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預防青年脊椎病的幾種方法
脊椎病是我們的生活中比較常見的一種疾病。而脊椎病患病的人數有年輕化的跡象。那麼對於青年人該如何才能有效的預防脊椎病呢？下面給大家介紹青年預防頸椎病的方法供大家參考。 1、枕頭合適也是預防脊椎...
2014-10-27 -
脊椎病的相關食譜推薦
脊椎病是生活中比較比較常見的骨科疾病。對於這樣的疾病我們在生活中能通過什麼飲食來改善呢？下面就幾種常見的能改善脊椎病的飲食提供大家參考。 火腿冬筍粥 熱火腿肉50克，冬筍20克，水發香菇3...
2014-10-09 -
脊椎側彎有哪些具體表現
脊柱側彎，顧名思義， 就是脊柱向側方彎曲。 正常人的脊柱從正面看是直的， 脊柱側彎患者的脊柱則呈“C”形或者“S”形彎曲。 在外觀上可以表現為雙肩不等高、雙側胸廓不對稱、肩胛骨一側隆起而另一側凹...
2013-11-28 -
運動中關節脫臼時應如何急救
運動中關節脫臼時應如何急救 由於運動前準備活動的不充分，或者運動中精神不夠集中，運動傷害就會經常發生。關節脫位就是比較常見的一種。如果您在運動中發生了關節的脫位，請您不要緊張，本文將為您介紹...
2014-04-03 -
頸椎脫位要怎麼護理
鐘先生來電問：不久前，我朋友在車禍中受傷，送往醫院檢查後被診斷為頸椎脫位，醫生為他的進行了固定，但由於頸椎直接連接著頭部，一旦不注意就可能癱瘓甚至是死亡，所以我想瞭解下頸椎受傷的人需要注意哪些問...
2013-01-15 -
頸椎脫位和骨折患者應注意哪些事項？
鐘先生來電問：不久前，我朋友在車禍中受傷，送往醫院檢查後被診斷為頸椎脫位，醫生為他的進行了固定，但由於頸椎直接連接著頭部，一旦不注意就可能癱瘓甚至是死亡，所以我想瞭解下頸椎受傷的人需要注意哪些問...
2013-01-10 -
為什麼兒童易發肘關節脫臼
為什麼兒童易發肘關節脫臼除了採取積極的態度面對疾病，更要積極的配合藥物方面的治療，增強患者戰勝疾病的信心，在經過醫患共同努力下，一定會有個理想的治療結果。 當孩子在遊戲中有牽拉動作，且突然喊疼...
2012-06-21 -
盤點關節脫臼的急救處理方式
關節脫位是運動傷害中，一種常見的骨科急症。人體的關節分為不可動，部份可動及可動關節。關節脫位系指骨骼由關節中脫出，產生移位的現象。 脫臼通常會造成韌帶的拉扯或撕傷，嚴重者會合並骨折的發生。臨床...
2012-06-21 -
脫臼的急救措施有哪些？
脫臼的急救措施： 1.令患部安靜地固定成最舒適的位置。 2.使用冷濕布，不要自行強硬地將脫出的部位整複原狀。 3.脫臼有可能會連帶骨折事故，應及早接受醫生的治療，整複原狀。 一般發生脫位...
2010-05-26 -
老人好好保護你的脊椎
脊柱有無問題，可從鞋後跟的磨損程度判斷，如果總是某一鞋後跟的磨損程度遠超過另一隻，說明脊柱不正。如果將頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向前轉，然後向右轉時聽到頸椎部有“哢哢”聲並感到頸肩部酸痛僵硬...
2010-08-19 -
久坐OL健康脊椎保健10個妙招
擁有一個健康的脊椎，不僅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦惱。以下就小編就為您介紹十種簡單巧妙的方法可以使您自己輕鬆擁有健康的身體進而遠離病痛了。 一、站立的時候 當我們站立時...
2011-06-01 -
脊椎瑜伽 練瑜伽幫你矯正脊椎提升氣質
脊椎健康了，我們的身體才能保持年輕狀態。如何保養我們的脊椎呢?大家可以跟著下面的瑜伽瑜伽教學步驟學習幾組脊椎瑜伽，也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，練習脊椎瑜伽讓你更加健康，更加年輕。 下面...
2017-03-13 -
兩歲四個月寶寶護理重點：幼兒脫臼怎麼辦
寶寶脫臼怎麼辦呢？兩歲四個月的寶寶肢體還很非常脆弱，稍不注意就會出現脫臼的危險。所以，家長學會幼兒意外脫臼的護理是很有必要的哦。 當你給寶寶穿衣服，或拉著小手散步，寶寶上下樓梯突然跌倒，猛然牽拉孩...
2013-12-13 -
“拔蘿蔔” 小心孩子肩脫臼
寶寶長得活潑可愛，父母和親朋好友常常喜歡用手擰寶寶的面頰，然而寶寶面頰脂肪墊豐滿，肌肉張力低，常受刺激易使局部軟組織和血管神經受到損傷。此外，如經常受到刺激，腮腺和腮腺管收縮能力會降低，可引起寶寶流...
2009-03-13 -
脊椎瑜伽 瑜伽幫你矯正脊椎讓你更挺拔
脊椎是非常重要的身體部位，如何保養脊椎呢?練習脊椎瑜伽就可以。大家可以跟著脊椎瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習，或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行脊椎瑜伽的學習。練習脊椎瑜伽讓你的脊椎更加年輕，更...
2017-03-13 -
脊椎瑜伽 三組脊椎瑜伽幫你提升氣質
今天，我們和大家一起來學習幾組脊椎瑜伽，練習脊椎瑜伽可以幫助你矯正脊椎，使我們更加挺拔自信。如何練習脊椎瑜伽呢?你可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者下面的瑜伽教學步驟也是可以借鑒一下的! ...
2017-03-13 -
脊椎瑜伽 練習瑜伽幫你提升個人氣質
駝背是很影響個人的形象和氣質的。如何才能矯正駝背呢?練習脊椎瑜伽是不錯的選擇。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習。練習瑜伽提升氣質。 下面，我們就和...
2017-03-13 -
瑜伽動作 練瑜伽矯正脊椎提高身體機能
今天，我們和大家一起來學習三組瑜伽動作，練好這三組瑜伽動作不僅可以幫助我們有效的實現減肥瘦身的目的，還可以説明我們鍛煉脊椎。怎麼練習呢?大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，也可以跟著下面的瑜伽...
2017-03-13 -
辦公室瑜伽 練四組辦公室瑜伽幫你放鬆脊椎
今天我們和大家一起學習四組辦公室瑜伽，練習辦公室瑜伽可以幫助我們有效的鍛煉身體，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習。練習辦公室瑜伽幫你放鬆脊椎。 下...
2017-03-13 -
脊椎瑜伽 簡單瑜伽動作幫你矯正脊椎
如何練瑜伽才能幫助我們緩解脊椎呢?練習脊椎瑜伽可以有效的滋養脊椎。今天我們就和大家一起來學習幾組脊椎瑜伽，大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行利息，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的脊柱瑜伽...
2017-03-13
