健康年輕態,利用反射區

在我們的足部分佈著一些特殊的反射區, 比如, 上一節中介紹的有減肥之功的反射區。 其實, 足底不僅僅包括那些常見的脾、肺、腎的反射區, 在這些反射區的周圍還包括一些其他反射區。

在腳上的胃、脾.、胰反射區旁邊有一片空白區域, 女性朋友們應當牢記這片區域, 因為這片區域能夠有效減肥。 肥胖, 特別是肥胖而且伴隨著腹脹、便秘者, 摸到這個區域會覺得鼓鼓的。 此時, 用食指按或用按摩棒由上及下刮, 每天堅持15分鐘, 一段時間之後, 即可達到減肥的目的, 與此同時, 腹脹、便秘等症也會隨之消失。

這種減肥方法能通過內分泌調節來達到痩身的目的, 而且是一種健康、無害的減肥方法, 沒有副作用。

其實, 手上也有減肥的反射區, 從中指指根到掌根有個帶狀區域, 沒事的時候可以刮幾下這個區域, 能調節脾胃功能, 還可減肥。

此外, 對於高血壓的患者來說,

也可以通過按摩相應的反射區來平穩血壓。 比如, 捋大腳趾指肚調節大腦, 還可用足部其他反射區降血壓。 如果血壓過高, 腳心的小腸反射區會出現一個包, 這樣的人平時要注意刮自己的腳心, 由上及下, 把整只手蜷起來, 用自己覺得方便的方法刮腳心, 至將腫脹之處刮平, 血壓也會逐漸降下來。 並且, 刮腳心的方法不但能夠降血壓, 還可以促進睡眠, 提升性功能。

在我們的腳上有個被人們稱之為快樂轉彎區, 位於橫截腸到降截腸的拐角處。 大腸為人體內廢物的必經之處, 很多食物會聚集在大腸拐角處, 在結腸拐角處刺激, 可以把堵塞於腸道內的物質推開, 進而減輕老年人的消化系統負擔, 內臟也會隨之減輕,

心情瞬間變好。 體內的廢物被充分排出, 腸胃才得健康, 身體健康, 人就會更加開心。 所以, 如果想讓自己每天都開開心心的, 同時擁有健康年輕態, 可以常按快樂拐角區。

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