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腰部減肥方法
腰部減肥方法是腰部比較胖的美眉的一直想瞭解的事情，尤其是坐辦公室的上班族，每天都要坐著，運動量本來就不多，所以小蠻腰就一天一天的胖了起來。還有的朋友吃完飯總是想休息休息不想懂了，就窩在沙發或者椅子...
2014-05-11 -
腰部慢性勞損的疾病查詢
病因 1.急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。 2.治療不及時、處理方法不當。 3.長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處於高...
2015-11-26 -
腰部力量怎樣訓練
養生之道網導讀：腰部力量怎樣訓練？現在不少人都身體虛弱，男性在沉重的生活壓力下普遍腰痛腎虛，腰部是健康的保證，那麼腰部力量怎樣訓練呢？下面養生之道網為您介紹腰部力量怎樣訓練，看看吧。 腰部在我們的身...
2016-06-08 -
治療心絞痛的偏方
對於有些人而言，在平時的生活中會有心絞痛的出現，所以小編今天就來給大家介紹一下心絞痛的症狀有哪些、治療心絞痛的偏方、還有就是心絞痛的飲食。大家在看完之後，應該會對治癒這種病有一定的功效。 心...
2016-05-04 -
腰部肥胖的原因 如何應對腰部肥胖
導讀：腰部肥胖的原因。很多人肥胖大都胖在腰部，導致腰部肥胖的原因有很多，下面四季養生網小編就來為大家總結一下，腰部肥胖的原因。 腰部肥胖的原因： 1、緊張壓力 因為緊張壓力和超時...
2017-03-06 -
腰部按摩注意事項有哪些
腰部按摩不僅可以預防和治療腰部疾病，同時對於減少腰部脂肪也起到了非常重要的作用，但是想要起到好的腰部按摩效果，不僅需要多注意腰部按摩的方法和時間，同時還需要根據腰部按摩的注意事項來進行，這樣才能減...
2016-01-03 -
心絞痛和胸痛不同
【導讀】心絞痛和胸痛不同之處？其實引發胸痛的原因非常之多，而心絞痛只是眾多原因中的一種。在下文，小編將教你識別心絞痛和胸痛不同，讓你學會循跡覓心絞痛的蹤影。 心絞痛和胸痛不同 退休幹部李大爺身...
2015-05-09 -
四招讓你遠離腰部疾病
現代人生活、工作壓力較大，出現腰疼症狀的人也越來越多。其實，腰疼多與不良的姿勢和日常生活習慣有關。由於這些因素並不容易糾正過來，所以腰疼在痊癒後的復發率相當高，日常養生生活中腰不好的人應注意以下四...
2015-12-01 -
春季心絞痛預防
應避免使用冷水洗臉，以免冷水的突然刺激而誘發心絞痛;洗衣、洗菜時，不要長時間地把手泡在冷水裡，最好用溫水洗滌。但是水溫亦不可過高,否則血管擴張容易導致低血壓,水溫控制在40℃-50℃為宜,洗澡時間...
2017-03-07 -
如何減腰部贅肉
對於女人來說，有幾個部位最容易讓脂肪堆積，那就是大腿，手臂和腰部，其中尤其要數腰部最多。而且這些部位一旦是出現了脂肪的堆積，想要減掉可就難了。因此，很多腰部脂肪過多的女性朋友，都非常想要瞭解如何減...
2014-05-17 -
瑜伽腰部練習怎麼做
瑜伽是一種非常養生的運動，它並不激烈，但是能夠幫助伸展開我們的身體，尤其是對於女性來說，還能夠幫助她們塑造非常完美的身形。尤其是對於長期久坐辦公室的白領來說，她們缺乏鍛煉的時間，所以她們就更加需要...
2015-09-02 -
【女性腰部很脆弱，護腰保健不可少】
擁有纖細、靈活、優美的腰身，是許多女人的夢想。但女性的腰部，更是一個健康敏感區，是全身的健康中樞。可想而知女性護腰保健有多重要了。 女性護腰保健怎樣鍛煉? 1.腰部肌肉要鍛煉。倒走、瑜珈、慢跑...
2017-03-07 -
老人如何預防腰部扭傷 9招預防腰部扭傷
很多老人隨著天氣的變冷，老人腰部都會出現各種的疼痛情況，老人在平時生活中一定要注意自己的保暖措施，不能讓腰部受涼，平時站立或者坐下的動作一定要緩慢，例如站立、坐下時動作要緩慢，儘量不要去搬運重物...
2016-11-29 -
【心絞痛夜間易發作 睡前莫看有刺激情節的電視】
近些年心絞痛的發病率在逐年的升高，心絞痛的護理對於穩定病因十分有幫助。心臟病患者有時易在夜間發作心絞痛，這是因為夜間睡眠時，支配心跳變慢的迷走神經興奮，心率變慢，血流遲緩，冠狀動脈供血減少;加之睡...
2017-03-07 -
腰部突出型孕婦的飲食調整食譜
食物必定要細嚼慢嚥，不要因肚子過餓而狼吞虎嚥。 一、酸梅茶 材料： 鹽漬酸梅40克，粗砂糖4大匙，檸檬薄片4片，水4杯。 做法： 1．酸梅去子，撕成大塊的酸梅肉，若是小粒的，就用原來的肉即可。 2...
2013-09-09 -
腰部骨質增生的治療方法
相信骨質增生這個詞語是很多人都聽說過的，也知道骨質增生對骨骼的健康有著怎樣的影響。腰部是我們人體中重要的組成部位，並且依靠著要不的骨骼來製成上身的重量，如果腰部出現骨質增生的情況，就一定要及時進行...
2017-03-07 -
腰部贅肉的鍛煉方法，減掉腰部贅肉的7個動作
腰部有贅肉就像一個隨身帶著游泳圈行走的人，既影響人的外在形象，又可能引發一些疾病，如：高血壓、高血脂等。要想減去腰部的贅肉，運動是最好的方法，既可以減肥又能達到強身健體、提高身體素質的目的。那麼減腰...
2016-10-17 -
心絞痛的注意事項
心絞痛在情緒激動時易發作，發作時胸骨悶痛，咽喉部也有難受之感，持續時間3-5分鐘不等，心絞痛的患者一般為男性患者，中老年人，主要是過於勞累，貧血抽煙等導致。發作時要趕快讓患者鎮定下來，休息一下才可...
2014-08-06 -
【辦公室人員如何減輕頸、肩、腰部疼痛呢？】
如何減輕頸、肩、腰部疼痛? 保持正確坐姿。上半身應保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，儘量使手腕保持水準姿勢，手掌中線與前臂中線應保持一直...
2017-03-07 -
心絞痛飲食的十點注意事項
對於心絞痛患者，心絞痛的飲食注意事項頗多。心絞痛患者一定要均衡飲食，保障營養平衡。否則會引起營養不良，影響病情的恢復。下面小編就來給大家說說心絞痛飲食上要注意的那些事，想瞭解的可以進來看看。 ...
2016-08-16
