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男人腎虛不再愁五種運動讓你變強壯
男人頂天立地,可以說是天不怕地不怕,但男人有軟肋,也就是腎虛,這也是男人最大的困惑,腎不論對誰說都是特別重要,尤其是對男人,但現在你不用擔心,也不用買各種藥來補了,每天做好下面五個防腎虛的運動,保...
2017-02-18 -
精神運動性癲癇發作的護理
精神運動性癲癇發作表現形式多種多樣,發作時患者意識不很清楚,企圖勸說其停止某種行動是不現實的,採取一些辦法中止其發作也不會立即見效,只有採取適當防範措施,才能保證患者及周圍人、物的安全。 精神運動...
2017-02-19 -
胃下垂患者的護理與運動
胃下垂是指站立時,胃的下緣達盆腔,胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下,稱為胃下垂。輕度胃下垂多無症狀,中度以上者常出現胃腸動力差,消化不良的症狀。臨床診斷以X線、鋇餐透視、B超檢查為主,可以確診。 ...
2017-02-23 -
4個動作最毀腰 教你如何運動護腰
脊柱是由椎體和椎間盤一節一節疊加形成的,有其精密的結構,脊柱的變形致上下椎體間的結構發生變化,產生不正常的生物力學作用於椎間盤和周邊組織,久之導致椎間盤突出、軟組織勞損變性等。所以,脊柱變形是脊柱疾...
2015-11-27 -
如何選擇運動護膝呢
我們現在都比較熱愛運動,因為我們知道運動可以強身健體,增強我們的抵抗力,和我們身體的健康程度,但是在運動的時候如果沒有防護措施會讓我們的身體受到傷害,扭傷、拉傷一類的,所以在運動的時候要有安全措施...
2015-12-13 -
尖銳濕疣運動護理該怎麼做
我們現在的生活中,性病尖銳濕疣已經危害了很多人的健康,尖銳濕疣對人們的危害是很大的,只有做好疾病的預防才能真正的防止疾病的侵擾,但是尖銳濕疣的傳播能力是很強大的,如果感染了該病,患者在治療的同時也...
2016-03-10 -
三叉神經痛運動護理方法
對於三叉神經痛患者來說想要徹底的擺脫該疾病帶來的困擾就要積極的去治療,在治療的時候也要做好護理的保健措施,三叉神經痛的護理措施您都瞭解嗎?下面小編就來帶大家一起瞭解一下三叉神經痛運動護理方法,相信...
2016-03-28 -
強迫症的運動護理有哪些
強迫症患者不要沒事一個人長時間悶在家中,遇到煩心事情緒低落時,不要憋在心裡,而應想辦法疏泄出來,或對家人、朋友訴說,這樣有調節心理平衡的效果,對心理保健大有好處。患者應多參加戶外活動和體育鍛煉,戶...
2016-04-05 -
白塞氏病的運動護理方法都有哪些
白塞氏病是比較常見的一種口腔類疾病,對患者的健康有一定的影響,所以,及時的治療很重要。同時,還需要做好日常的護理,這對有效控制病情很重要。那麼,究竟白塞氏病的護理方法都有哪些?我們現在就來為大家具...
2016-03-30 -
黃褐斑的運動護理
黃褐斑對我們女性朋友們來說並不陌生,並且一些黃褐斑不僅僅影響我們的面容,對心情也是影響很大的,尤其是愛美的女性朋友照著鏡子看著臉上的黑斑點,誰不心煩呢?那麼你知道高黃褐斑的運動護理嗎? 1. ...
2016-03-31 -
腎衰竭的運動護理
腎衰竭的治療和護理是兩項極為浩大的工程,大家都知道腎衰竭的治療實為不易,治療的可能性也不高,而且在患者的日常生活中護理也是十分重要的,腎衰竭的運動護理是什麼呢,當出現這樣的症狀時,我們就需要及時的...
2016-05-09 -
腎衰竭運動護理措施
腎衰竭是各種慢性腎臟病發展到後期引起的腎功能部分或全部喪失的病理狀態,按發作緩急分為急性和慢性腎衰竭兩種。在患者診斷出腎衰竭時,經常會提出這樣的疑問,是什麼引發了腎臟功能衰竭? 肌肉由肌肉細胞組成...
2016-04-11 -
如何進行肢體運動護理強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種需要長期治療的疾病,在治療過程中,強直性脊柱炎護理是提高治療效果,促進病情恢復必不可少的元素。患者要在醫生的建議下進行適合自己的強直性脊柱炎護理,才能避免強直性脊柱炎造成的各種不...
2011-09-27 -
久坐族怎樣保養? 做點運動護脊椎
白領一族雖可坐在環境較好的辦公室中辦公,但久坐不動對養生來講是個大忌,輕則全身血脈不暢、容顏憔悴,重則易引發心臟疾病,易有突發暴斃的症狀,因此,在平時上班的過程中,時不時要起來多走動走動,不要以為長...
2014-07-02 -
血栓性淺靜脈炎的運動護理方面應該注意什麼
血栓性淺靜脈炎的主要臨床表現為沿靜脈走行的紅、腫、痛和明顯的壓痛,並可觸摸到索狀靜脈;全身反應少見。下肢靜脈表現為壓力升高。靜脈造影可顯示阻塞的部位以及程度。以患肢休息並抬高超過心臟水準為主要治療...
2016-12-19 -
帕金森病患者的運動護理4原則
帕金森病患者在康復運動中,應有人加以幫助和護理,具體做法是什麼呢? 有計劃、有目的地鍛煉:對於已經出現某些功能障礙的患者,要堅持多鍛煉,如患者從椅子上起立或坐下的動作有困難,則每天做完一般活動後...
2012-03-23 -
選擇運動護具要注意的問題
在做體育運動時,意外傷害是無可避免的,但是我們有意識的提前採取一些防護措施是尤為重要。運動護具也就是基於這種原因應運而生。運動護具的選擇要注意以下一些問題。 護具產品根據其使用的功效不同又可分為...
2013-03-01 -
全身運動護具簡介
對於熱愛運動的人來說,運動護具是必不可少的,對於這些運動護具大家要瞭解其防護的原理正確穿戴才能起到好的防護作用。 頭盔:多為溜冰、滑板、騎車、攀岩等運動者所用,頭盔可以減輕甚至消除物體對頭部的撞...
2013-10-07 -
簡單運動護肩操
長期工作之後,可以簡單做幾節護肩操,活動一下肩膀做一下簡單小運動。 第一節 聳肩:雙肩上抬下放,做32次; 第二節 繞肩:雙肩往前和往後各繞8次,反復兩次; 第三節 叩肩:左手托住右手肘關節...
2013-03-08 -
什麼有氧運動護心臟 六種有氧運動護心臟
有氧運動不單需要氧,還能加速血液迴圈給身體帶來更多的氧分,是真正的護心運動。那麼做什麼有氧運動最適合護心臟?下面為大家推薦幾種最適合護心的有氧運動。 1、跳繩 跳繩不僅能加快胃腸蠕動和血液迴圈,促...
2016-04-28