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帕金森病患者的運動護理4原則

帕金森病患者在康復運動中, 應有人加以幫助和護理, 具體做法是什麼呢?

有計劃、有目的地鍛煉:對於已經出現某些功能障礙的患者, 要堅持多鍛煉, 如患者從椅子上起立或坐下的動作有困難, 則每天做完一般活動後, 再反復練習起坐動作, 以便使肌肉能習慣這些動作, 或可利用特製的高腳椅子練習。 運動應在寬敞平坦的庭院、操場進行, 如騎三輪車、牽拉滑車、玩健身球, 以運動上下肢及雙手;利用木棍或拐杖橫跨於肩背部, 左右拉動, 上下抬舉, 每天練習幾次, 可以放鬆雙肩, 也有利於拉直已經存在彎曲的脊柱。

有條件的患者可去健身房, 選擇適合的運動項目進行鍛煉, 如踩運動腳踏車、拉划船器, 以活動四肢、頸、腰等。

早期患者多進行主動運動:如多散步, 做簡單的體操以及線條流暢的健身操。 注意頸、腰、肩、肘、髖、膝等關節的活動幅度。 提醒和要求患者儘量維持過去的體力活動和技巧性活動, 如養花、種菜、各種維修活動。 任何一種形式的勞動和活動, 對肌肉都是有好處的。 但不能用單純的體力運動代替體育鍛煉, 二者密切結合才是有益的。

晚期患者多做被動運動:晚期患者可發生顯著的運動障礙, 無法主動運動, 應給患者做按摩及被動活動, 並儘量保持關節的活動幅度。 配合翻身、叩背、皮膚按摩、骨突部保護等措施,

有利於預防肺部感染和褥瘡。

運動鍛煉要持之以恆:在左旋多巴治療期間, 患者可以發生不可預知的、持續時間長短不定的好轉與惡化交替的現象, 即通常所說的帕金森病的“開-關現象”。 症狀輕、運動功能好的狀態稱為“開”, 突然出現僵直, 症狀惡化, 運動功能喪失的狀態稱為“關”。 “關”期可以持續數小時到l -2天不等。 不要因為這種起伏波動的現象而否認運動鍛煉的效果, 更不能動搖運動鍛煉的決心。 運動鍛煉是長期的事, 要有毅力, 持之以恆。

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