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減肥瑜伽提高新陳代謝
【導讀】減肥瑜伽提高新陳代謝，知道嗎？不僅僅美容需要代謝、排毒需要代謝，就連減肥也需要代謝。新陳代謝不通暢，讓你無法正常排毒、血液運行不暢，導致肥胖。今天就讓小編來教你幾個提高新陳代謝的瑜伽動作，...
2015-03-11 -
如何促進新陳代謝
如何促進新陳代謝？ 1、補充蛋白質 蛋白質對於加速新陳代謝和減肥都是非常重要的。人體每天都必須攝入一定量的蛋白質，以維持體內新陳代謝的平衡。但須注意不能過量，否則將會造成脾臟負擔和脂肪的堆積。...
2017-03-05 -
脾胃失調濕熱鬱蒸型鼻疳
治療方法：萆薢滲濕東加減。若濕熱盛者，加黃連、苦參、土茯苓；癢甚者，加荊芥、防風、白鮮皮、地膚子；病情纏綿，反復發作者，加黃芪、白術、金銀花。小兒脾弱，腹脹便溏者，合用參苓白術散。 證候表現：鼻前...
2017-03-05 -
肝炎患者糖代謝紊亂可產生糖尿病
楊老闆是個生意人，平常應酬多總喝酒，五年前查出得了肝炎後就一直在接受治療，也限制了飲酒量。去年冬天楊老闆突然覺得自己瘦了很多，去醫院一查，又患上了糖尿病。 肝臟是人體內重要的調節器官，具有合成與...
2012-12-06 -
女性四症狀預示內分泌失調
很多女性出現皮膚突然變黃變黑、脾氣急燥、身體肥胖、婦科疾病也不斷發生等情況。其實這都是人體生理機能的調控者內分泌因失調而作怪。內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。醫學專家認為...
2017-03-05 -
青春期少女也會內分泌失調嗎
青春期的女性是非常懵懂的，因此青春期的女性不會很關注養生方面的問題，但是如果青春期的女性如果不注意自己的身體的話，也會出現內分泌失調的問題，一旦內分泌失調對女性的身體健康自然有不小的影響。那麼青...
2016-09-28 -
鳳梨去皮榨汁可提高皮膚的新陳代謝
［主材料］ 鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克，番茄1/2個。 ［副材料］ 檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。 ［做法］ 柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮後，與洋芹等全部...
2010-06-17 -
慢跑是有氧代謝運動之王
醫學權威認為，慢跑是鍛煉心臟和全身的好方法。1967年俄勒岡大學的徑賽教練包爾曼和專門研究心臟的醫學家哈裡斯合著的《慢跑》一書出版，大大促進慢跑活動的普及。 慢跑運動可分為原地跑、自由跑和定量...
2010-10-28 -
有氧代謝運動
健康減肥,成為追求好身材的人的首要選擇,選擇適合自己的減肥方式,才能夠有動力有能力堅持下去,有氧運動似乎越來越多的出現在現代人們的詞典中,因為這是相對較為健康的一個方式,利用良好的有氧運動不僅能夠...
2014-05-29 -
夏季排毒湯 日飲一碗清熱解毒活血 加速代謝！
吃什麼能排毒，怎麼吃能減肥一直是肥胖人群關心的話題。因為過多毒素堆積是導致肥胖的一個重要原因，因此，夏天減肥排毒很關鍵。那吃什麼有助於排毒和減肥呢?下面小編推薦一個排毒減肥食譜。 食材：田七苗15...
2017-03-05 -
女人做事沒幹勁 當心是荷爾蒙失調的症狀
女人做事沒幹勁或是荷爾蒙失調女性荷爾蒙，就是女性體內專屬的，為了調整體內機所分泌出的東西。但其實，從每天的身體狀態都可以看出，女性荷爾蒙對於身體的能量，緊張時對身體恰當的應對和調整，睡眠、食欲、月經...
2014-05-12 -
內分泌失調療養膳食
內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。 內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入...
2012-09-28 -
男性有這表現竟是內分泌失調！
提到內分泌失調，我們首先想到的就是女性，其實內分泌失調不光是女性特有的，不少男性也會面臨內分泌失調這種狀況，只不過內分泌失調程度有輕重緩急之分。 工作壓力使得男性得內分泌失調疾病的也越來越多。...
2016-10-08 -
腎好，水液代謝就正常
生活中常見一些人有尿多、尿頻、尿失禁的問題，還有一些人有水腫的毛病，這些都與腎功能失常有關係。在正常情況下，水喝到肚子裡，由脾胃運化傳輸，有用的部分輸送全身，發揮生理作用，無用的部分由汗液、尿液排...
2017-03-05 -
複溜穴——專治水液失調
複溜穴出自《靈樞本輸》，是足少陰腎經上的經穴，位於太溪穴上2寸赴。究其字義，複，是重返與輪回之意，溜，本通流，水流貌。複溜即以腎經循行至太溪繞踝回轉之後，複直流向上而得名，也就是讓血液重新流動起來...
2017-03-05 -
瞭解9種食物加快新陳代謝幫你燃燒脂肪
正確的減肥健身方法離不開運動和合理飲食，吃得少不如吃得聰明，多攝取以下將要介紹的這九種食物，能夠促進身體的新陳代謝速度、更快消耗你身體中的脂肪！ 蛋白 蛋白含有豐富的支鏈氨基酸能夠促進新陳代謝，...
2016-06-02 -
女性荷爾蒙失調難提“性致” 當心4大類食物與房事絕緣
四大食物容易致女性荷爾蒙失調1糖2007年的一個研究小組在研究激素對小鼠糖的作用時發現，果糖和葡萄糖的過度消耗能夠關閉控制激素水準的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖飲料等食物中這類物質的含量都較高...
2014-04-28 -
人流後月經失調是什麼原因
人流後月經失調是什麼原因？一些女性做了人流後不久，發現一向規律的月經變得異常，無論是經量，月經週期，還是月經持續時間都發生了很大的改變。對於人流後出現的這一系列月經失調表現，令無數女性十分的困惑。很...
2016-12-06 -
脾胃不和睡不安 脾胃失調的7種表現你有嗎
現代人，幾乎每個人都遇到過失眠的問題，可能是偶爾的失眠，也可能是長期的失眠問題。 而傳統中醫認為失眠的元兇是臟腑功能的失調引起，其中脾胃失和是主要因素。並且在中醫裡脾胃是人體的後天之本，明代醫學家...
2017-03-05 -
夏天吃什麼可以減肚子 檸檬促進熱量代謝
導讀：夏天吃什麼可以減肚子?夏天到了，愛美的你還在為凸出的小肚子感到煩惱嗎?下面四季養生網小編來幫你忙，告訴大家，夏天吃什麼可以減肚子。 夏天吃什麼可以減肚子： 檸檬 檸檬可以減...
2017-03-05
