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老花眼影響生活 學妙招緩解不適
人老了以後，不僅運動能力下降，身體的各種感知能力也會受到影響。大家對於老花眼一定不陌生，很多年輕時以視力為驕傲的老年朋友隨著年齡增大眼神兒也是一天不如一天。下面就為大家介紹相關的知識，希望對您能...
2017-01-23 -
食療緩解便秘
方法步驟： 01 紫菜湯：紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法：紫菜10克，香油2小勺，醬油(油食品)、味精適量，每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
頭痛怎麼緩解 男人頭疼吃什麼食物
現在很多男性朋友忙於工作，疏於對自己生活習慣的打理，造成了諸如飲食、生活不規律的壞習慣，從而引發頭痛。那麼，男性頭痛吃什麼好呢？男性頭痛哪些飲食食譜？ 一、緩解男性頭痛的食物 土豆 土...
2017-02-13 -
嬰兒消化不良吃什麼 多吃這物能緩解消化不良
嬰兒消化不良吃什麼呢?消化不良是非常難受的，對於寶寶來說無疑更加難受，那麼，你知道導致消化不良的原因是什麼嗎?消化不良怎麼辦呢?下面我們一起來看看消化不良要注意什麼吧? 在生活中，寶寶吃得太快、...
2017-02-05 -
高跟鞋磨腳要怎麼緩解？
對女性朋友來說，高跟鞋可是神器，有多少女人不在乎高跟鞋呢，但是漂亮的鞋子也不是那麼好穿的，磨腳這種問題是再常見不過了，到底高跟鞋磨腳怎麼辦呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~解決高跟鞋磨腳的妙招1...
2017-01-03 -
如何緩解男人的壓力
方法步驟： 01 瞭解壓力的根源 確切地說，到底是什麼壓垮了你？是工作，是家庭生活，還是人際關係？如果認識不到問題的根源所在，你就不可能解決問題。因此，都市男人減壓方式第一條，就是嘗試自我瞭解壓力...
2016-12-09 -
脊椎瑜伽 練瑜伽矯正脊柱緩解腰背酸痛
今天，我們和大家一起來學習幾組脊椎瑜伽，練習脊椎瑜伽可以幫助我們有效的矯正脊椎，堅持練習就會有很好的練習效果。下面，我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來學習下吧!或者你也可以參考以下瑜伽教學步驟進行練習...
2017-02-17 -
女人痛經怎麼緩解 7招緩解痛經效果好
很多女性月經期有痛經的情況，嚴重時不能正常的學習工作，痛經給女性帶來很大的麻煩，因此要儘早的緩解痛經，幫助女性趕走經期不適。那麼問題來了，女人痛經怎麼緩解呢？接下來為大家介紹幾個緩解痛經的方法，...
2017-02-08 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言，因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手，那...
2017-02-09 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
緩解手腳冰涼7大攻略
方法步驟： 01 勤運動、勤甩手——建議女性朋友一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血...
2017-01-10 -
胃痛怎麼辦 中藥白芷甘草能緩解
胃痛是指上腹部或近心窩處出現的疼痛，中醫稱之為胃脘痛、心痛，治法上通常以理氣、和胃、止痛為原則。 白芷甘草能緩解胃痛 白芷味辛，性溫，歸肺、胃經，具有發表祛風、消腫止痛、溫中化濁、祛瘀生...
2017-01-18 -
腰疼怎麼辦 中醫教你穴位按摩緩解腰痛
很多人因為工作的性質會出現腰痛的症狀，對於腰痛應該怎麼辦，我們一般都是通過按摩的方法來治療腰痛的，那麼腰痛應該怎麼樣治療呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫穴位按摩治療腰痛的方法吧! 中醫穴位按摩...
2017-01-12 -
頸椎病的危害 中醫梳頭法有效緩解頸椎病
現在人患上頸椎病的幾率非常高，因為他們不僅伏案工作，還都是低頭族人群，還有一些不良的生活習慣大大增加了患上頸椎病的幾率，那麼頸椎病的危害有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫如何緩解頸椎病的?...
2017-01-10 -
孕婦經常腰疼緩解辦法
1.適當活動 很多孕婦在懷孕期間由於身體變得笨拙，因此大部分都會選擇臥床休息，這是導致孕期腰痛的原因之一。一直都說孕婦應該適當活動，這樣不僅是對自己對寶寶也有著極大的好處。而做家務就是不錯的運動...
2014-07-30 -
男人腰疼吃什麼好 6種食物5款食譜對腰疼緩解有幫助
在我們的生活中，男人是很容易出現腎虛腰痛的症狀的，通常來講，如果大家在出現腎虛的症狀後，其在飲食上就可以通過食物調理的方法進行改善，那麼，男人腰疼吃什麼食物比較好呢? 腎虛腰痛吃什麼好 ...
2016-09-27 -
胃疼緩解方法有哪些
胃疼通常是指以上腹胃脘部近心窩處時有發生疹疼。其發病原因多因為飲食不調，情志刺激，脾陰素虛，感受外寒，胃火與降所導致。很多小胃病會讓我們不知所措，下面給大家介紹一些治胃疼的妙招。 1、精神...
2014-12-22 -
中醫教你幾招按摩法 緩解腿腳疼痛
有些老年人總會時不時地感覺到腿腳疼痛，或者是隱痛。而且這種痛感捉摸不定，白天輕，一到晚上就痛感加重。對於老年人的腿腳疼痛，我們推薦幾種方法，幫您緩解這種不適。腿腳疼痛的可能原因1、著涼引起的腿腳酸痛...
2015-12-20 -
腳疼咋辦？4動作可緩解
長時間走路、鞋子不合腳等因素都容易引起腳疼症狀，讓腳部很不舒服，中醫揭示，腳疼怎麼辦？4大動作能緩解！ 1、放鬆腳趾 右腿向前跨步，左腿腳趾碰地，感覺腳背拉伸，保持1分鐘，然後換右腿。 ...
2015-08-17 -
怎麼快速緩解腳疼方法
走路時間長了或站久了，腿腳就會出現酸脹感，特別是對於久坐、平時不喜歡運動的人以及愛穿高跟鞋的女性來說，這種“兩腳累、雙腿疼”的症狀就更明顯了。這是因為腳長時間處於同一角度，使下肢靜脈瓣膜功能變差...
2012-08-10
