-
6種食物堪稱女人專屬"不老藥"
1.牛奶 喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率也能舒緩經前症候群。除了鈣質牛奶中還含有豐富的蛋白質、維生素a...
2017-03-07 -
宣肺通鼻的中藥泡腳好
“睡前泡腳,勝過補藥”,正值冬季,非常適宜泡腳自我保健。專家表示,一般人都可以泡腳,特別是中老年人具有慢性病者、各類亞健康人群更可以用泡腳來舒緩疲勞,改善睡眠。但要注意,心腦血管病和糖尿病的患者以...
2015-08-06 -
晚飯吃什麼才不會胃脹?
引起胃脹的原因有很多,比如精神壓力、消化不良等,如果飯後有胃脹氣等症狀多數可能是腸胃消化功能差引起的,平時在引食上就需多以注意,靠飲食緩解胃脹,既安全又衛生。那麼胃脹吃什麼食物好呢?請看以下的介紹...
2015-07-30 -
中醫秘方 女人容顏不老竟要靠它
人們常常會把女人和滋陰放在一起,就和男人補腎一樣,因此課件滋陰對女性來說是非常重要的,而滋陰和養顏又結合在了一起,因此可見,女性想要容顏好,那麼必須要滋陰。那麼如何滋陰呢?下面小編給大家介紹一些...
2016-04-01 -
不老女星養顏秘笈 教你吃出美麗肌膚
每次看到螢屏上的女星,你是不是都很驚奇,她們的美貌依舊,好像歲月根本沒有在她們的臉上留下痕跡。其實,想要像那些不老女星永遠擁有年輕的外貌,並不難,只有你能夠用心去愛護自己的身體,時時做好保健工作。...
2017-03-07 -
這些食物讓女人紅顏不老
菜花 菜花中含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外,菜花還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 草莓 草莓可以改善膚質,減輕腹瀉,緩解肝臟疾...
2012-11-13 -
血脂檢查怎樣才不虛“高”
血脂是否高了,要看檢查結果;而結果准不准,影響因素很多。體檢結果顯示血脂高未必是真的“高”,檢查之前如果忘了一些注意事項,很可能使結果出現偏差,建議遵循以下四點。 1、檢查血脂前3天避免高脂...
2015-03-16 -
腿腳不靈活跟高血脂有聯手嗎
老年人隨著年紀的增大,腿腳自然不靈活了,會出現一種奇怪的症狀,走著走著突然腿就瘸了,但只要坐下休息一會兒,就好了,但時間一長又會一瘸一拐,如此一再反復,原來患了一種叫做“間歇性跛行綜合征”的毛病...
2012-04-08 -
夏天喝冷飲別太急 看看如何喝冷飲才不會傷身
夏季天氣比較炎熱,走在大街小巷可見冷櫃、冰箱,裡面擺滿各種冷飲,在熱的時候來一口冰的冷飲,是不是很爽?但是注意了,夏天喝冷飲一定要注意控制量,避免影響身體健康。 ◆一口冰鎮可樂 居然喝“翻”老人 ...
2017-03-07 -
5種抗衰老食物鑄造不老神話
【導讀】5種抗衰老食物鑄造不老神話,不少人都為自己日漸顯老的肌膚而煩惱,究竟怎樣才能像明星那樣鑄造不老神話呢?一起來看看5種抗衰老食物鑄造不老神話。 5種抗衰老食物鑄造不老神話 1、鮭魚 味...
2015-06-04 -
一醉不老丹一(烏須黑髮)
【來源】《古今醫 》 【配方】蓮花蕊、生地黃、槐角子、五加皮各二兩,沒食子六個,好清酒十斤。 【制法】上諸藥,以木石臼碎,用生絹袋盛藥,同酒入淨壇內,春冬浸一月,秋二十日,夏十日,緊封壇口,浸滿日數...
2017-03-07 -
中醫足療 中藥泡腳好處多
編者按:用熱水來泡腳,對身體大有好處,如果在熱水中加入一些中藥則會起到更好的養生功效,在這個寒冷的季節防治疾病,中藥泡腳是最佳的方法。下面就為大家介紹中藥泡腳的具體內容吧~ 1 生薑祛寒 可助手...
2012-12-12 -
保持腿腳經絡暢通
古人有言:“竹從葉上枯,人從腳上老,天天千步走,藥鋪不用找。”說明人要想健康長壽,必須勤於動腳、動腿,要經常活動,使腿腳的經絡暢通。 步行是法寶 步行是惟一能堅持一生的有效鍛煉方法,是一種最安全、最...
2017-03-07 -
它竟是古代皇帝尋求的不老藥
長生不老是所有人都夢想的,而長生不老藥的傳說自從第一個皇帝——始皇帝,便世世代代的流傳下來,始皇帝曾派人到海外仙島尋求長生不老藥卻總是一無所獲,而有了始皇帝的經驗,後世的皇帝在追求長生不老時,慢...
2015-08-21 -
解讀中醫不老術助你凝固青春
現在不光是娛樂圈裡的明星了,生活中我們自己就能經常見到很多逆生長的人,在他們的臉上,根本就很難找到歲月的痕跡,讓很多人大呼這根本就是逆生長,越來越年輕。其實,生理上的衰老我們是不能阻止的,但是我...
2016-01-26 -
女性多吃棗可保青春永不老
紅棗是女性非常青睞的補血養生佳品,但在對紅棗的認識上很多人都存在著誤差,下面就為您講解。 紅棗的食用年限是無法追溯的,只能說是歷史十分的悠久。從很早開始,紅棗就被列為了“五果”之一,不僅是營養價...
2014-01-07 -
花椒水的功效與作用 花椒水泡腳好處多多
【花椒水的功效與作用】一、去腥。在烹調上,花椒水主要用於醃制肉類原料或肉類餡料的調製,不僅可以去除肉的腥味,還可以增加香味。二、驅寒暖胃。花椒性溫,用來驅寒是最好不過的。人體的臟器中以胃最怕寒,也容...
2015-07-18 -
一日三棗容顏不老 紅棗最神奇的吃法
古人對大棗早有認識,在《神農本草經》中將大棗奉為上品,認為它“味甘,而肉濃色赤,得火之色,土之味,故能建立中焦,溫養脾胃,為後天之本。萬物生於土,土氣充盈,諸經自皆受益矣”,而且“久服,輕身長年。...
2015-07-17 -
西蘭花冬瓜 18種食物竟是不老仙丹
養生已然成為當下的一個熱門話題了,養生包括很多方面,下面咱們就從飲食方面談一下養生,小編在這裡給大家介紹了幾款可以延年益壽的養生食物: 一 西蘭花 西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素,開十字...
2014-04-30 -
看腿腳 注健康
人的雙腿不但承擔著行走的功能,也與人體的氣血循環、飲食、睡眠、抗病能力等密切相關。所以我們一方面要注意查看腿腳有無異常變化;另一方面,腿腳可以做些“小動作”,來改善全身的健康狀況。 一看:看看腿腳...
2017-03-07