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補脾腎的食材有哪些?
現在很多人不注重鍛煉身體,過度透析,就很容易出現脾腎虛寒的情況。脾腎虛弱的表現為容易腹脹,吃的很少,肚子總是會痛,喜歡溫熱的食物,四肢寒冷,特別是腿部,精神不好,面色蒼白或者發黑,女性朋友會表現為...
2015-09-19 -
冬主腎 養生補腎的食物
冬主腎,也就是說冬季是養生補腎的時節,中醫認為,腎乃先天之本,腎的強弱決定了身體的健康,如果腎虛了,身體也隨之出現衰老的症狀,所以冬季養生保健先要養腎,一起來瞭解一下補腎養腎的食物。 栗子...
2014-12-04 -
男性補腎的食療推薦
腎虛,是腎病常見,男性很怕自己被說腎虛,那麼對於男性腎虛該如何補腎呢?補腎的食療方法有哪些呢?益氣來瞭解一下男性補腎的食療推薦。 一、鹽水蝦 材料:蝦300g、蔥10g、薑、鹽、花椒、味精...
2013-07-18 -
霜降養生 滋陰補腎的食療藥膳
五香牛肉 配料:牛肉2500克,食鹽90克,白糖24克,紅醬油60克,薑塊2塊,蔥結只,料酒、茴香、桂皮、紅米汁各適量。 做法:選用牛肘子部位的全瘦肉,先按肌肉纖維用叮直切開後,切成500...
2013-10-23 -
夏季解暑利濕、健脾益腎的食材
進入盛夏,天氣熱起來,讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等,均可解暑利濕、健脾益腎。 飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物,如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合...
2010-10-29 -
補脾補腎的食物有哪些
隨著現在網路的廣泛運用,越來越多的人在享受網路帶來的種種好處的同時,殊不知因為長期作息時間的紊亂而導致腰酸背痛,精力不濟,食欲和睡眠品質下降,給家庭和工作都帶來了難以彌補的遺憾。因此補脾補腎的食物...
2015-10-10 -
能補腎的蝦米茶
說起補腎,您可不要覺得非珍奇異獸、煲湯不可,只要是時機對,小小的蝦米也是能起到大補的作用。隨小編來看看蝦米茶怎麼製作吧! 食材: 蝦米10克 做法: 1.將蝦米放入小鍋內,加入清水250...
2012-08-05 -
最能補腎的面
膠東大蝦面是一款非常好的補腎食品,對此感興趣的朋友可以認真的學習一下並製作給家人品嘗哦! 食材: 主料:麵條(富強粉)100克,對蝦60克 輔料:香菜20克,韭菜20克 調料:大蔥10克...
2012-08-05 -
滋陰補腎的食療方法
當今生活節奏不斷的加快,越來越多的人長期處於疲勞的狀態就容易導致身體出現一些疾病,其中腎虛就是最常見的一種,還會導致我們出現腰疼的現象,這樣會對正常的生活和身體健康影響非常大,我們平時如果調整好飲...
2015-10-18 -
補腎的食物有什麼
對於五臟我們可以用五種顏色來代表,黑色就代表著是腎,紅色則代表著是心等。既然黑色代表的是腎臟,那對於補腎臟的食物就是有關黑色的食物,比如說黑豆,黑芝麻等。其實在我們日常的生活中就要多吃一些補腎臟的...
2013-08-06 -
補腎的食物有哪些 黑豆最補腎
一、黑豆為什麼補腎 中醫認為,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。《本草綱目》中說:“黑豆入腎功多...
2016-03-14 -
生活中有效補腎的食物
補腎,不只是男人的專利,其實很多時候女人也是需要補腎的,那麼怎麼補腎就是大家的關注點,因為很多的保健品不一定能夠起到人們想要的效果,其實食物才是最天然的補品,關鍵是要吃對,下面就看看那些可以補腎的...
2013-07-02 -
滋陰補腎的食物_黃金山藥條
黃金山藥條,名字聽起來很誘人吧,其實這是一道非常適合氣虛質朋友食用的美味菜肴,一起來學習一下吧! 食材: 主料:山藥適量,鹹鴨蛋2個 輔料:食鹽適量,白糖適量 做法: 1....
2013-10-06 -
推薦7類女人滋陰補腎的食物!
女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋陰補腎的效果,那麼今天小編就來介紹一下女人滋陰補腎的食物。 1、鱉甲 鱉甲具有明顯促進人體的抗缺氧能力和抗寒...
2015-10-28 -
男性補腎的食療方案
秋季是進補的季節,男性補腎都有哪些原則呢?補腎仍然是男性最關心的問題。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,冬季飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。 男性補腎的進補原...
2013-01-01 -
春季女性補腎的食療法
編輯推薦:春季補腎壯陽食物大全 1、山藥粥 原料:白米、白糖、山藥各100克,清水1公斤。 做法:將山藥去皮後切成小塊,倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。 功效:益腎氣、...
2011-04-18 -
女人滋陰補腎的食物
滋陰,指滋養陰液的一種治法。適用于陰虛潮熱,盜汗,或熱盛傷津而見舌紅、口燥等症。對於女人來說,通過食療可有效的達到滋陰補腎的目的,以下就是關於女人滋陰補腎的食物介紹。 1、黑豆 黑豆含有豐...
2013-06-07 -
吃魚能補腎的嗎
男人什麼都不怕,就怕腎虛,男人不能說不行,但是在腎虛面前也得乖乖的低著頭。腎虛是很多男性朋友的通病,那麼怎麼樣才能補腎壯陽呢?吃什麼魚可以補腎?初夏養生可以吃魚,這個季節魚類產量高,魚肉鮮嫩,不同...
2015-10-31 -
吃松子能補腎的嗎
堅果類的都是補腦益腦的,像核桃、松子等。松子是我們常吃的堅果類之一,松子的功效與作用有很多,而且松子有著很高的營養價值,松子是紅松樹的果實,又稱海松子,松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。那麼吃松子...
2015-10-31 -
男人秋季補腎的食療方推薦
我們都知道秋季的時候最適合養生,而對於想要補腎的男性而言更是絕佳的季節,那麼在這一季節男性吃什麼比較好呢?下面為大家介紹男人秋季補腎的食療方推薦,供大家瞭解。 男性秋季補腎喝什麼茶好 桂圓紅棗茶 ...
2015-09-13