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【如何給嬰兒選擇適合的枕頭呢】
嬰兒什麼時候用枕頭?1歲內最關鍵 1歲以內,是小兒頭部發育最快,最重要時期,適宜的枕頭,有利於頭部血液迴圈,可幫助孩子儘快進入夢鄉。並促進腦部生長發育。選擇不當,不僅影響頭頸部生理功能,還可引發...
2017-03-07 -
沒胃口?老人開胃養生的秘訣
吃是我們每天都要做的事,胃當然就是很重要的消化器官啦,但是隨著人的衰老,胃的功能變弱,食欲並不是很好,尤其是老年人。那麼,老人胃口不好怎麼辦呢?一起來瞭解下吧。 老年人開胃養生的秘訣 1、勾...
2016-03-24 -
【專家告訴您——如何幫寶寶選擇合適的枕頭】
我們的小寶寶是很嬌嫩的,需要父母花費很大的心力去呵護。寶寶睡眠是發育的最佳時段,而枕頭的舒適與否又直接影響著寶寶的睡眠品質,那我們該如何幫寶寶選擇合適的枕頭呢,不要著急,專家給您支招,希望能給您帶...
2017-03-07 -
【寶寶睡覺選什麼樣的枕頭好】
剛出生的寶寶,由於頭型還沒有定型,所以必須讓寶寶睡覺的時候選擇枕頭,那麼寶寶睡覺選什麼枕頭好呢,這是有學問的,下面小編就來為您纖細的介紹。 寶寶睡覺選擇什麼枕頭好一定要注意材質 寶寶的枕芯要求...
2017-03-07 -
老人春季養生的運動小技巧
健康養生是老年人比較關注的話題,但是老年人養生除了要注意日常的飲食外,還要注重體育鍛煉。堅持鍛煉能夠增強體質,提高抗病能力。那麼,幫助老人養生的運動小技巧有哪些呢?一起來看看吧。 老年人養生...
2016-03-07 -
老人睡多高的枕頭最好
有沒有發現,無論是我們身邊的老人,還是大街上、公園中遛彎的老人,早晨起得都特別早。人上了年紀之後,睡得就會少,睡得也比較輕。高品質的睡眠可幫助人體恢復體力,那麼,老年人如何提高睡眠品質?枕頭是...
2015-03-23 -
秋季養生的6個第一
初秋養生吃什麼 適合初秋養生吃的食物有哪些 初秋吃哪些食物好 第一菜:蓮藕 秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血...
2015-09-21 -
盤點海帶八大養生的功效
【導讀】海帶是公認最有營養的食物,它可是鹼性食物,而且價格非常便宜,多食用對健康是非常有益的,那麼海帶的養生功效都有哪些呢?今天就由小編為大家帶來盤點海帶八大養生的功效,希望盤點海帶八大養生的功效...
2015-09-13 -
秋季養生的簡便方法
【導讀】秋季養生的基本原則是防涼防燥。可從中醫所謂的“肺”著手。因為“秋三月,肺氣旺”,肺不但氣旺,也是最易被侵犯的臟器。使肺氣旺而不受外邪之侵,是秋季非藥物性養生的基本方法,那麼秋季養生的簡便方...
2015-09-16 -
秋季養生的潛規則
【導讀】秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上出現波動,常表現為乏力,不愉快,失眠,頭暈和易激動等,其實秋季養生的潛規則你知道嗎?下面就會詳細介紹秋季養生的潛規則。 秋季養生的潛規則 秋季氣候對人體...
2015-09-16 -
小朋友秋季養生的注意事項
到了秋季,蚊蟲叮咬對於小朋友來說是件很難過的事情。而小朋友們日漸下降的食欲也是讓很多媽媽們頭疼。很多喜歡養生的媽媽們都有自己的理論。其實,小朋友秋季養生還是有一定的原則可以依據的。下面四條就很重要...
2015-09-10 -
兩種秋季養生的養生湯
【導讀】秋天一來,養生的重點就應該放在潤肺滋潤上,人們通常會選擇在家中煲湯喝,兩種秋季養生的養生湯你才是那3種呢?下面就趕緊和小編一起來看一下兩種秋季養生的養生湯吧。 兩種秋季養生的養生湯 蟲...
2015-09-16 -
秋季養生的3款美味養生湯
【導讀】秋天一來,養生的重點就應該放在潤肺滋潤上,人們通常會選擇在家中煲湯喝,秋季養生的3款美味養生湯你才是那3種呢?下面就趕緊和小編一起來看一下秋季養生的3款美味養生湯吧。 秋季養生的3款美味...
2015-09-16 -
【秋季,孩子養生的幾大保健常識】
一、留意起居調節 秋季,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏,起居作息要相應調整。“秋三月,早臥早起,與雞俱興。”幼稚園的作息時間變換了,幼兒家長也要與幼稚園的要求相一致,為幼兒買個小鬧鐘,督促幼兒...
2017-03-07 -
【出差一族教你健身養生的方法】
鍛煉身體貴在持之以恆。但一些人由於工作性質,需要經常出差,一方面在外地不能按時去健身房,外出運動也存在安全問題;另一方面,經常出差的人時間大都比較緊,鍛煉方式不能太複雜。對此,南非體育科學研究所運...
2017-03-07 -
【適合男人辦公室養生的幾種保健操】
久坐和保持一個姿勢很容易對脊椎造成壓力,導致局部肌肉疲勞,進而引發頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉勞損等。為此,有關專家推薦了一套從歐美流傳開來的辦公室健身操,可以從中體會到邊工作邊運動、修身、減壓的...
2017-03-07 -
【辦公室男人輕鬆養生的小方法】
緩慢調息呼吸的養生功法,上班、回家,隨時可做,適合所有年齡的上班族。 一、平甩 1.全身放鬆、呼吸自然;雙腳平行與間同寬。 2.手臂抬起至肩齊,然後自然放下。 3.連續做到第四下時,臂與膝...
2017-03-07 -
老年人保健 老年人養生的六大禁忌
老年人養生的六大禁忌。一道道的皺紋會爬滿我們的臉龐,歲月總是會在身體上留下痕跡。隨著年齡的增大,身體的各項機能都會發生改變。出現腿疼、腰疼、記憶力減退,甚至是老年癡呆等。其實這些症狀是可以在日常...
2016-10-09 -
家居養生的注意事項有哪些?
用戶自訂問#你好,請問家居養生的注意事項有哪些?我們家一家子都是農村的,現在搬到城裡來,感覺污染很嚴重,想諮詢下關于居家養生的問題。 大眾養生網小編解答: 你好,居家養生方面的注意事項,主要有以下幾...
2015-04-12 -
失眠的患者如何挑選合適的枕頭
失眠是我們生活中的常見現象,漫漫長夜、輾轉難眠是一件很痛苦的事情,而且晚上睡不好,第二天精神狀態也不好,因此失眠會嚴重影響新一天的工作和學習。關於睡眠,其實挑選枕頭十分重要,下面我給大家介紹一下失...
2016-03-11
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1回答
秋季養生的方法
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1回答
寶寶後腦勺高該用什麼樣的枕頭啊
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1回答
媽媽的疑問 剛出生的寶寶用枕頭好嗎