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腿抽筋不一定是缺鈣 老人夜間腿抽筋如何緩解
醫學研究認為,老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降,致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等,往往可以誘發小腿抽筋。 小腿抽筋不一定是缺鈣 小腿抽筋,...
2015-12-09 -
老年人夜間腿抽筋 按摩飲食可應對
中老年人幾乎都有過小腿抽筋的經歷。過去,人們常常認為這是缺鈣引起的,其實不然,很多原因都可引起中老年人腿抽筋。 腿抽筋的原因 下肢動脈硬化閉塞症 據資料介紹,那些腿經常抽筋,尤其是夜間加重的中老年...
2015-09-14 -
小腿抽筋≠缺鈣 老人夜間腿抽筋如何緩解
醫學研究認為,老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降,致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等,往往可以誘發小腿抽筋。 小腿抽筋不一定是缺鈣 小腿抽筋,...
2015-08-10 -
七因素引起腿抽筋 四招應對老人腿抽筋
中老年人幾乎都有過小腿抽筋的經歷。小腿抽筋,醫學上稱作腓腸肌痙攣。過去,人們常常認為這是缺鈣引起的,其實不然,很多原因可引起中老年人腿抽筋。 老年人腿抽筋是由什麼原因引起的? 下肢動脈硬化閉塞症 ...
2015-06-05 -
脖子抽筋怎麼辦,脖子抽經緩解方法
很多人都經歷過抽筋,那突如其來的疼痛感和難以自製的肌肉抽搐是不好受的。可能發生抽筋的部位很多,手臂、大腿、小腿、脖子等。其中脖子抽筋更是一件讓人鬱悶的事情,因為脖子部位淋巴比較多,處理時要分外小心。...
2016-10-17 -
大腿抽筋怎麼辦,大腿抽筋的應急處理方法
想必大家都有過腿抽筋的體驗,有時是在夜深人盡睡覺的時候,有時是在大汗淋漓運動的時候,大腿肌肉忽然就開始抽搐,不受自己控制了。發生大腿抽筋之後不要著急,繼續簡單幾歌動作就可以處理這種狀況。 一: 大腿...
2016-10-17 -
預防夜裡小腿抽筋有妙招
一般而言,腿抽筋影響的是小腿部位的肌肉(體積大的肌肉稱為腓腸肌)或者沿足底的肌肉。 可以立即採取的最佳對策是輕輕拉伸繃緊的肌肉。 第一種方法是:先抓住腳趾然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉...
2010-11-11 -
經常抽筋警惕3大原因 按摩+飲食巧避免
抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。腿抽筋是最常見的小腿肌肉痙攣,表現為...
2016-11-01 -
胳膊抽筋怎麼辦,治療抽筋的幾個方法
不知道大家有沒有過這樣的體驗,平時在自己做著事或是休息的時候,胳膊突然發麻、一抽一抽地痛,手臂不受自己控制了,這就是胳膊抽筋了。胳膊抽筋最直接的緩解方法就是“反其道而行”,向相反的方向拉伸。 一: ...
2016-10-17 -
老年人腿抽筋,治療老年人腿抽筋的方法
隨著年齡的增長,人體骨骼的鈣質開始流失,肌肉開始萎縮,老年人容易發生腿抽筋的問題。老年人腿抽筋後容易腿麻、腿疼,站立不穩等。因此,老年人一旦腿抽筋,應該立馬治療。那麼老年人腿抽筋有那些治療辦法呢? ...
2016-10-17 -
小腿抽筋怎麼辦,小腿抽筋治療方法
想必很多人都有過小腿抽筋的經歷,有時候是在晚上睡覺時,有時候是在運動的時候,突然小腿肚就開始抽搐、腿麻,肌肉不受自己控制。小腿抽筋了怎麼辦,一般只要拉伸一下就可以緩解這種狀況。 一: 小腿抽筋的治療...
2016-10-17 -
面部抽筋怎麼辦,治療面部抽筋的方法
知了�生活中我們有時候會看到有些年紀較大的人,有時面部會出現不由自主地抽搐的情況,這是面部肌肉痙攣的表現,就是我們常說的面部抽經。面部抽筋如果是偶發性的,那可能是因為社會壓力過大、精神思慮過多所致,...
2016-10-17 -
胃抽筋怎麼辦,緩解胃痙攣的幾種方法
胃抽筋又叫胃痙攣,是胃部肌肉抽搐的一種病症,主要表現為上腹部痛疼,嘔吐等症狀。引起胃痙攣的原因很多,不過大部分還是日常飲食不規律、不科學造成的。胃痙攣應該怎麼治療呢? 一: 藥物治療1: (1)問苯...
2016-10-17 -
腰抽筋怎麼辦,腰部抽筋處理方法
腰部肌肉出現抽筋狀況是比較常見的,尤其是在運動的時候,如果沒有做好準備工作,或是運動時間太長身體出現疲勞,腰部肌肉就容易出現痙攣。腰部抽筋有急性和治本兩種處理方法。 一: 腰抽筋處理方法1: 在急性...
2016-10-17 -
抽筋的原因和處理方法
抽筋又叫肌肉痙攣,使肌肉的一種自發的強制性收縮的狀態。抽筋發作時,往往疼痛難忍、抽筋部位不能自已。抽筋是一種常見的反應,尤其是運動的時候,因為運動準備做的不充分,很容易就出現抽筋。那麼引起抽筋的原因...
2016-10-17 -
游泳抽筋怎麼辦,夏天游泳要謹慎
在炎熱的夏天,游泳想必是人們·最愛的一種運動,游泳既可以鍛煉身體,又可以消暑避暑,簡直是一舉多得的運動方法。不過在游泳之前也做好準備運動,謹防抽筋,抽筋也不要慌亂,及時處理,以免慌亂溺水。 一: 小...
2016-10-17 -
膝蓋抽筋怎麼辦,治療抽筋要“反其道而行之”
抽筋學名叫做精肉痙攣,是肌肉的一種自發的、沒有外力作用而引起的一種肌肉收縮的狀態。發過時痛疼難忍,並且抽筋部位自己無法控制。發生抽筋之後,要“反其道而行之”,即朝相反的方向用力牽引。 一: 抽筋的常...
2016-10-17 -
經常抽筋警惕3大原因 如何避免抽筋
人們工作壓力大,不想運動,懶得健身,導致身體問題層出不窮,抽筋就是常見的病症。那麼老抽筋是怎麼回事?經常抽筋的原因及治療辦法,你知道嗎?下面小編為大家介紹經常抽筋的原因及治療方法,告訴您經常抽筋怎麼...
2016-05-25 -
針對孕期腿抽筋的飲食建議
孕婦腿抽筋是很正常的現象,半數以上懷孕婦女在孕期,尤其是晚上睡覺時腿部抽過筋。專家稱,這是孕期體重增加,雙腿負擔過重,腿部的肌肉經常處於疲勞狀態所致;還有就是懷孕後,寶寶長骨頭,孕婦對鈣的需求量...
2016-09-29 -
抽筋怎麼辦 教你急救方法
抽筋是一種非常常見的現象,很多人都是會出現的。抽筋學名為肌肉痙攣(muscle cramp),是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象,會造成肌肉僵硬、疼痛難忍,很難動彈。抽筋常常在運動後發生,腳部...
2015-08-11
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1回答
女孩13歲最近經常腳抽筋是怎麼回事
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2回答
懷孕快四個月了 腳抽筋可以吃鈣片嗎