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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
胃部不健康如何調理才到位
方法步驟: 01 捲心菜湯:預防胃炎 自古以來,日本人就很瞭解捲心菜的藥效,知道它具有一定的健胃效果,因此常被作為腸胃藥的成分。經研究證實,是其中的維生素U在起作用。這種維生素能促進胃黏膜分泌出胃...
2015-03-23 -
科學搭配幫您胃部保持健康
蔬菜如果科學搭配,不僅能提高營養物質的利用率,還能起到強身健體的作用。反之就可能降低其營養價值,甚至出現一些不良反應。 番茄、雞肉菜花的絕佳搭配 菜花+番茄:菜花質地鮮嫩,營養豐富。含有吲哚...
2013-06-10 -
如何預防胃病 牢記“10戒”擁有健康胃部
現代人因為生活節奏的加快,很多人都患上了胃病,胃病讓人們遭受著很大的痛苦。你知道人們該如何預防胃病嗎?要避開哪些會習慣才能夠擁有健康的胃部呢?如果你想要擁有健康的胃部,就趕緊去下文學習一下吧! ...
2013-11-20 -
什麼習慣傷害胸部健康
完美的胸部曲線是每個女性朋友想擁有的。那麼對於女性朋友來說,對於女性朋友來說,還是要注意生活習慣保證胸部的健康哦。 1、不正確的胸罩購買及穿戴。 很多MM都說自己胸小,不斷的試很多的豐胸方法,但是...
2013-09-10 -
中醫教您頭部健康操
頭痛的時候常常導致人昏昏沉沉的,幹什麼事都提不起興趣,嚴重影響生活和工作品質,讓人痛苦難耐。 中醫教你5個妙招,儘快趕走惱人的頭部脹痛。 普通慢性頭痛如頭頂、後腦勺或前額等處脹痛,而又無感...
2013-08-09 -
腹部健身操 呵護女性盆腔健康
現在很流行一種女性腹部健身操,美體專家認為女性堅持做腹部健身操,就可以呵護女性盆腔健康。您可以根據個人喜好隨時隨地進行全套鍛煉,或者隨意選擇幾個動作進行鍛煉。那就讓我們一起來體驗下這套保健操的...
2013-08-08 -
腳部健康問題你注意到了嗎
很多人不是很在乎自己的腳部健康。腳部的健康很重要。那腳部有哪些事項我們應注意呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、腳抽筋 睡覺時總是腳抽筋,應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。腳抽筋時,可以按摩疼痛部位,...
2012-02-09 -
胃病頑固難以治癒 健康生活要學會科學的保養胃部
一 、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過...
2013-05-07 -
望面識肺部健康
肺反射區域在兩眉1/2之間、額頭1/3以下的部位。若額頭中間比較凹,且顏色晦暗,或發青,或有斑,說明此人肺部有疾病,呼吸不暢;如 有粉刺,證明此入近期患過感冒或喉嚨疼;若兩眉頭部位有痣、痞子或發白...
2017-04-19 -
糖尿病足的護理 4個好方法保證足部健康
相信很對人對於糖尿病足這一疾病非常陌生,它是一種能夠引起的足部疼痛、皮膚深潰瘍的疾病總成,是糖尿病慢性併發症之一。那麼,日常我們如何做好糖尿病足的預防工作呢?糖尿病足應該如何護理?請到下文來看看吧...
2017-05-26 -
秋季潤肺吃什麼?4款食譜保護肺部健康
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥,不妨多攝入些白色食物。秋季進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機,稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好營養基礎。那麼...
2017-09-10 -
豐胸吃什麼好 9種食物 讓胸部健康成“漲”
很多女士都以按摩等外力方法來保持自己的乳☆禁☆房,但其實增強體質,以內在的方法固本培元對女士來說一樣重要,以下給大家介紹幾種豐胸的食物,讓你的胸部健康成“漲”。 1、谷類 穀類如小麥(麵粉)、玉米、大豆及...
2016-04-28 -
胃部關乎人體健康 有哪些養胃的食譜
對於喜歡養生的人來說,通過食譜養生的方法來達到強健身體的效果,可謂是最安全和最具營養價值的方式,而在對胃部的滋養生,就有一些可供大家參考的養胃食譜進行選擇,下面就為大家進行詳細的介紹。 黨參薏仁蓮...
2016-04-28 -
腦部疲勞怎麼辦 腦部健康養生做到這幾點
腦部疲勞是目前人們在工作中不得不面對的一種狀況,一般來說,在上班期間由於要面對高負荷的工作,很多上班族也極易在高強度的工作負荷中而出現腦疲勞的症狀,因此,本文接下來就教給大家如何在上班期間緩解腦疲勞...
2016-04-28 -
坐無坐姿 當心不良坐姿影響你胸部健康
坐無坐姿,當心不良坐姿影響你胸部健康!現在的人越來越懶,所謂的站有站姿,坐有坐姿,很多人反而駝背、抱臂、伏案,可是你知道嗎,不良坐姿影響胸部健康!這些習慣到底對胸部健康存在多大的隱患?我們如何保護胸...
2016-04-30 -
拇外翻 女性保健不可忽略腳部健康
人類是世界上唯一具有足弓結構的動物,腳是人身上非常精細的部位,雖然它所占的比例不大,但卻擁有人體四分之一的骨骼數;另外,腳上面還有66個關節和40條肌肉以及200多條韌帶,人體中的五臟六腑都和腳上的...
2016-05-01 -
長期伏案工作嚴重傷害女性胸部健康
長期伏案工作嚴重傷害女性胸部健康 據統計,女性伏案工作或學習時,若忽略了乳☆禁☆房的保健,約有20%的人可有乳☆禁☆房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等症狀。這些病症日趨增多,對雙乳健康的危害甚大,因而要引起重視。 ...
2016-05-27