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太極拳姿勢與關節損傷
太極拳的健身作用人人皆知,但在練習太極拳的人群中,卻出現了程度不同的關節損傷。有人對某地堅持練太極拳者做過一次抽樣調查,發現近30%的人膝關節半月板有程度不同的損傷。損傷的原因是“練拳時的不正確姿...
2015-01-16 -
白髮可能是肝臟損傷
在醫學界,白髮是一種爭議比較大的疾病之一,有的人認為這種現象並不是疾病,而是一種衰老的現象而已。但如果是年輕人出現白頭發後,這就不是這麼簡單的原因了。下面,我們看看誘發白髮原因都有哪些。 白髮可能...
2017-02-27 -
秋季腸道疾病 秋天肚子不好試試這些偏方
多事之秋不僅僅用來形容外界的事物,同時也適用於秋季的人體狀態。人體隨著季節更替從夏季進入秋季之後,會發生很多不適現象,如呼吸道疾病、皮膚問題、胃腸道疾病。其中秋季胃腸道疾病最為明顯,不管是兒童還是...
2017-02-27 -
注意!腸道不健康的六大表現
現在的社會,很多年輕人總是喜歡吃一些辛辣的,冷凍的,油炸的,帶有刺激性的食物。如果長期這樣下去的話,很容易對腸道造成影響。所以在日常生活中,我們應該多注意自己的生活習慣。下面小編為大家介紹腸道不健...
2016-09-13 -
當心“乖孩子”的心理損傷
有那麼一類孩子,他們在父母和老師的心目中是個“乖孩子”,聽話、懂事、循規蹈矩,但是孩子的內心需求你們瞭解嗎?要知道,乖巧的孩子往往更需要呵護。 著名教育家陶行知先生提出了“六大主張”:解放兒童的頭腦...
2015-03-24 -
運動損傷為什麼要冰敷
運動傷害發生後的生理反應會因為血管功能及細胞內之化學反應功能改變,導致出血、發炎、紅腫、疼痛等現象。運動傷害發生後也常常因為無法移動、關節僵硬、肌肉功能受到抑制等情況,久而久之而形成慢性疾病。...
2015-10-22 -
腸道實熱型小兒便秘(功能性便秘)
症狀:大便幹結,口幹口臭,腹中脹滿或痛,五心煩熱,小便短赤,脈滑數,舌紅苔黃厚或燥。 治則治法:清熱潤腸通便。 中成藥:三黃片、麻子仁丸等。 方藥:①大承氣東加減。大黃、厚樸、枳實等。②麻子仁丸加...
2017-02-27 -
腸道氣滯型小兒便秘(功能性便秘)
症狀:欲便不得出,或便而不爽,大便幹結或不甚幹結;腹滿脹痛。腸鳴矢氣;噯氣或口苦;胸脅脹滿、煩躁易怒或鬱鬱寡歡;納食減少;舌苔白厚,脈弦。 治則治法:順氣導滯通便。 中成藥:木香順氣丸、枳實導滯丸...
2017-02-27 -
軟組織損傷會引起哪些併發症?
由於急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害,都叫做閉合性軟組織損傷,根據受損傷的部位不同...
2017-02-06 -
閉合性軟組織損傷急性損傷怎麼處理?
閉合性軟組織損傷是指局部皮膚或黏膜無裂口與外界相通,損傷時的出血積聚在組織內形成淤血,這種損傷最常見在體育運動中。常見的閉合性軟組織損傷有:挫傷、肌肉肌腱拉傷、關節韌帶扭傷。滑囊炎、肌腱腱鞘炎等。...
2017-01-18 -
閉合性軟組織損傷的疼痛與腫脹該怎麼護理
閉合性軟組織損傷輕者會有疼痛,瘀斑淤血,經過合理的冷敷和熱敷,症狀會明顯好轉。比如被重物砸傷,或者撞傷,導致局部的疼痛,腫脹,淤血。這就是最常見的最輕的軟組織損傷。不會有其他後果。 當然,並非...
2017-01-17 -
閉合性軟組織損傷基本定義和引起的原因
什麼是閉合性軟組織損傷呢,在我們生活中,閉合性軟組織損傷是否常見呢,那麼大家知道閉合性軟組織損傷是什麼意思呢,閉合性軟組織損傷者會怎麼樣呢,下面就讓我們一起來詳細瞭解一下這些問題吧。 外傷包括...
2017-01-12 -
冬季損傷 足部凍傷怎麼急救
以下小編就介紹一種利用中藥配方洗腳來治療足部凍傷的方法。 需要的材料: 桂枝、乾薑(幹生薑)、附子、熬煮材料的砂鍋、洗腳盆、毛巾 操作方法: 1、將乾薑、桂枝、附子按1:1:0.5的比...
2015-01-23 -
腸道吸收不好怎麼調理
養生之道網導讀:腸道吸收不好怎麼調理?有些人怎麼吃都不肥,比較瘦弱,很有可能是因為腸道吸收不好,食物的營養都浪費掉了,那麼,腸道吸收不好怎麼調理?看看下面介紹的方法吧。 一、腸道吸收不好怎麼調理? ...
2016-06-01 -
腸道出血吃什麼好
一、腸道出血吃什麼好1、腸道出血的人在日常飲食中應選用一些易消化的優質蛋白質食品,如魚、蛋、豆製品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。2、最好食用菜汁,以減少纖維的攝入,因為慢性腸炎病人的消化吸收功能差,應...
2016-05-27 -
如何維護腸道健康
養生之道導讀:腸道是人體最大的消化器官和排毒器官,如何維護腸道健康?除了食物療法,還有更全面的方法,如何維護腸道健康,讓小編帶你走起來。 一、如何維護腸道健康 1、腸道按摩方法 仰臥,按壓肚臍周圍的...
2016-05-24 -
吃什麼增加腸道動力
養生之道網導讀:吃什麼增加腸道動力?現代人飲食普遍精細,不良的生活習慣也很多,使腸道動力下降,常常有排便難的煩惱,那麼,吃什麼增加腸道動力呢?下面介紹種食物,來看看吧。 一、吃什麼增加腸道動力? 1...
2016-04-08 -
腸道不好怎麼調理
養生之道網導讀:腸道不好怎麼調理?腸道是人體最大的消化器官,也是人體最大的排毒器官,現今因為學習、生活、工作等各方面的壓力,好多人腸胃都不好。那麼, 腸道不好怎麼調理呢?下面一起來瞭解下。 腸道不好...
2016-04-07 -
打羽毛球 怎麼預防羽毛球運動中軟組織損傷
堅持打羽毛球對我們有很多益處,但是很多打羽毛球的朋友都會受到傷害,那羽毛球運動損傷是怎麼造成的呢?我們應該怎麼預防打羽毛球時受傷?下面就來瞭解這些知識,及羽毛球拍修理,幫助大家更瞭解羽毛球運動。...
2016-04-07 -
羽球運動時間過久會損傷身體
編者按:羽毛球雖然是大眾運動,但是還是不適宜打的時間過長,羽毛球打的時間過長可是會傷害身體的。那健康的打羽毛球時間應該在神馬時間段? 羽毛球運動是全身運動項目,看似輕飄的小球,可當對方擊來時又...
2012-10-17