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天一冷便生病 那是因為保暖還不夠
天冷了,與寒冷有關的疾病也在增多,除了咳嗽、感冒之外,冬季還多發關節炎、老慢支、咽喉炎、胃炎、腹瀉、凍傷等。其實,寒冷之所以能夠引起疾病,與身體的保暖程度不夠有關,下面看看身體哪些部位一定要保護好...
2017-02-19 -
敗血症新生兒需注意保暖 護理敗血症患兒注意事項
我們大家都明白如果血液發生了疾病,後果肯定是很嚴重的,比如說敗血症,最初症狀不太明顯,這樣家長就不容易發現,等到家長發現的時候,往往病情就比較嚴重了,這個時候,我們除了要積極治療之外,還要做好對應的...
2016-01-18 -
腹部外傷如何急救
腹部外傷如何急救 四季養生閱讀配圖 一、判斷 1.傷者常有噁心、嘔吐和吐血的情況、應首先注意觀察其變化。 2.傷者有時腹部無破口,也會有腹部內臟的破裂出血,如胃、胰、肝、脾、腸,以及腎、膀胱...
2017-02-19 -
你是“腹”愁者聯盟嗎?小妙招助你減去腹部贅肉
腹部產生贅肉的原因1缺乏運動可以躺絕對不會坐,可以坐絕對不會站,可以坐車絕對不會走路。吃過飯就坐下或躺床上,走一步都嫌累,更別說慢跑、競走這些耗體力的有氧運動了。一天天的懶下去,缺乏運動,腹部贅肉自...
2015-07-03 -
緩解痛經的7個小妙招 保暖自己解除盆腔瘀血
緩解痛經的7小妙招1慢慢爬行可減緩子宮收縮時的疼痛,放鬆腹部的肌肉。通過慢慢爬行,可練習呼吸,以舒緩痛。2保持頭低臀高姿勢痛經時跪在床上、抬高臀部,保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置,方便經...
2014-06-30 -
腹部按摩就能保養卵巢
核心提示:有網友在“值乎”上問我,她四十四歲,最近月經不調,好幾個月沒來,她擔心是卵巢早衰,有朋友介紹她去做卵巢保養,不知道是不是管用。 有網友在“值乎”上問我,她四十四歲,最近月經不調,好幾個月...
2017-02-19 -
冬季如何保暖 秋褲太緊身並不保暖
所以,秋褲最好選擇全棉材質、較寬鬆的。其蓬鬆的棉絮可固定大量空氣,使之不易對流,在體表形成較厚的溫暖氣層,減少體熱散失,人也覺得暖和。而且,全棉秋褲吸汗、透氣性好,也不至於在出汗後太過潮濕,降低舒適...
2013-12-04 -
羽絨服該如何清洗 真的會越洗越不保暖嗎?
羽絨服真的會越洗越不保暖嗎?羽絨服具有優異的保暖性能,是它的結構所決定的:羽絨的絨朵呈朵狀結構,是由一個絨核及放射出的很多的絨絲組成。絨絲又是由許多微小的中空結構鱗片組成,其中蘊含了大量的靜止空氣。...
2015-01-29 -
胃脹警惕7大原因 日常按摩腹部養胃護胃
胃脹怎麼辦?現在的大多數人因為上班、上課,吃完飯之後就立刻坐下,從而產生胃脹氣、消化不良等情況。那麼胃脹怎麼辦呢,下面小編為你介紹。 引起胃脹原因有哪些 1、吃的太油膩,造成腸道不易消化...
2017-01-08 -
減肚子最有效的方法 11個小動作減腹部贅肉
減肚子最有效的方法現代女性由於長時間維持一個姿勢地工作,生活忙碌缺乏運動,上半身的肌力尤其弱,脂肪和贅肉就特別容易積聚在腰腹周圍,想要減下來卻不是那麼容易。今天,小編教你一套減肚子最有效的運動,從腹...
2013-12-06 -
如何減去腹部贅肉 白領男性需關注
導讀: 白領每天坐在辦公桌前運動的時間越來越少,長期坐著辦公就會導致身體脂肪堆積,大肚腩,小粗腿也就來了。作為白領男性,身材也是很重要的,那麼白領該如何減去贅肉呢? 1. 長時間久坐辦公...
2017-02-22 -
冬天如何保暖?按摩8個部位讓你暖暖噠
“你在南方的豔陽裡大雪紛飛,我在北方的寒夜裡四季如春”,每當寒流來襲,在沒有暖氣的南方,唯有取暖器和電熱毯不可辜負。但老中醫要告訴你:人的身體自帶“暖氣”開關,八個保暖穴位按摩一下就暖和,知道的人正...
2016-12-20 -
女人常按揉腹部帶來六大好處
中醫指出,人體腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”,經常按揉腹部對身體的好處很多,也是健康長壽、中醫養生的方法之一,以下為大家介紹按揉腹部的好處和具體手法。一、促進腸蠕動,消除便秘揉腹可增加腹肌...
2016-12-20 -
冬季老人如何保暖 這六部位最關鍵
寒冷冬夜,年輕人都難以抵抗那種冰冷,何況抵抗力不如當年的老年人呢?尤其是一些患有疾病的老年人更是畏寒,時常因為冬季天氣寒冷導致身體健康狀況變得非常糟糕,甚至導致嚴重疾病。隨著冬季的到來,天氣愈發變...
2016-12-17 -
揭秘寒冬必吃的兩道菜 民間最有效的保暖秘方
冬季為什麼要吃羊肉1冬天吃羊肉補血。冬天的時候多吃可以促進血液迴圈,加速新陳代謝。2冬天吃羊肉補氣。氣不通不暢者,多吃羊肉可以補氣,健身。3冬天吃羊肉暖胃。羊肉性溫,冬天多吃可以起到暖胃的作用,讓胃...
2014-12-09 -
瑜珈解決腰腹部減肥死角
【導讀】瑜珈解決腰腹部減肥死角,拉長背部,收縮腹部,減掉多餘的贅肉。使這些部位的肌肉變得更加柔軟,並預防和治療脊椎和腎臟下垂現象,一起來看看瑜珈解決腰腹部減肥死角。 瑜珈解決腰腹部減肥死角 做...
2015-09-24 -
四種行為讓女性寒上加寒 夏季如何恰當保暖
核心提示:所謂“百病因寒起”,中醫也有“寒邪”一說,吹冷風、淋雨、涉水、汗出吹風、飲冷等都屬於寒邪。專家提醒,經常怕冷、面色淡白、四肢冰冷、經常痛經的女性有可能因寒而起,即使夏天也要做好保暖工作,...
2017-02-23 -
腰腹部減肥的運動有哪些
腰部肥胖的情況下可以通過很多運動方式來改善的,但是方式必須要合理,如果選的方式不對,那麼腰部贅肉不僅不會消除,反而會引起很多不好的症狀,出現閃腰等方面的症狀,而腰部要是贅肉太多了,在做減肥運動的時...
2016-01-04 -
糖尿病神經病變如何保暖
方法步驟: 01 做好保暖準備,寒冷可使體內的激素變化增加,故要注意按氣候的變化添減衣服,注意防寒保暖。 02 在冬季應要特別注意腳部的保暖,不能凍傷;選擇鞋子時,要選擇軟硬適度的,避免...
2014-12-12 -
扭轉式減肥瑜伽動作擰走腰腹部多餘脂肪
有什麼瑜伽動作可以打造小蠻腰和平坦小腹呢?試下小編推薦的2個扭轉式減肥瑜伽吧!這兩個瑜伽動作能幫你像擰毛巾一樣將腰腹部的多餘水分、脂肪等全部擰掉。 扭轉抹布能擠出多餘的水分,人體也有同樣的道理...
2017-02-23