-
女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
眼部護理步驟 6大眼部保養的步驟
眼部的肌膚是十分脆弱的,眼部皮膚的保養也是十分重要的,我們在生活當中保養眼部皮膚要講究方法,那麼眼部保養的步驟是什麼呢?眼部皮膚具體應該怎麼保養呢?大家下面就跟著我一起來具體的看一看吧! 6大眼...
2017-02-15 -
冬天坐月子保暖注意6事項
方法步驟: 01 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃~ 25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候...
2016-12-07 -
寶寶冬季保暖過度易影響發育
冬季保暖過度影響孩子發育 不少父母怕孩子受凍,常會給他穿上過多衣服,造成手腳難以施展,以致孩子因行動不便而不願運動。運動量減少,自然食欲也會減退,從而影響孩子正常的生長發育。而過度保暖的另一...
2016-12-28 -
月經期間如何排毒 按摩腹部有效果
月經期對於女人來說是一個很好的排毒期,但是月經期要想更加徹底的排毒也是必須要做一些其他的輔助性事情,那麼什麼樣的事情可以輔助月經期排毒呢?也就是說月經期怎樣才能徹底排毒呢?這個相信是大多數女性朋...
2017-02-04 -
冬季養生需注重雙腳保暖
到了冬天,秋天的一些養生方法就不太適合了,所以要適時的調整自己的日常養生方法,一般有以下4個方面。一、飲食調養天氣冷了,養生最重要的一點是“養腎防寒”,在調養方面,宜以溫補為主。在飲食上面,飲食應以...
2017-02-07 -
女人冬天如何為子宮保暖?
身體寒冷可以穿衣,子宮寒冷呢那是怎樣一種冷?據說,性冷、痛經只是描繪了其中之一二,更重要的是,中醫認為,女性由風華走向衰老取決於此。女人容易宮寒中醫所說的子宮,不僅是孕育寶寶的那個房間,包括婦科生殖...
2017-01-11 -
怎樣快速減腹部贅肉 瘦腹部的方法
腹部一般是我們身體上面最容易長贅肉的地方,對於這種情況我們應該怎麼辦呢,其實方法有很多種的,減腹部贅肉的方法也有很多的,如何快速減腹部贅肉呢?其實方法很簡單的我們可以試試的哦。 很多人都想擁有迷...
2017-02-13 -
怎樣減腹部贅肉 輕鬆練練就有馬甲線
現在的許多上班族都出現了腹部肥胖的情況,怎樣減腹部贅肉呢?腹部減肥最快的方法是什麼呢,不規律的飲食和缺少運動,很多人的腹部脂肪堆積越來越多,平時可以多看看腹部減肥的常識!今天就給大家介紹一下怎麼...
2017-02-13 -
腹部減肥妙法
肥胖都是從腹部開始的。而胖人患糖尿病、高血壓、心腦血管病和性功能衰退的概率,比體重和身高比例正常的人要高。下面介紹減腹部的方法: 深呼吸慢跑 每天早晨在空氣清新的地方(避開汽車尾氣)深呼吸慢跑15分...
2017-02-17 -
女人腹部涼痛經怎麼辦 保暖是關鍵
經常腹部涼涼的?痛經頻繁?這些問題都困擾著大多數女性,那麼女人腹部涼痛經怎麼辦? 小編告訴你保暖是關鍵!其實,腹部涼是宮寒的一種表現。宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱...
2016-11-16 -
女性如何做好腹部的保暖工作
腹部的溫度,是健康的晴雨錶,很多女性都不知道,腹部的溫度也能測量,並且能夠提示健康的情況。 很多女性都有這樣的經驗,特別是在30歲以後,腹部越來越大,減肥效果也不明顯,其他地方就算瘦下來了,...
2014-02-07 -
天氣變化,注意頸部保暖
頸部保暖可以有效預防頸椎病的發生。 頸部肌肉受寒冷刺激後出現保護性收縮,張力增高,造成平衡力線關係紊亂,使頸椎間隙變窄,導致神經、血管受壓,增加了頸椎病的發病危險,這一反應在頸部已有損傷的情...
2009-07-13 -
提醒:天冷注意頸部保暖
頸椎病是指頸部的退化性疾病引起的一系列綜合征。頸椎病發病率高,起病緩慢,症狀複雜,很容易誤診漏診。比較典型的頸椎病一般表現為頭暈、頸部疼痛、僵硬感、頭痛、上肢麻木、視力模糊等,上述症狀多與頭頸...
2009-07-23 -
初秋怎麼注重胃部保暖?
初秋正是寒暑交替的時節,晝夜溫差大,白天溫度雖高但經常起涼風,不似盛夏那樣悶熱。此時正是腸胃“秋後算帳”的時節,老胃病容易復發。 因為,氣溫降低讓胃酸分泌過多,並抑制了胃黏膜液的分泌。胃壁一方...
2012-02-26 -
預防前列腺炎 注意局部保暖
冬天的校園總是浪漫又美麗,這不,小高帶著女朋友在校園裡壓馬路。走到花園這裡,女朋友提出來坐下休息,但是大冬天的,石椅子上冰涼的。小高出於對女朋友的體貼,自己率先坐到椅子上,讓女朋友坐在了自己的腿上...
2012-02-03 -
胃部保暖秋天應該怎麼做?
秋天到了天氣開始逐漸轉涼,醫學人士提醒人們一定要注意胃部保暖,特別是那些身體較瘦的人。 天氣轉涼後,胃部容易抽搐,引起腹瀉、噁心等症狀,尤其是那些身體比較瘦的人,胃部的保暖就更重要。因為身體較瘦的...
2009-06-16 -
女性做好腰部保暖 拒絕手腳冰涼
女性做好腰部保暖,拒絕手腳冰涼。對於廣大女性來說,手腳冰涼這個詞已經非常熟悉了,尤其是在寒冷的冬季。一些女性會認為手腳冰涼又不是什麼大問題,不需要太重視,要知道手腳冰涼還會加重痛經的出現。那麼,如...
2015-11-16 -
背部保暖對於老年人來說至關重要
因為背脊是人的第二內臟,其上遍佈著許多重要穴位,一旦這些穴位遭遇寒冷外邪的侵襲,就會引發疾病。而老年人本來就容易患各種心腦血管病,當後背受冷並波及背部穴位時,會使穴位附近的血管受到壓迫,這樣就極易導...
2016-01-24 -
寒露養生 注意足部保暖 潤肺首選百合蓮子
民間有句諺語叫“白露不露身,寒露不露腳”,這句話是說,白露時節的時候,老人和小孩子就不要赤膊了,而到了寒露的時候,就要注意足部保暖了。 因此,老年人要注意穿上保暖性好的鞋襪,腳踝部也不要露在外面。每...
2016-04-30