上年紀的人腸道年輕了更健康

 

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科學家經研究發現， 益生菌在腸道內達到一定數量， 腸道才會健康。
實驗證明， 益生菌在腸道內所占比例越高， 腸道吸收營養、阻擋致病細菌和致癌物、促進正常排便等功能就越健全， 腸道就越年輕。 益生菌達到一定數量， 能夠在體內建立起一道堅固的微生態防護牆， 促進營養吸收， 保持腸道清潔和排便正常， 減少毒素產生， 強化腸道免疫屏障， 從而抵抗衰老， 達到健康長壽。
在尋找增殖腸道益生菌比例的有效方法的過程中， 生命科學家們發現了一種能夠有效促使益生菌增殖的方法，

也就是補充益生菌最愛吃的“養料”――低聚果糖。
低聚果糖， 有效增殖腸內益生菌
低聚果糖是益生菌的最好養料， 能促進益生菌快速繁殖， 益生菌的大量繁殖， 能夠有效地抑制腸內有害菌群的增長， 從而改善腸道的生態環境。 低聚果糖的保健作用最直觀地表現為促進腸道蠕動， 增加糞便柔軟度和量， 從而防止便秘。
給益生菌們創造一個好的營養環境， 給它們最喜歡吃的物質， 能使益生菌迅速繁殖。 若是在飲食中特別注意攝取這些物質， 便可以把益生菌“養”得更多、更壯。