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五行健康操動作教學指導 每天一小時健康可擁有
導讀:現代人生活條件越來越優越,吃得好、吃得多,但是卻非常缺乏運動,有研究表明現代人中每週能夠堅持運動2~3次的人不到三成,運動一次也不足五成。吳德勝老師參考國術、香功以及韻律操編排的五行健康操,動...
2015-09-11 -
警惕!中年人跳舞別超一小時
公園裡、健身房,還有數不勝數的舞場,大部分人都是一場接一場地跳,尤其是中年女士,一口氣跳一兩個小時是常有的事。 跳舞別超一小時 作為有氧運動的一種方式,跳舞達到1小時,其鍛煉價值就基本上到了頂峰...
2012-07-24 -
每天原地跑步一小時能減肥嗎
跑步是一種我們在平時都進行的運動,是一種強身健體的運動,也是一種減肥的運動,我們一般主要是在戶外進行跑步的運動,雖然方法很好,可是也會受到環境、自然氣候等各方面的限制,而且戶外運動空氣有的時候也會...
2016-01-03 -
不吃早點也是患膽囊癌的一大因素
臨床中不少膽囊癌患者都同時伴有膽囊結石,而且他們有著共同的飲食習慣—長期不吃早餐。殊不知,經常不吃早餐會導致膽結石等膽道疾病發生,而膽囊癌與膽結石關係密切,並有日漸遞增的趨勢。 即便是喝點牛奶、吃...
2017-03-08 -
家裡放這麼一小球能鎮宅
水晶球在風水飾品界中一直都受到眾人追捧,水晶球是由天然水晶加工而成的,它的形狀本身就是代表一種圓滿,很多人一生就在追求圓滿,因此自然而然就成為了人們的喜愛之物。水晶球代表著剛毅、勇往直前、不怕險阻...
2015-06-16 -
白領養生:久坐一小時早死22分鐘 要給下肢減壓
近日有一微博引起了大家的關注,其是說抽一根煙會早死11分鐘,而久坐一小時會早死22分鐘,難道真的是這樣嗎?大家眾說紛其!不過白領們對久坐確實要引起重視,現代很多上班族都是一整天面對電腦,臀不離凳,給...
2014-08-01 -
五一小長假宅女美膚方法
“五一”假期,身邊有不少“宅女”朋友不想出門湊熱鬧,不往景區紮堆,但是,她們計畫看碟、上網、聚會狂歡……熬夜後難免會出現黑眼圈、柿餅臉、痘痘、細紋、倦容……為此,小編特為“宅女”們搜羅了幾個拯救肌...
2015-05-01 -
五種水果吃出健康胸部
當年臺灣名模林志玲的胸部縮水事件鬧得沸沸揚揚,原因在於她是名模,關注度就很高;第二就是大多數女人都希望美胸,這是不可爭辯的事實。 但現在環境的影響,工作和生活的雙重壓力,又或者是女性自己的生活習慣...
2017-03-08 -
富翁選了胸部最大的那個,為什麼?
某富翁娶妻,有三個人選,富翁給了三個女孩各一千元,請她們把房間裝滿。女孩A買了很多棉花,裝滿房間的1/2。女孩B買了很多氣球,裝滿房間3/4。女孩C買了蠟燭,讓光充滿房間。最終,富翁選了胸部最大的...
2017-03-08 -
警惕!炒菜一小時吸進半包煙
最近,一項調查發現,中老年女性因長期接觸高溫油煙,其患肺癌的危險性增加了2~3倍。在非吸煙女性肺癌危險因素中,超過60%的女性長期接觸廚房油煙;有32%的女性燒菜喜歡用高溫油煎炸食物,同時廚房門窗關...
2013-06-18 -
新鮮水果 給你胸部加點料
我們知道藥物可以豐胸,但是生活中有一些更加簡單的自然豐胸方法,水果豐胸法。吃水果可以更加維生素,還能美容減肥,最重要是豐胸的功能不能忽視啊。 1.木瓜 木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或...
2017-03-09 -
久坐一小時等於抽兩根煙
久坐的危害甚於吸煙。據臺灣《康健》雜誌報導,抽一根煙,會折損約11分鐘的壽命,而澳大利亞昆士蘭大學研究發現,久坐1小時的危害約等於抽兩根煙,也就是減壽22分鐘。 有時窩在沙發上,感覺身體很放...
2015-02-27 -
獻給未婚男士的一大絕密
有一個男的,沒考上大學,父母就給他找了個老婆結婚了,結婚後就在本村的小學教書。由於沒有經驗,不到一周就被學生轟下了台。回到家後,老婆為他擦了擦眼淚,安慰說,滿肚子的東西,有人倒得出來,有人倒不出來...
2015-07-11 -
腸癌會引起胸部不適嗎
腸癌在現今社會還是很普遍的,而且,由於腸癌患者的飲食會受到影響,所以在患病以後,容易導致身體的狀況越來越差,這樣腸癌的病症將會越來越嚴重,唯有腸癌患者多瞭解自己患病的情況,才能在自己患病後,得到更...
2016-08-24 -
吃藥不規律 大一新生癲癇發作
一名大學新生害怕同學知道自己的癲癇病史,沒有按時吃藥,結果在夜裡,癲癇還是發作了。近日,這名學生在腦科醫院接受了手術治療。 小王是某大學一年級的新生,雖然和同學有說有笑,可是卻一直忐忑不安。原來他有...
2017-03-09 -
一眼大一眼小原是白內障
近日馬主任接待了一對從瑞典歸來的年輕夫婦。原來這對夫婦的寶寶一歲又五個月了,右眼上瞼下垂,看起來兩眼有些一大一小的。在瑞典時,曾抱著寶寶去看醫生,當地的醫生告訴他們,這沒什麼大問題,過些時候就會自...
2017-03-09 -
運動後一小時再吃魚
一場酣暢淋漓的運動過後,很多人都認為需要大補一頓,而魚肉是高蛋白低脂肪的食物,不但有營養,更是減肥的最佳食品。因此很多人把魚肉當成運動後的首選食物。殊不知,運動後吃魚會讓你的疲勞感加劇。 人在運...
2009-10-05 -
胸部下垂了怎麼辦
胸部下垂是很多女性都知道的,發現自己出現胸部下垂了怎麼辦,因為這樣的情況可以給我們的身材和肌膚帶來不利的影響。可是,如果胸部下垂不及時的進行預防和保養的話,後果也是不堪設想的,我們對此之時必須要重...
2014-05-18 -
佝僂病患兒胸部畸形怎麼護理
佝僂病是大家比較熟悉的疾病,因為身邊有很多孩子因為缺鈣或者缺維生素D造成佝僂病,得了佝僂病之後孩子會有O型腿的症狀,有一些患者出現胸部畸形,發現患兒胸部畸形之後家長要幫助孩子做好護理,並且積極治療...
2016-10-18 -
晚餐一小時再做竟可杜絕中風
俗話說“飯後百步走,活到九十九。飯後就上床,一定活不長。”據美國報導,2011年歐洲心臟病學大會上宣佈的希臘一項新研究發現,晚餐之後至少等1個小時再上床睡覺,可以使中風危險降低三分之二。 ...
2016-06-14