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針對3種易胖體質 教你三大中醫減肥法
中醫對於減肥有一套理論,認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖,分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型,它們可稱為“肥女界三巨頭”。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫...
2015-03-28 -
中醫解讀3種易胖體質減肥法
1、火旺型 特徵:容易有餓的感覺,有口臭、口感、嘴破、易長痘痘及便秘問題。 胃火旺容易導致胃的蠕動較差,造成消化不全,有些人是體制或是生活習慣不佳造成腸胃機能不佳,而消化道機能不佳,對於身體循...
2012-09-01 -
中醫視角 3類易胖體質減肥方法
中醫對於減肥有一套理論,認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖,分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型,它們可稱為“肥女界三巨頭”。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中...
2011-05-18 -
不吃早餐會變成易胖體質
為了吃飯吃得香甜,一整天都能充滿活力,那就請留意一下早餐和晚餐的食用方法吧。 早餐影響全天基礎代謝 通過食用蛋白質(牛奶、雞蛋、優酪乳,等等)來使體溫上升吧。早餐攝取的蛋白質可以提高你在夜...
2008-04-24 -
改善易胖體質怎麼做
現在的人都越來越重視自己的外表,尤其是年輕的小男生小女生,為了自己的形象可都沒上下功夫,減肥就成了很多人頭疼的問題,什麼減肥藥不吃飯都屢試不爽,但是這些對於喝涼水都胖的易胖體質來說都沒用,除非試著...
2015-12-04 -
減肥注意 不吃早餐會變成易胖體質
不吃早餐會變成易胖體質 為了吃飯吃得香甜,一整天都能充滿活力,那就請留意一下早餐和晚餐的食用方法吧。 早餐影響全天基礎代謝 通過食用蛋白質(牛奶、雞蛋、優酪乳,等等)來使體溫上升吧。早餐攝取的...
2011-06-03 -
被窩減肥操 改善易胖體質
說到運動減肥,無非就是增加每天能量的消耗量,體內殘留的能量消耗掉了,就不會積聚成脂肪與廢物。運動減肥法同時又能調整肌肉的狀態,促進新陳代謝。而這個消耗能量的運動,不妨從睡前與醒後進行,調整一天的...
2011-07-28 -
怎麼改變虛胖體質
“我不胖,只是瘦的不明顯”,這句話是肥胖人士的自我調侃,其實他們很想改變虛胖的身體,肥胖的人也分為很多種,有些人是勻稱的胖,有些人是莫一部位肥胖,很多人的胖是虛胖,那麼,這種虛胖要怎麼減肥調理...
2014-09-28 -
中醫減肥看體質 你是哪種肥胖體質
中醫認為,人體達到“氣、血、水”的平衡,才能正常的迴圈,才不會肥胖,如果這三種失衡了,那麼,你就有可能是成為肥胖體質,中醫治病減肥都講求對症下藥,想要減肥,要先搞清楚自己是哪種肥胖體質。 調...
2014-09-04 -
胖體質多吃這些蔬菜擁有好身材!
體質偏胖的人飲食要注意哪些問題呢?胖人應該多吃哪些食物好呢?胖人吃哪些食物能減肥呢?今天小編就為大家詳細的介紹七中適合胖體質食用的蔬菜。 黃瓜。黃瓜與其他營養豐富的蔬菜相比,其所含的營養成分較...
2016-01-13 -
易胖體質怎麼減肥 中醫針灸來幫你
有些人吃得很多,但是就是不長肉,這是為什麼呢?我們經常聽到身邊有人說:我怎麼喝水也發胖呢?其實這就是“易胖體質”,有減肥經歷的人都嘗試過絕食或者節食的方法。使用這些方法雖然在短時間內體重會有所下...
2017-03-10 -
虛胖體質如何減肥 推薦杜仲茶
中醫認為,虛胖是因為體虛,代謝能力弱,體內的垃圾不能得到及時地清除,於是堆積在身體裡面,久而久之形成肥胖。 這種胖大多與氣虛、陽虛有關。由於元氣不足,機體往往不能很好地抵禦外界病邪的侵襲,因此...
2017-02-24 -
8習慣改變發胖體質
巧坐公交代替以車代步 在公車上,你可以這樣做:首先,即使搭上空車也請放棄座位,用腳尖站立,手儘量向上伸展,握住上方的把手,讓身體完全舒展開來,這樣可以讓身體形成直線迴圈,加速消化與吸收,還有修煉...
2010-09-15 -
六個生活習慣 打造不胖體質
平時吃等量的飯,但是有完全不胖的女生,和她一起吃飯,但是只有自己越來越胖,這是為什麼呢?在變胖之前,需要知道難胖的秘密哦。日本某網解讀了難變胖的秘訣,一起來看看吧。有人本來就很難變胖,在此希望大家注...
2014-06-01 -
易胖體質要如何減肥
中醫對於減肥有一套理論,認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖,分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型,它們可稱為“肥女界三巨頭”。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中...
2012-02-10 -
易胖體質針灸減肥的方法
脾肺兩虛型體質 脾肺兩虛型體質天氣已經轉暖,但依然怕冷,經常手腳冰涼。即使生活習慣良好,運動規律,但體重還是上升。這很可能是由於先天性不足所造成的脾肺兩虛。中醫認為肺主水,當肺臟功能不佳,體內...
2012-06-08 -
脫身胖體質 讓苗條不在遙遠
研究顯示:如果你12歲時是胖胖的,那麼這種不幸可能會延續你的一生,即使少吃也會比別人更容易長肉,是不是聽起來很恐怖!這就是所謂的胖體質。既然當時我們沒有意識到其重要性,現在是否可以挽回呢?答案是肯...
2013-08-07 -
怎樣改變肥胖體質
每個人的體質都是不同的,對一些體質不好的人群,在身體調理上有著很好方法,那對一些易胖、易瘦體質,在改善上也是有著很好方法,不過對這些方法在選擇的時候,都是要注意不能隨意的進行,否則對身體影響是很的...
2014-09-06 -
不同肥胖體質如何減肥 推薦4種減肥中藥
根據體質選擇減肥中藥 其實,減肥是個技術活,與其一個勁地節食、吃減肥產品,不如對號入座,找准適合自己體質的中藥,在日常生活中慢慢調理。 減肥沒有一張放之四海皆准的方子,中醫談減肥尤其講究辨證施治,...
2017-05-11 -
體質虛寒發胖?姜蜜水改變你虛寒發胖體質
女孩子們經常會羡慕,有的人吃多少也不會胖!為啥我喝水都能長肉呢?那是因為你身體屬寒性體質,體質寒的容易肥,所以要先調理自己的體質,把體質調理好了,自然就瘦下來了。身體要寒暖平衡,酸堿平衡。平衡的身體...
2017-05-13