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冬季保暖要避免三個誤區
冬天到了，天漸漸冷了下來，因此要加強保暖措施，不過有些人將自己包裹得像個胖粽子，還要帶上口罩來保暖。殊不知冬季保暖可是有學問的，更重要的是要避免一些誤區。 誤區一：衣服穿得越多越好 寒冷的冬季...
2015-11-06 -
秋冬季跑步的保暖裝備
【導讀】在眾多的養生方法裡，人們會選擇一項適合自己的養生方法。不少人有運動養生的習慣，例如跑步，就算在寒冷的秋冬季也在堅持。那麼秋冬季跑步的保暖裝備有哪些呢？不懂那就來看看秋冬季跑步的保暖裝備吧。...
2015-11-04 -
防寒保暖也需注意衛生
不少市民習慣緊閉窗戶取暖“孵”空調。居室緊閉一冬，會有不少灰塵積聚，建議市民還是要適當除塵通風，這樣能減少和抑制病菌病毒繁殖，預防疾病。 此外，陽光中的紫外線能抵禦和殺死多種病菌病毒，有效預防...
2010-06-22 -
寒冷到來學會保暖的技巧
在冬天，做好防寒保暖工作顯得十分必要。一走路上，寒意總是會迅速的浸透周身，一些人把自己包得嚴嚴實實的，用多穿衣服的方式來防寒保暖，這樣對抵禦寒冷雖然能起到一定的作用，但是還是難免出現感冒、嘴唇開裂...
2010-07-21 -
初春注意六處保暖 預防感冒有妙招
春節剛過，二三月份的初春時節，天氣乍暖還寒，這個時間點最容易出現感冒、發燒等問題。有的人身體寒氣重，手腳冰涼、總是怕冷，這個問題也需要引起關注。專家提醒，初春時節要注意身體六處部位的保暖，預防感冒...
2017-03-07 -
春季頸椎病高發 多抬頭注意休息與保暖
很多人不明白為什麼春季也是頸椎病的高發季，專家介紹稱，春季氣溫溫差大，頸部受寒，會加劇頸椎的退行性改變。如果處理不及時，寒氣就會入侵並滯留頸椎關節，導致肌肉受累容易發生痹痛，造成病情加重，嚴重的甚...
2017-03-07 -
冬季寶寶睡覺如何正確保暖
冬季寶寶睡覺如何正確保暖1、睡覺穿衣不宜過多孩子睡眠時穿的衣服不要過多，一般穿一個純棉的線衣線褲睡覺就可以了，可以防止蹬被子著涼，也可以吸汗。另外，也可讓寶寶睡睡袋，這樣既方便，又不會著涼，睡袋大小...
2017-01-06 -
倒春寒吃咖喱既可保暖又瘦身
面對這幾天的寒冷，季節交替，很多朋友一時不知道該怎麼吃更好了，清淡的食物怕不夠保暖，油膩的食物擔心脂肪增加，太多辛辣的食物又擔心上火，我給大家推薦一款作料，咖喱。咖喱中含有的薑黃素是一種酚類抗氧化劑...
2012-09-29 -
冬季辦公室保暖神器！速速圍觀！
你是不是也像小編一樣，到了冬天就手腳冰冷，穿的像個球還是冷颼颼麼?況且才剛剛進入小寒，天氣可謂越來越冷，無論是南方人在北方，還是北方人在南方，無論是南方人在南方還是北方人在北方，冬季保暖都是每個人...
2017-03-07 -
秋冬過渡季 保暖防病保健工作不能少
導讀：正值秋冬過度季，此時氣候多變，冷空氣也逐漸增強，時常還伴有陰雨。專家表示，這樣的季節要注意保護好自己，在日常生活中做好保健工作。 1、出門戴口罩，保暖又防病 口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫...
2017-03-07 -
【女性畏寒可以用食物保暖】
目前正值數九寒天，是一年中最冷的時期。每到此時總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。研究表明，能增加人體熱能的食物...
2017-03-07 -
老人冬季怎麼保暖 老人冬季保暖有6招
冬天寒意來襲，老年人抵製冷寒潮能力較差，因此在冬季老年人必須要注意保暖，這樣才能安全度過冬季。那麼問題來了，老人冬季怎麼保暖呢？老人冬季吃什麼好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 老人冬...
2016-12-12 -
老人晨練注意保暖“三層套”
冬天已經來了，接下來的天氣會越來越冷，這時候老人的晨練要注意保暖防寒。老人出去晨練要穿好“三層套”冬季保暖是運動的前提。 第一層、內層排汗層 內衣選擇速幹型內衣。冬季運動後經常會覺得冷，這...
2015-12-03 -
有些老人不宜穿保暖內衣
深冬將至，又到了保暖內衣熱銷的季節。相對于傳統的棉質內衣來說，保暖內衣更輕便，保暖性能也更好，所以很多老人喜歡穿。但在此提醒，挑選時，應在款式、材質上多做考慮。 市場上的保暖內衣名目繁多，但...
2014-03-09 -
給老人買保暖內衣的3個健康要點
市場上的保暖內衣名目繁多，但大多數都以人造纖維為主要面料。原理是通過阻擋皮膚與外界進行熱量交換達到保暖作用。這類保暖內衣透氣性差，不利於汗液蒸發，不僅會引發皮膚瘙癢，還會使人悶得慌。此外，化學纖...
2013-12-29 -
哪些老人不適合穿保暖內衣
深冬將至，又到了保暖內衣熱銷的季節。相對于傳統的棉質內衣來說，保暖內衣更輕便，保暖性能也更好，所以很多老人喜歡穿。但在此提醒，挑選時，應在款式、材質上多做考慮。 市場上的保暖內衣名目繁多，但大...
2013-11-29 -
【冬季戶外運動也要防寒保暖】
冬季堅持室外鍛煉，能提高大腦皮層的興奮性，增強中樞神經系統體溫調節功能，但是冬季出行運動注意事項也常常被人們忽略。 冬季出行運動注意事項： 1)熱身工作要做足 一般來講，當感到身上開始出汗時...
2017-03-07 -
腰酸背痛高發注意保暖
【導讀】隨著春季的到來，正是腰酸背痛的高發季節。 有一部分人會因天氣變化而出現腰痛或腰痛加重，而且有的患者腰痛症狀會象天氣預報一樣準確，寒冷就是導致、誘發腰痛的一個原因。所以腰酸背痛高發注意保暖，...
2015-06-28 -
【夏季風濕病患者仍需注意防濕保暖】
風濕性關節炎的起因是因為關節長期受風濕寒邪侵襲，致使關節內寒濕邪氣勝過體內正氣導致的疾病。這種疾病一般在天氣寒冷或陰雨天氣就會發作，因此即使在夏季風濕病患者仍需注意對關節的保暖，並要注意防暑濕。 ...
2017-03-07 -
【半月板損傷的日常護理 做好保暖適當運動】
半月板損傷多由於膝部劇烈而突然的扭傷所致。多發于青年，尤其是搬運工、足球與籃球運動員及其他強體力勞動或運動的人。年輕人在運動的時候，如果不小心或者強度過大造成對膝蓋的傷害，很容易造成半月板損傷。有...
2017-03-07
