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專家教你治療肩周炎的運動療法
在常見的治療肩周炎的方法中運動不僅可以幫助有效的控制病情,而且可以幫助患者增強免疫力。那常見的治療肩周炎的運動療法有哪些呢?下面就為大家講講常見的治療肩周炎的運動療法。 一般,常見的治療肩周炎的...
2012-01-15 -
簡單運動療法輕鬆緩解肩周炎症狀
肩周炎治療除常用的中醫治療和物理治療外,適宜的運動療法也可有效緩解肩周炎的症狀。 1、前後擺動練習:軀體前屈即彎腰,上肢下垂,儘量放鬆肩關節周圍的肌肉和韌帶,然後做前後擺動練習,幅度可逐漸加大,...
2013-02-28 -
肩周炎運動療法之彎腰劃圈
肩周炎的運動療法有很多,如上肢上舉、上肢側舉、站立劃圓、彎腰劃圈、雙臂擺動等等。下面詳細介紹一下彎腰劃圈的具體練習方法及注意事項。 1、練習方法:患者站立位,兩腳分開與肩同寛,彎腰儘量使上身和雙...
2012-05-03 -
肩周炎恢復運動療法有哪些
肩周炎是生活中常見的疾病,很多白領一族因長期工作壓力大,都有肩周炎的煩惱,經常會出現肩膀疼痛的情況,那麼,該如何治療肩周炎呢?恢復運動療法是一個很好的選擇,下面就為大家介紹一下肩周炎恢復運動療法有...
2016-04-20 -
肩周炎的運動療法有哪些
肩周炎算是一種多發的慢性炎症,一般患者感染了肩周炎之後最重要的表現就是肩膀的酸痛和活動受限,隨著病情發展症狀會逐漸加重,嚴重者就連梳頭,穿衣和背手擦背這些動作也不能正常進行,那麼肩周炎的運動療法有...
2016-04-15 -
脂肪肝運動療法
1.減肥速度不可過快,每週體重下降不應超過1.2kg。如減重過快,反而可能加重肝脂肪變,同時可能出現乳酸中毒等併發症。 2.肥胖度70%以上的肥胖者可以先給以藥物減肥治療,待體重減輕至肥胖度5...
2011-12-14 -
頸椎病的運動療法是怎樣的
頸椎病運動療法的目的在於改善頸部血液迴圈,有利於無菌性炎症吸收,也是為了發展肌肉力量,增強頸椎穩定性,改善頸部功能,從而起到預防復發和促進康健的作用。 頸椎病運動療法一般是:患者取坐位或站位,每...
2013-03-15 -
骨科專家對頸椎病的運動療法的解析
頸椎病是一種易得不易治的慢性疾病,患者除了到相關醫院進行專業治療,對頸椎病的運動療法也應該有個瞭解。下面就請專家為大家詳細的介紹下頸椎病的運動療法。 頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習,頸椎病...
2011-10-14 -
頸椎病的運動療法都有什麼呢?
頸椎病的運動療法都有什麼呢?運動對治療頸椎病有良好的效果,但是也要注意運動的度和量,否則可能會引起不好的後果。那麼下面就由專家為大家介紹治療頸椎病的運動療法吧。 一、準備姿勢:兩腳分開與肩同寬,...
2011-09-19 -
運動療法治療更年期頸椎病
頸椎病多見於40歲以上的中年人。據統計,80%以上的頸椎病患者無須手術,其中又有60%左右的患者可以通過自我運動保健來緩解症狀。 頸椎病的臨床表現較為複雜,頭部、腿足、皮膚、某些內臟,都有可能出...
2013-08-26 -
運動療法對頸椎病康復起什麼作用?
運動療法治療頸椎病是利用機體的各種功能、體育運動和自然因素來治療疾病和創傷,促進機體康復,恢復工作和日常生活能力的一種治療方法。運動療法的最大特點就是患者自我積極主動地參與治療過程。 運動療法在...
2013-05-24 -
肩頸椎病運動療法有哪些
頸椎病是一種多發性疾病,該疾病的症狀表現非常多,發病初期主要表現為頭暈頭痛、局部肌肉僵硬、感覺障礙等等,這時候大家可以進行自我治療,那麼,頸椎病運動療法有哪些?我們一起從下面的文章中尋找答案吧。 ...
2016-04-26 -
頸椎病患者的運動療法
近些年來,頸椎疾病不再是老年朋友常患的一種病了,頸椎疾病越來越低齡化,引發這類疾病的原因與我們日常生活方式和習慣有很大的關係,患上頸椎疾病後會影響我們正常的工作和生活,做一些簡單的運動,可以說對治...
2016-04-18 -
糖尿病運動療法要注意什麼
目前,糖尿病保健是非常重要的,糖尿病的治療是需要良好的健康飲食和良好的保健,只有兩者都兼顧好,才能對糖尿病的治療有明顯的改善,糖尿病病人也可早一天的脫離痛苦。那麼我們下面就講一下糖尿病運動療法的...
2012-11-14 -
糖尿病有什麼運動療法
糖尿病保健是治療和預防糖尿病的又一個關鍵。而我們平時卻不注意保健,認為住院治療吃藥不就行了嘛,其實不然,沒有一個良好的保健和飲食共同協助下,糖尿病是不可能達到很好的預防和治療效果的。 現在退休...
2012-11-14 -
強直性脊柱炎的運動療法
強直性脊柱炎5大運動療法 擴胸運動 目的時伸展上胸、肩部肌肉以維持或改善胸、背姿勢。雙足與肩等寬,面對牆角而站,雙手平肩支兩面牆上,行深呼吸,雙肩向前並伸展頭及上背,堅持五秒鐘,恢復原位,重...
2013-07-29 -
心臟病康復運動療法
2013年美國心臟學會關於先天性心臟病患者體力活動科學聲明-活動相關的臨床考慮因素:對於先天性心臟病患者,儘管體力活動發生猝死的危險性較低,每種疾病如心室功能不全、主動脈擴張、暈厥、缺氧、抗凝治療...
2016-09-27 -
你知道滑鼠手的運動療法嗎?
動作1 用手錶做輔助器械,按順時針和逆時 針轉動手腕25次。 功效:緩解手腕肌肉酸痛感覺。 動作2 手握帶有負重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做從自然下垂到向上抬起動作,然後是手掌向下握水瓶,...
2012-03-14 -
心絞痛的運動療法
運動前要避免情緒激動。精神緊張,情緒激動均可使血中兒茶酚胺增加,降低心室顫動閾,加上運動可有誘發室顫的危險,因此,對於心絞痛 發作3天之內,和心肌梗死後半年之內的病人,不宜做此較劇烈的運動。那麼,...
2016-09-25 -
肝臟“減脂”之運動療法
讓運動為肝臟“減脂” 正常人肝臟中脂肪含量占肝總重量的百分之一,當脂肪含量超過肝臟重量的十分之一或組織學上肝細胞半數以上脂肪性變時,即為脂肪肝。 脂肪長期在肝內過度蓄積,肝臟血液和氧氣供應及...
2012-03-01