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腰腿痛常見的預防方法
相信大家在平時能夠發現有出現腰腿疼痛的情況,而且都是不定時的,特別是長時間坐著以後。不管是什麼病,治療不是根本,最好是不讓發病,而是搞好預防,這類疾病,只要預防到位,就會大大的減低發病率。下面就...
2015-08-27 -
科學的飲食有利於緩解腰腿痛
慢性疼痛一般每個人疼痛的頻率、疼痛程度都不相同,影響著我們的正常生活。腰腿痛常因固定姿勢、劇烈運動導致。某雜誌報導,科學的飲食是可以幫助我們緩解腰腿疼痛的。 1、橄欖油 橄欖油被稱為“液體黃...
2015-08-10 -
冬季如何防治頸肩腰腿痛
寒冬來臨了,不少人往往是冷風一吹就縮頸彎腰的,導致頸部、腰腿的肌肉都處於一種近乎僵硬的狀態,長此以往很容易就發生頸肩痛、腰腿痛。那麼該如何緩解疼痛呢?目前經臨床證實中醫藥在這方面的預防保健有著...
2015-01-19 -
治療腰腿痛的常見方法
在我們的生活中有許多的人被腰腿痛的疾病所困擾。那麼我們有什麼比較好的方法來治療呢?下面給大家介紹幾種比較有效的腰腿痛的治療方法供大家參考。 1、局部區域性封閉:可分淺部和深部封閉。淺部封閉:...
2014-10-17 -
預防腰腿痛的中醫方法
秋季天氣轉涼,許多的腰腿痛的患者在這個時候病發。那麼我們如何通過中醫的方法來預防腰腿痛呢?下面給大家介紹相關的預防腰腿痛的中醫方法。 調姿勢 保持腰曲 恰當的體位和姿勢,和適時變換體位,能...
2014-09-28 -
秋季預防腰腿痛的技巧
在生活中許多的人都會被腰腿痛的病痛所困擾。同時部分的患者在天氣的變化的時候尤為嚴重。那麼我們有什麼比較好的方法能預防腰腿痛,下面給大家介紹相關的方法供大家參考。 保持正確坐姿,不久坐 不要...
2014-09-27 -
腰腿痛常見的幾種檢查項目
許多的中老年人想必對於腰腿痛可能都不會陌生。那麼在就醫時常見的腰腿痛痛的檢查項目都有哪些呢?下面帶大家一起瞭解下相關的檢查項目。 1、體層攝影 體層攝影又稱斷層攝影,用以拍攝體內任何一層組...
2014-09-27 -
秋季預防腰腿痛的方法
生活中許多的腰腿痛的患者在秋季的病情容易加重。那麼對於腰腿痛的患者而言在積極地治療同時還應該做好哪些預防工作呢?下面帶大家一起瞭解秋季預防腰腿痛的方法。 1.保持良好的生活習慣,防止腰腿受涼...
2014-09-26 -
輕微腰腿痛的自我治療
許多的人由於工作或是生活等原因容易出現腰腿痛的情形。那麼在病情不是很嚴重的時候,我們能不能採取自我治療的方法呢?具體該怎麼做呢?下面給大家介紹幾種腰腿痛的自我治療方法吧。 1、牽拉:患者趴在...
2014-09-12 -
預防腰腿痛的幾種小竅門
腰腿痛是一直以來困擾著我們的生活的疾病。但是由於每個人發病的原因不一樣,因此沒有特定的病因。那麼我們有什麼比較好的預防方法呢?下面帶大家一起瞭解下相關的預防方法。 1、站或坐姿勢要正確。脊柱...
2014-09-12 -
治療腰腿痛的6個方法
腰腿痛為人們生活中常見的骨科疾病,這種疾病也會嚴重影響患者的身體健康。因此,患者應該及時治療,避免病情的發展。那麼,治療腰腿痛的常用方法有什麼呢? 1.舒筋活血行氣措施:內服腰痛寧膠囊,外用中...
2014-01-26 -
預防腰腿痛有哪些方法
要想避免骨科疾病的發生,那麼從日常生活中的小事情做起對疾病的發生是有很大的幫助意義的。尤其是對於腰腿痛這一骨科疾病,因為帶給人們的危害是很大如:有些患者會因為疾病的發生而導致行走不變,甚至出現截...
2014-01-13 -
白領頸肩腰腿痛的表現有哪些
1.上肢痛 由於上肢長期持續一個姿勢,導致肌肉、肌腱、筋膜勞損,常見於長時間抄寫、打電腦鍵盤、手握滑鼠等工作中。表現為一側(多見右側)上肢酸沉疼痛、麻木無力、抬腕困難。同時,上肢痛也可由頸肩部...
2013-12-18 -
預防腰腿痛可常揉耳朵
你知道嗎,沒事揉揉耳朵,不僅可防腰腿痛、乳腺疾病,還可有效防治頭痛、頭昏、健忘、小兒發熱,而每天艾灸足三裡穴,能緩解胃痛、腹瀉、便秘!一提到針灸按摩,很多人都覺得很神秘,以為非專業醫生不能掌握實...
2013-12-18 -
預防腰腿痛的3個要點
1.多食兩素 兩素是指維生素和纖維素。維生素C、維生素D和維生素B族是人體不可缺少的營養物質,但有些脂溶性維生素易引起缺乏,應適當吃些牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等新鮮蔬菜和水果來補充。飲食研究發...
2013-12-18 -
腰腿痛需要做哪些檢查項目
腰腿痛需做的檢查項目 直腿抬高試驗 體層攝影 CT檢查 核磁共振成像(MRI) 腰腿痛的感覺檢查 四肢的骨和關節平片 本病的輔助檢查方法主要是依靠影像學檢查,主要有以下幾種: 1.平片檢查...
2013-11-27 -
中醫如何認識腰腿痛
腰腿痛是日常常見的症狀之一。所以日常生活中,只有正確認識腰腿痛,才能讓你遠離腰腿痛的滋擾,不妨看下中醫的介紹吧。 中醫認為:“腎主骨,肝主筋”。且“腰為腎之府”。其重要性不言而喻。肝腎虧虛的主...
2013-08-12 -
老人腰腿痛有什麼保健要點
老年人注意日常生活中的各種正確姿勢,腰部肌肉就不易疲勞損傷,避免腰部肌肉的過度勞累也是十分重要的。 (1)坐椅子時,最好能有靠背,同時腳下可以墊高些使膝關節比髖關節高些;在高椅子上就坐而腳下又...
2013-08-12 -
什麼中藥方可治療腰腿痛
生活中因為總總原因導致腰腿痛,讓患者苦不堪言。那麼你知道日常生活中,不妨試下中藥方治療腰腿痛吧。 腰腿痛多由瘀血凝聚,經絡阻滯所致。筆者根據中醫“不通則痛,通則不痛“理論,在臨床上常採用中藥熱...
2013-08-12 -
腰腿痛治療有什麼關鍵點
生活中因為總總原因導致腰腿痛,運動鍛煉是一種不錯的治療腰腿痛方法之一。但是運動治療腰腿痛不妨先瞭解一下以下常識吧。 引發腰腿痛的病因有三類 長期以來,人們一直認為腰椎間盤突出是引起腰腿痛的主...
2013-08-12