健很重要,要是忽視保健,會傷害到身體。在上班族看來,疲勞是不可避免的情況,...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
眼部護理步驟 6大眼部保養的步驟
眼部的肌膚是十分脆弱的,眼部皮膚的保養也是十分重要的,我們在生活當中保養眼部皮膚要講究方法,那麼眼部保養的步驟是什麼呢?眼部皮膚具體應該怎麼保養呢?大家下面就跟著我一起來具體的看一看吧! 6大眼...
2017-02-15 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法,什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼,什麼閑得蛋疼等等。蛋疼,用於一切不合理的事情,為某一網路遊戲專業用語,繼而普及到網路用語中。不過,就蛋疼二字來說,醫學專家們稱,蛋疼其實是...
2017-02-13 -
女人保養秘訣 43歲大媽堅持用它一周重返20歲
四十三歲的大媽堅持用什麼東西竟然一周重返二十歲呢?在生活中,很多女人都會重視對自己皮膚的管理,那麼,你知道女人怎樣保養皮膚呢?美容護膚的方法有哪些呢?女人保養秘訣是什麼呢?下面我們一起來看看吧!...
2017-02-09 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
人參之胃病食療保健菜——人參蓮子羹
功效:益心補腎,健脾養胃。 原料:蓮子300克,人參10克,京糕(即山楂糕) 50克,鳳梨100克 調料:玉米澱粉30克,冰糖500克 做法: 1、把人參用溫水泡軟,洗淨,切成0.6釐米厚的片...
2015-10-26 -
人參之胃病食療保健菜——人參豬肚
功效:補脾益肺,滋養補虛。適用於各種胃病、勞傷、貧血、中氣不足、精神萎靡、水腫、肺結核、小兒營養不良、發育遲緩及大病後或手術後等。 原料:糯米100克,豬肚500克,人參10克,茯苓15克,甜杏仁1...
2015-10-26 -
人參之胃病食療保健菜——人參燕窩湯
功效:補益脾胃,增進飲食。適用於瀉痢後幹嘔欲吐、飲食不進等症。 原料:燕窩6克,人參3克 做法: 將燕窩、人參放瓷杯中,加水適量,隔水燉熟即可。 【引經據典】 《食物宜忌》:"(燕窩)壯陽益氣...
2015-10-26 -
腸胃炎的保健方法 如何用按摩法來治療腸胃病
腸胃炎是我們常見的一種疾病,而主要是由於我們在日常生活中,在飲食上的不規律所導致的。所以,我們需要合理安排飲食,保障腸胃道的健康。 除此之外,我們也可以採取一些按摩的保健方法來治療腸胃炎等腸疾病的發...
2016-04-28 -
穴位保健法 在家輕鬆保養
從頭至腳自我保健許多穴位是我們日常較為瞭解的,找到穴位並掌握簡單的按摩手法,隨時隨地都可給身體帶來放鬆或緩解一些病症。今天我們主要依據身體,來選擇從頭至腳相應的、常用的穴位。 脾胃、消化功能 如果...
2016-04-28 -
穴位保健法 在家輕輕鬆松自己保養
從頭至腳自我保健許多穴位是我們日常較為瞭解的,找到穴位並掌握簡單的按摩手法,隨時隨地都可給身體帶來放鬆或緩解一些病症。今天我們主要依據身體,來選擇從頭至腳相應的、常用的穴位。 脾胃、消化功能 如果...
2016-04-28 -
胃病怎麼治 胃病的足部按摩保健
足療治療哪些疾病?足療的保健按摩?胃病足療保健法是通過按穴位反射區,達到刺激胃部血液迴圈,增強胃部的保健功能。按摩胃部的足療反射區的穴位有太陽神經叢、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、腎上腺(消炎)、胸部淋...
2016-04-28 -
胃病怎麼治 如何用足療保健治療胃病
胃病足療保健法是通過按穴位反射區,達到刺激胃部血液迴圈,增強胃部的保健功能。按摩胃部的足療反射區的穴位有太陽神經叢、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、腎上腺(消炎)、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系統。胃病治...
2016-04-28 -
女性更年期保健 更年期女性保養的4個秘方
更年期是女性一生中的一個重要轉捩點,所以更年期的保養也尤其重要。那麼更年期女性該如何保養呢?專家向你推薦更年期女性保養的4個秘方。 1、要注意修飾打扮 良好的儀錶、舉止、風度會讓人信心倍增,充滿信心...
2016-05-01 -
養生保健 孕婦要注意自身的保養
孕婦是指懷孕的婦女。做孕婦是幸福的,做孕婦也是眾多已婚婦女渴望的,肚子高高隆起的孕婦代表了母性的美。 孕婦是女人一生中的一個特殊時期,此時家人要給孕婦更多的關心和呵護,孕婦也要積極適應懷孕後的生活。...
2016-05-01 -
脊椎保健 白領們的脊椎保養之術
脊柱不僅僅是支撐你的身體、緩衝身體的壓力和震盪以及保護內臟的器官;現代白領由於久坐,缺乏鍛煉經常會出現脊椎腰椎的疼痛和麻木,會給身體的健康埋下許多隱患。白領們其實可以從站、坐、行、睡等幾個方面預防脊...
2016-05-01 -
頸椎保健 頸椎保養全攻略
作為一位忙碌的白領,你可能沒有足夠時間準備健康營養的早餐和午餐,那晚餐的時候可以吃一些營養骨髓的食物。中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓功能,可以把這些材料加入到你的晚餐中,以起到...
2016-05-01