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冬天吃火鍋點什麼菜好 怎麼吃才不上火?
冬天吃火鍋3大秘笈過癮不上火1搭配大量綠色蔬菜吃火鍋時搭配大量的蔬菜,不僅可以使營養更均衡,還能使蔬菜中的膳食纖維吸附被攝入體內的油脂。同時還能佔據胃部空間,產生飽腹感,讓你少吃一些高熱量的其他食物...
2014-12-04 -
不老湯
【別名】神仙九氣湯、九氣湯、神仙不老湯【處方】香附的功效與作用子(去盡黑皮,微炒)4兩,薑黃(湯浸1宿,洗淨,焙乾稱)2兩,甘草的功效與作用1兩(炙)。【制法】上為細末。【功能主治】免嵐瘴之患。主九...
2017-02-23 -
榨果汁之前先燙一下營養才不會跑掉!
怎麼做才能保留住果汁中的營養1榨前燙一下保存營養很多人不知道,商業生產中製作果蔬汁,往往是要對果蔬進行熱燙處理的。也就是說,需要把水果蔬菜在沸水中略微燙一下,把那些氧化酶“殺滅”掉,也讓組織略微軟一...
2014-12-08 -
把它泡著吃70歲都不老很少生病
把它泡著吃70歲都不老很少生病1防治癌症研究發現,櫻桃酒中所含有的某些物質可以很好的抑制癌症細胞還有肉瘤細胞在身體中的繁衍,所以說服用櫻桃酒也能夠起到一定的防治癌症的功效。不過,目前醫學界並沒有研究...
2016-09-10 -
美女不老的傳說 吃了這些讓你顏值爆表
女人吃什麼美容?容顏美麗、肌膚滋潤而富有光澤與彈性,是每個人特別是年輕女性的追求。但是,很多人往往只注意體表的美麗,而忽視了體內的“環保”。下面小編介紹5大養顏護膚食物,愛美的MM千萬不要錯過哦。1...
2015-04-14 -
冬季熱水泡腳好嗎? 老年人要警惕長足癬
熱水泡腳的壞處1影響血液流量熱水泡腳時,由於環境溫度的升高,腿部和腳部的末梢血管擴張,足部的皮膚血流量就會增加。2不能醫治疾病熱水泡腳所造成的短時間內局部迴圈幾乎不會對體循環產生很大的影響,甚至也不...
2014-11-19 -
常吃這種肉容顏不老還滋補
常吃這種肉容顏不老還滋補俗話說:“飛禽莫如鴣,走獸莫如兔。”兔肉肉質細嫩、味美香濃、久食不膩。而且它的營養價值是畜禽肉中最高的,還是讓我們來詳細的瞭解一下兔肉的相關資訊吧。兔肉是畜禽肉中最高的,有五...
2016-07-30 -
游泳怎麼樣才不會沉
一、游泳怎麼樣才不會沉二、游泳的健身價值三、游泳的分類游泳怎麼樣才不會沉1、學會在水中走。你會覺得很可笑,但這步很重要。目的,克服你對深水處的恐懼。2、先鍛煉自己可以在水中閉氣,要求閉氣時不擔心自己...
2016-09-06 -
冬季如何選擇食物才不易染病
每年都有許多人因為食品問題染病,其中大多數人是因為吃水果、蔬菜、烤雞或涼菜。美國有關專家近日公佈以下六種食品,在食用時一定要慎重。那麼冬季如何選擇食物才不易染病?在這裡微微健康網將給大家詳細介紹一...
2012-09-28 -
端午節將至美味粽子怎麼吃才不會胖?
端午節怎麼吃粽子才不容易發胖在瞭解怎麼吃粽子不發胖之前,我們先瞭解一下,為什麼吃粽子很容易發胖吧。其實,吃粽子之所以很容易發胖,主要是因為粽子的熱量實在是太高了,一個粽子的熱量甚至比一大碗米飯都高,...
2015-06-01 -
女人60歲都不老只因吃它?
葛根保護卵巢美容養顏抗衰老1葛根含有多種對女性有益的營養元素抑制產後多種疾病葛根為豆科植物野葛或甘葛藤的根,別名甜葛、甘葛等,多生長在山野草叢和土壤深部,因吸收大地精華而使其味道清甜爽口。葛根含有豐...
2015-01-06 -
前列腺炎怎麼治療才不會復發
在生活當中很多男性常常需要陪客戶吃飯,喝酒,有時候避免不了要多喝一點,一次兩次還好,次數多了之後自己的身體健康也是會受到一些不好的影響的,導致男性患上了疾病,比方說出現了前列腺炎。那麼,前列腺...
2016-04-05 -
老人要長壽吃什麼? 揭秘堪稱“長生不老藥”的6大食物
最不起眼6大長壽食物1松子清腸潤肌膚。珍珠般的松子,在傳統禦膳中運用廣泛,向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤皮膚。同時,松子是優質的油脂來源,含多元不飽和脂肪...
2014-09-10 -
活動腿腳 有效抗擊開車族下肢未老先衰
編者按:常年開車的朋友們,腿部容易出現未老先衰的跡象,常時間的開車時的腿部的肌肉較差。那麼 ,開車族要如何抵抗腿部未老先衰呢?下面就來和小編一起盤點開車族的養生保健策略教你應對腿部衰老秘方。 ...
2012-01-13 -
銀耳這麼吃 容顏不老又養肝
銀耳這麼吃容顏不老又養肝 1銀耳在介紹怎麼吃銀耳之前,小編首先要和大家稍微的介紹一下關於銀耳的營養價值,這樣的話,我們才能夠對銀耳有一定的瞭解,才能讓我們更好的去食用它。為什麼說吃銀耳有那麼多的好處...
2016-04-30 -
不老地仙丹
【處方】當歸的功效與作用1兩,牛膝1兩,蓯蓉(各酒浸,焙乾)1兩,虎骨(酒炙黃)1兩,真川椒(去目,出汗)1兩,川萆薢(鹽水煮幹)1兩,蒺藜(炒,搗去刺)1兩,川芎的功效與作用1兩,白附子(炮)3分...
2017-02-27 -
白菜養胃防癌人人愛 9款讓人長生不老的食物你吃了嗎?
10種讓你長生不老的食物1豆腐是老人喜歡的美食豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐具有益氣、補虛、降低血鉛濃度,保護肝臟,促使機體代謝的功效,常吃豆腐有利於健康。2大白菜人人愛大白菜,平常菜,老年人,...
2014-05-16 -
女人洗臉時做一事60歲都不老
女人洗臉時做一事60歲都不老1在水盆裡放上一點鹽鹽不光只有殺菌的作用,還可以祛除我們臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長期使用可以清除我們臉上的油脂,這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。2如果你的臉是幹性...
2015-10-13 -
男人常按這兒終身都不老
順逆時針按摩四穴位1關元位置:肚臍正中直下3寸處,僅此一穴。刺激方法:以拇指按揉該穴位9分鐘,感覺酸脹適中即可。2氣海位置:肚臍正中直下1.5寸,僅此一穴。刺激方法:以拇指按揉該穴位9分鐘,感覺酸脹...
2015-02-09 -
人老心不老 中老年養生如何預防心理疾病?
導致老年人固執的原因大致如下:1接受新鮮事物較少,大腦缺少應有的刺激,因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退,腦細胞缺乏活力,大腦退化速度加快,思維能力下降,逐漸形成記憶力銳減及老年癡呆等一系列...
2014-06-09