複溜穴——專治水液失調

複溜穴出自《靈樞本輸》， 是足少陰腎經上的經穴， 位於太溪穴上2寸赴。 究其字義， 複， 是重返與輪回之意， 溜， 本通流， 水流貌。 複溜即以腎經循行至太溪繞踝回轉之後， 複直流向上而得名， 也就是讓血液重新流動起來的意思。 專治水液代謝失常。

腎多虛證， “虛則補其母”， 而複溜為腎經之母穴， 故取本穴多行補法， 具有滋陰補腎之功， 對複溜穴是調節腎經的一個樞紐， 是專治水液代謝失常的人體大藥。 靜脈曲張、水腫、腹脹、自汗、盜汗、腹瀉、尿失禁、指端麻木等證有很好的治療作用。

1、水腫腹脹

複溜穴的功效是補腎滋陰、利水消腫，

改善整個腎功能， 解除腎功能失常所產生的各種症狀。 所以， 如果出現水腫腹脹， 雖然看起來是膀胱經的問題， 但你會發現， 揉膀胱經卻沒有什麼效果， 這時一定要揉複溜穴， 讓淤血重新流動起來就消腫了。

實際上， 身體上凡是有腫的地方都跟複溜穴有關。 因為腫的意思就是有水液在那裡停滯不流， 淤住了， 而刺激該穴就能讓它重新迴圈起來。

2、脈曲張

一靜脈曲張， 俗稱“浮腳筋”， 是靜脈系統最常見的疫病， 主要是由於久坐或久立造成的， 血液蓄積下肢， 在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高， 造成靜脈曲張。 像教師、外科醫師、護士、髮型師、專櫃小姐、廚師、餐廳服務員等需長時間站立的人都是靜脈曲張的高危人群。

如果剛淤血的時候就刺激複溜穴， 效果會很明顯。 但如果靜脈曲張已經形成了大疙瘩， 揉幾天複溜穴是不會好的， 必須從整個身體來慢慢調整。 所以要在苗頭副發生時除掉。

3、自汗、盜汗

自汗， 盜汗均屬於人體水液代謝失常。 自汗就是待著的時候就出汗。 盜汗是睡覺的時候在不知不覺中出汗， 一睜眼就不出了。 如果出現這兩類問題， 那麼接揉複溜穴就能解決。

4、腹瀉、腹痛

腹瀉是膀胱受堵， 水液不走膀胱， 而是走大腸的結果。 中醫有句話叫“水液別走大廚”， 走錯地方就形成腹瀉。 當你按摩複溜穴後， 尿道一通， 腹瀉自然就好了。

5、大、小便無力， 尿失禁

腎在下開竅于二陰， 司二便。 也就是說， 大、小便無力都跟腎有關。

有好多人， 尤其是老人， 半天解不出便來， 這就是腎氣不足， 氣血不往下走。 尿失禁也是這個問題， 都是腎氣不足的表現。 這些問題都可以通過揉複溜穴得以解決。

6、高血壓。 尺澤（在肘橫紋中， 肱二頭肌腱側凹陷處）、複溜、太溪， 三穴同補， 這是最好的降壓方法。 先揉尺澤， 再揉複溜， 降壓的功能才能更確切。 揉尺澤是為了更好地把上面的氣降下來， 揉複溜穴是為了把降下來的氣給接任， 讓它固定下來。 最後再揉太溪， 才能真正把腎給補上， 這是一步一步逐漸起效的。

7、白內障、青光眼等眼疾。 複溜穴是治療哦眼疾的要穴， 如果你有白內障、青光眼、飛蚊症、眼睛脹痛、上眼皮無力等問題， 揉複溜穴都管用。 此外， 如果你手指端或腳趾端總是麻木，

就是氣血過不去， 原動力不足， 也要每天多揉揉複溜穴。

總之， 在保健方面， 複溜穴是調節腎經的一個樞紐， 足專治水液代謝失常的人體大藥。 當您想補腎的時候， 如果有髒東西堵著， 真正的氣血生成不了， 那就補不上。 這時您需要先揉複溜穴， 讓它通一下之後再補。 也正因為如此， 此穴治療淤mL和炎症效果最好， 所以什麼膀胱炎、前列腺炎等， 以及因流產留下的後遺症， 都可以選擇此穴。 有針灸專家稱針刺此穴滋腎陰的效果極好， 相當於六味地黃丸的功效， 所以怕熱口幹、夜間煩躁難眠的患者又多了件寶貝。