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頸部按摩作用有哪些
在不瞭解按摩功效和作用的情況下很多人都不想盲目的來進行，以免浪費時間不說還非常的浪費錢。頸部按摩是現在比較流行的一種頸部保健和保養方式，對於一些頸部保養不是很重視的人都不知道頸部按摩的效果是什麼，...
2016-01-03 -
腰部按摩注意事項有哪些
腰部按摩不僅可以預防和治療腰部疾病，同時對於減少腰部脂肪也起到了非常重要的作用，但是想要起到好的腰部按摩效果，不僅需要多注意腰部按摩的方法和時間，同時還需要根據腰部按摩的注意事項來進行，這樣才能減...
2016-01-03 -
足部按摩的注意事項有哪些
經過長時間的經驗總結，我們知道足部按摩對於我們的身體是非常有好處的，但是如果沒有按照足部按摩的注意事項來進行則會起到相反的效果，特別是對於一些患有糖尿病，心臟疾病等嚴重疾病的患者來說，足部按摩的注...
2016-01-03 -
足部按摩注意事項有哪些
足部是非常重要的部位，同時也是非常勞累的部位，平時的足部按摩不僅可以緩解身體的疲勞，正確的按摩還可以治療一些不良的身體症狀，對於身體也起到了調養的功效，足部按摩並不是隨便按按就可以的了，為了避免一...
2016-01-03 -
男士養生按摩寶典 強腎健腰按摩法
編者按：強腎健腰是男人們在日常生活中最應該注意的問題，因此，在平常就應該學會強腎健腰的方法。那麼，以下小編準備的男士養生按摩寶典，教你如何強腎健腰按摩。 1.摩擦足心法： 每天晚上臨睡前，用...
2012-09-23 -
輕鬆掌握腹部按摩減肥方法
消除腹部肥胖的一個有效方法是進行腹部按摩，除可消除腹部多餘脂肪外，還可以治療消化系統、神經系統和泌尿系統的許多疾病。具有簡單易學、感覺舒適、見效快的特點。 腹部按摩減肥手法常用二指疊按法及波...
2016-07-01 -
掌握3大穴位按摩法 緩解頸椎疼痛
編者按：現代人，生存壓力大，工作從早忙到晚，往往會忽略了身體的健康。可能在晚上才會發現，脖子僵硬，頸椎部位疼痛，那麼，出現這種狀況，下文會告訴我們頸椎病的自我治療法。 風池穴 肩疼痛，由頸椎...
2012-09-25 -
掌握頭部按摩手法 緩解頭部疼痛
編者按：在經過一天的緊張的學習和工作後，人的大腦也需要放鬆下。這時，如果給頭部做個保健按摩，你會覺得整個人頓時輕鬆了許多。下面看看，一些頭部按摩的保健按摩手法。 1預備式 取坐位，腰微挺直，...
2012-09-24 -
怎麼給嬰兒做胸腹部按摩
由於新生嬰兒剛出生前幾天臍帶尚未脫落，就不要按摩其胸腹部。如果臍部正常後，媽媽可以用指尖或手掌沿著順時針方向按摩嬰兒胸腹部。那麼應該怎麼給嬰兒做胸腹部按摩呢？目的：舒展胸大肌，促進血液迴圈及胸式呼吸...
2017-01-05 -
嬰兒頭部按摩手法
嬰兒頭部按摩不僅是父母與寶寶情感溝通的橋樑，還有利於寶寶大腦的健康。嬰兒頭部按摩還能幫助嬰兒睡眠，減少煩躁情緒。下面我們來瞭解一下嬰兒頭部按摩手法。頭面部按摩的步驟1、面部按摩（1）撫平額紋，用兩手...
2017-01-05 -
嬰兒腹瀉的家庭按摩法
嬰兒泄瀉輕者主要表現為：大便次數每天數次至十幾次，呈稀糊狀、蛋花湯樣或水樣，伴泡沫或帶奶塊，有時候伴有輕度的嘔吐，其他一般情況較好。重者表現主要有：大便次數顯著增多，每天十多次以上，常呈噴射狀，或伴...
2017-01-05 -
嬰兒胸腹部按摩的好處
可能家長們對於按摩寶寶胸腹部的一個好處問題都不太瞭解，有的人甚至不敢輕易的去給寶寶按摩胸腹部，認為那樣會影響到它的一個健康，而事實上如果能夠做到健康的幫寶寶按摩胸腹部，那麼對於它們的一個健康成長是可...
2017-01-05 -
應該怎麼給嬰兒做胸腹部按摩
由於新生嬰兒剛出生前幾天臍帶尚未脫落，就不要按摩其胸腹部。如果臍部正常後，媽媽可以用指尖或手掌沿著順時針方向按摩嬰兒胸腹部。那麼應該怎麼給嬰兒做胸腹部按摩呢？目的：舒展胸大肌，促進血液迴圈及胸式呼吸...
2017-01-04 -
腎的最佳保健按摩法
【導讀】腎對於人體來講是非常重要的器官，但是隨著生活節奏加快，人們的壓力過大，導致腎虧空，腎耗竭，這個時候我們不僅需要通過飲食調節來補腎，除了這種方式，我們還可以通過腎的最佳保健按摩法來補腎強精，...
2015-05-23 -
簡單的背部按摩手法有哪些
按摩一直以來是被大家所熱情追捧的一種方式，這種方式不僅簡單的，身體是可以起到保健功效的，現在許多老年人非常的注重按摩，因為大家覺得按摩不僅僅功效很好，在按摩的時候按摩各個穴位身體還是很舒服，很放鬆...
2016-01-02 -
按摩法有效緩解前列腺炎
>>更多推薦：男人前列腺炎的7大痛苦 前列腺炎除了給男性帶來生理痛苦、健康危害，前列腺疾病還是引發男性功能障礙的重要根源之一。那麼如果得了前列腺炎怎麼辦呢？男科專家告訴您前列腺炎的保健方法，按摩...
2009-12-18 -
【老人足部按摩的好處及動作要點】
足部按摩是很好的養生保健方式，對於老年人來說其更有著特殊的功效，可以輔助解決一些常見的老年身體問題，使氣血順暢，經脈調和，有養脾胃、減少起夜、溫腎驅寒的功效。>>>牙齒保健：識別牙齒衰老信號 揉...
2017-03-07 -
老年人怎麼預防耳鳴 試試按摩法
隨著社會生活水準的提高，社會讓老人的壽命也會延長，出現老齡化長壽的越來越多，但是有的老年人也會出現各種的老年性疾病，比如耳聾耳鳴都是很常見的。那麼老年人怎麼預防耳鳴呢？小編提醒出現耳鳴之後，可以...
2017-01-10 -
中醫推薦耳朵按摩法
【導讀】中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。中醫推薦耳朵按摩法的一個重要且簡單易行的方法，特別適用于日常保健，預防耳病，下面就介...
2015-06-21 -
女性養生保健方 11個穴位按摩法可抗衰老
編者按：女人，大概在35歲之後，就開始出現衰老的症狀了。很多職業女性，都不希望自己老的太快，所以，就要想辦法延緩衰老。有什麼好的方法呢?試試下文介紹的這幾種穴位按摩吧! 1、按摩耳輪 動作要...
2012-09-26
