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腸道瑜伽 練瑜伽幫你促進腸胃健康
腸道對我們的身體有著非常重要的意義，如何改善我們的腸道健康呢?今天，我們和大家一起來學習幾組腸道瑜伽，大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的腸道瑜伽練習，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單...
2017-03-12 -
排毒又養膚 8個方法讓腸道更健康
如果你想知道自己為什麼常常沒食欲、腹脹、便秘、腹瀉？如果你想擺脫長痘痘和皮膚粗糙的困擾，擁有一身好皮膚？那麼你一定要閱讀下面這些健康新“腸”識。 大多數人在注重保養身體的時候，很少去注意到要如...
2010-09-14 -
看看你的腸道是否健康？3對策清宿便排腸毒
不良的飲食結構、久坐不起的生活習慣、晨昏顛倒的繁忙工作，都會在不知不覺中使腸內積累大量毒素。腸道有毒素不僅影響體形，更威脅著個人的身體健康。下面這個小測試將幫助你找出最適合自己的排毒方法。測測你的腸...
2013-11-05 -
四大攻略教你肌膚腸道排毒 養出健康肌膚
肌膚作為直接曝露在空氣中的人體最大器官，在城市污染環境下飽受艱辛，自由基和氧化現象造成細紋和斑點。故而想要肌膚細滑、亮采，肌膚就要完成排毒工作。對於現在“朝九晚十”的忙碌上班族們，有沒有快速、有效的...
2013-05-20 -
瑜伽動作 練四式瑜伽給你健康的腸道
今天我們和大家一起來學習四組瑜伽動作，練習這些瑜伽動作可以幫助我們清理腸道，有排毒養顏的功效。大家不妨跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行簡單的練習，練習瑜伽呵護身...
2017-03-14 -
理療瑜伽 理療瑜伽助你清潔腸道保健康
好的腸胃才會帶來健康的身體。今天我們和大家一起來學習幾組可以幫助我們清潔腸道的理療瑜伽，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行，或者也可以參考以下瑜伽教學步驟。相信大家通過一段時間的瑜伽練習就可以輕鬆...
2017-03-14 -
春季腸養生 9種食物吃出健康腸道
很多疾病都是腸道不健康引起的，比如便秘、色斑、腸胃疾病等。腸道健康，不僅可以讓身體變得舒適，而且容顏也會變好，特別是皮膚，會呈現光滑細膩感。下面就讓小編為大家介紹9種食物吃出健康腸道。1、海帶中醫專...
2014-04-02 -
豬血酸辣湯：健康腸道的清道夫
材料：豬血100克 大喜大酸辣調味料一包（30克左右） 雞蛋一粒 香蔥末適量 水澱粉適量 做法： 1、豬血先切薄片，然後改刀成細條 2、燒開水，將豬血放入焯燙片刻，過涼洗淨待用 3、鍋...
2011-09-23 -
大蒜竟能保護腸道的健康
提到護腸，很多人首先想到的是富含益生菌的優酪乳，其實，雖然有些食物不含益生菌，但卻有益腸道健康。近日，美國某網站載文，刊出美國營養專家總結的“讓你意想不到的護腸食物”。 保護腸道的6種食物 ...
2016-06-17 -
九種讓你食物吃出健康腸道！
生活中很容易患有各種的病症，有些疾病都是腸道不健康引起的，比如便秘、色斑、腸胃疾病等。所以腸道健康，不僅可以讓身體變得舒適，而且容顏也會變好，特別是皮膚，會呈現光滑細膩感。那麼春季護腸吃什麼好？下...
2015-12-31 -
麥當娜的飲食秘笈：腸道菌群健康飲食
54歲的麥當娜是歌壇的不老傳奇。她不但容貌年輕，更是精力十足，在露天音樂會上依然能勁歌熱舞帶動全場。近日，英國《每日郵報》報導，麥當娜披露了她保持青春的秘密：腸道菌群健康飲食。 麥當娜的飲食方案...
2012-08-02 -
腸道差衰老早 如何擁有健康腸道
對於每個女性來說，都有一顆愛美之心，當然一些化妝品可以把我們面部的缺點遮蓋，但是長期的使用化妝品也會對肌膚產生影響。那麼想要美麗如何才能做到健康又漂亮呢，專家認為，腸道健康是養生美容的第一步，即腸道...
2015-05-10 -
腸道不健康主要有六大表現
腸道是人體主要的消化器官，人體所需的營養物質大約99%由腸道消化（另外1%左右的消化包括了口腔的機械性咀嚼和唾液澱粉酶對澱粉的分解等），100%靠腸道吸收。 腸道不健康主要有六大表現 1、...
2016-07-20 -
放屁可透露出健康信號“臭屁”因腸道負擔重
為什麼大腸癌發病率有如此快的增速呢？人們熟悉的解釋是：生活方式西方化。什麼樣的“西方化生活”導致大腸癌呢？人們熟悉的解釋是：高蛋白質、多脂肪、少穀物、少蔬果的膳食模式。為什麼這樣的生活方式會導致大腸...
2013-10-31 -
長假後腸道養生 家常便菜健康養腸道
國慶七天大吃大喝後，腸胃負擔大，容易影響身體毒素的排出，不利於腸道乃至身體健康。為免對腸道造成更大的傷害，接下來的日子多在家裡做飯吧，推薦幾款做法簡單的家常菜，讓女性朋友在家中也能健康養腸道。一、檸...
2013-10-11 -
上年紀的人腸道年輕了更健康
>>>推薦：60歲老年人不長皺紋的秘密 科學家經研究發現，益生菌在腸道內達到一定數量，腸道才會健康。 實驗證明，益生菌在腸道內所占比例越高，腸道吸收營養、阻擋致病細菌和致癌物、促進正常排便等功...
2010-02-03 -
夏季要關注腸道的健康
夏季裡，人們更需要關注腸道的健康。慢性腸道疾病可誘發直腸癌，還易引起女性皮膚粗糙，甚至患乳腺癌。現在，大腸癌已成為成年人因病死亡的一大殺手，因此保持腸內衛生，提高自身免疫力，是健康的重要保障。中...
2012-04-25 -
健康飲食 預防腸道疾病
腸道是否健康直接關係著人們的身體狀況和生活品質，如果腸道功能不好，毒素在體內蓄積時間太長，甚至會導致人體提取老齡化，下面小編為大家介紹幾種可以清潔腸道的食物，預防腸道疾病。 1、 黑木耳：腸...
2013-05-09 -
好吃健康，吃了又有飽足感的五色瘦腰飯！讓你的腸道油脂清光光！！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-05-02 -
便秘，上個廁所蹲半天，一款藥膳還你健康腸道！
天冬作為一種人們熟知卻用的不多的中藥材其中藥屬性為：性寒，味甘、苦。功能主治養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳、虛勞咳嗽、津傷口渴、心煩失眠、內熱消渴、腸燥便秘、白喉。 天冬作為一種中藥也是作為藥...
2017-06-06
