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懶蟲這麼做能偷懶還養生
工作中“偷懶” 伸懶腰1利於全身供氧伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓,利於心臟的充分運動,使更多的氧氣能供給各個組織器官。2讓人更清醒伸懶腰時上半身活動,能使更多含氧的血液供給大腦,使人感到清...
2016-05-20 -
抗癌第一菜這麼吃才有效
眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。 紅薯內物質有效防癌 眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,...
2016-05-13 -
這麼好喝的粥 到底是怎麼做的呢
核心提示:粥一直是健康食品,很多人都喜歡把粥當作早餐,既營養,又易消化。但是,很多人又會納悶,自己在家煮出來的粥總是不夠稠,也不如外面買的好吃,究竟是為什麼呢? 粥一直是健康食品,很多人都喜歡把粥...
2017-02-19 -
男人口臭毀所有 這麼做讓你口氣清新
早晚刷牙 早晚的時候刷牙可以加強口腔的清潔工作,預防口氣的產生,把會產生口氣的環境給扼殺掉,從而祛除口臭。但是刷牙的時候最好要適量,早晚各一次即可,不然會傷害到牙齒。 清淡的飲食 一說到清...
2016-11-19 -
這麼睡覺勝於吃補藥
睡眠不足的危害 睡眠對健康的影響是有的,實際上影響力已大大超出很多人的想像。晚上睡眠不足,將導致白天昏昏欲睡,思路不清晰,精神無法集中,動作無法協調。 許多人都在認識上存在一個思維誤區,認為睡眠不足...
2015-10-20 -
紅薯的營養價值 沒想到烤紅薯也能這麼好吃
紅薯,又叫地瓜,性涼,味甘,歸脾、腎經。具有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘之功效。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。 每100克紅薯含有熱量99kcal,蛋白質1.1克,脂肪0.2克,碳水化合...
2017-02-19 -
女人吃豬蹄好處多 醫生都是這麼挑的
豬蹄的功效與作用 1、豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老。 2、豬蹄含豐富的膠原蛋白...
2016-09-02 -
春節飲食 老人應該這麼吃
春節飲食 老人應該這麼吃春節免不了“吃”。老人們一定要注意飲食習慣的養成,不可因為過節更更改了自己的飲食習慣。老年人由於自身機體老化,或有疾病在身,在飲食上需要有所限制。那麼,春節老年人飲食有哪些注...
2017-01-10 -
孕婦吃火鍋食材有講究 這麼吃才健康
湯底 宜—以清湯底為佳,不宜落太多油,避免攝取過多的脂肪,導致出現身體超重現象;忌—部分准媽咪可能會因為胃口欠佳,以為選吃麻辣湯底有助增進食欲。但辛辣食物會刺激心臟,而且有些人吃了會引致肚瀉,在...
2016-08-03 -
睡覺流口水的危害竟然這麼大!
睡覺時流口水這一現象一點也不受大多數人的重視,但是在健康的情況下,當我們在進入睡眠以後,是不會流口水的! 那麼為什麼,我們還會被半邊臉的口水驚醒呢! 站在中醫的角度,口水代表的是脾。一旦人失去氣血...
2016-08-31 -
7招戀愛技巧 脫單就是這麼簡單
談戀愛不僅是生活,事業、家庭、個人理想也是貫穿其中,所以人生目標這個問題在第一次約會時問比較好,如果他連人生目標都沒有,可見也是沒有思想報負的人。下面小編就為你介紹幾種最有效的談戀愛技巧,希望能...
2016-06-14 -
牛奶咱能不這麼喝麼
方法步驟: 01 牛奶越濃越好 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加...
2016-12-26 -
蜂蜜這麼搭配著吃 不僅利尿還養腎
在秋初的此時,我們的日常飲品可以適當的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配飲用,有很不錯的養生效果。在這裡,為大家盤點幾種蜂蜜水的搭配方法,快來一起看看吧。 蜂蜜的營養價值 蜂蜜可促進消...
2016-09-19 -
這麼吃肯定會引發冠心病
在日常生活中,人們在飲食上要多加注意不良習慣,避免因吃法不當所引發出冠心病疾病。下面小編就來給大家說說引發冠心病的飲食方法,一定要切記切記。 雖說冠心病是中老年人的常見病和多發病,但隨著生活...
2016-08-17 -
春季吃什麼減肥 男人這麼吃瘦得快
春季吃什麼減肥黃瓜 清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。 黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制體內糖類轉變成脂肪,有減肥和...
2016-03-22 -
紅酒喝不完這麼吃妙極了
喝不完的紅酒還能這樣用太神奇了1紅酒冰塊把剩下的葡萄酒倒入冰格,放入冰箱冷凍成塊,待日後做燉菜或醬料時加入。2紅酒醬料洋蔥、蘑菇和大蒜切粒,然後溫火翻炒。然後倒入適量紅酒燉煮片刻,直至湯汁變濃,再加...
2015-04-16 -
女人下半身這麼動一月後驚呆
女人下半身這麼動一月後驚呆世衛組織認定,走路是“世界上最好的運動”。資料統計:每走一步,可推動人體50%的血流動起來,活血化瘀;可擠壓人體50%的血管,是簡單的“血管體操”;至少可運動50%的肌肉,...
2016-09-22 -
節後飲食也要對症下藥 這四類人應該這麼吃
節後四類人的飲食調理1網路遊戲族早已習慣了網路溝通,放假在家的日子網迷照樣離不了它。玩最新的網路遊戲,看網上大片,在MSN上和形形色色的人聊天。節後煩惱:兩眼紅得像林妹妹。趕快吃:醬炒肝尖原料:豬肝...
2015-02-25 -
胎動早是男孩嗎
胎動早是男孩嗎? 1、關於寶寶性別的胎動說法 以下說法是小編搜羅來的人們對於胎動判別寶寶性別的看法,僅供參考。 胎兒在坐胎時,女孩的面對母親的,小屁屁朝外,胎動時媽媽的肚子上總是像一個大包在滾動,...
2015-05-09 -
枸杞煲粥能壯陽嗎? 枸杞這麼吃勝補藥
枸杞三種吃法勝過補品1枸杞煲粥枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2015-02-27
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1回答
孕婦疑問 為什麼胎動這麼頻繁呢
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1回答
胎動弱醫生胎動這麼弱又顯示正常怎麼回事