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中醫望形體之腿部肌肉萎縮
關鍵字:腿部肌肉萎縮。 腿部肌肉萎縮的形象為:肌肉瘦削,枯瘦如皮包骨,毫毛修長,大肉陷下。 主病:臟腑精氣衰竭,氣液乾枯,為無神之危候,見於慢性消耗性疾病,如腫瘤等。 病例:晚期胃癌術後。
2017-03-07 -
7個腿部動作 適合老年人
1.乾洗腿用雙手緊抱一側大腿,稍用力從大腿向下按摩,一直到足踝,然後再從踝部按摩至大腿根,用同樣的方法按摩另一條腿,重複10~20遍。這樣可使關節靈活、腿肌與步行能力增強,預防下肢靜脈曲張、水...
2015-08-06 -
刮痧板腿部有哪些呢
刮痧大家都聽說過吧,這是一種很常見的養生方法,尤其是刮痧在選擇刮痧板的時候很重要,真正的刮痧板才能對健康有作用,不過還要注意的是,一些正確的刮痧手法,許多女孩子喜歡用刮痧的方式來減肥減去自己腿上,...
2015-12-12 -
老人騎自行車能減緩腿部衰老速度
很多老年人出門的時候基本上會選擇步行或者是公車,很少有人會想到騎自行車出行,但是實際上,人老先老腿,老年人尤其要注意保健腿部,老人要保健腿部,不妨試試騎車健身! 人從出生到成年,肌肉在不斷地...
2015-03-30 -
抗疲勞 腿部保健按摩法
編者按:生活中,經常會在工作一天之後,感到腿部非常的酸痛,非常的累,那麼,沒關係,下文教你幾種腿部按摩的保健按摩手法,讓你輕輕鬆松擺脫疲勞。 一、浴足: 用熱水泡腳,特別是用生薑或辣椒煎水洗...
2012-10-08 -
揮杆轉臀過快 腿部易出現的問題
編者按:球友通常會犯的一個錯誤就是揮杆時轉臀過快,導致了肩膀與臀部的繃勁流失,導致了揮杆沒有力度揮不遠的情況。在揮杆時我們應該注意哪些腿部問題? 臀部轉得太快似乎是一般球友的通病,臀部轉得太...
2013-01-29 -
【麥粒腫不可亂擠 宜熱敷消腫】
麥粒腫是眼部的常見病,“麥粒腫”就是民間俗稱的“偷針眼”,是一種眼瞼邊緣或眼瞼內的急性化膿性炎症。任何人都可能會發生麥粒腫,而且一年四季都有患病可能,麥粒腫是不會影響到患者的視力,但是如果不及早治...
2017-03-07 -
陳式太極拳 淺談陳式太極的腿部纏絲勁
纏絲勁,是陳式太極拳的魅力所在,如何掌握陳式太極拳的纏絲勁需要掌握一定的科學方法,今天小編不才,就為大家講講陳式太極拳當中的“腿部纏絲勁”,希望講完之後對大家能夠有所幫助。 在練習纏絲勁之前,我...
2017-03-07 -
【辦公室人員的腿部運動不能少】
老年人的腿部健壯能預防髖骨骨折,由於髖骨骨折會引發各類併發症,多達20%的患者會在一年內去世。如此說來,老年人要活得更有生活品質,擁有更長的壽命,積極進行腿部鍛煉是極其重要的。 一般來說,鍛煉越...
2017-03-07 -
助力腿部發育BB走路更穩
孩子在一歲到三歲的階段發育最快,孩子每天都會有新的變化。這會讓很多父母很難相信,就在幾個月前你的孩子還只會在客廳裡爬來爬去,現在就可以蹣跚學步了。或者發現有一天孩子突然自己用手可以抓起奶瓶喝奶了,孩...
2016-12-30 -
夏季祛濕消腫的八種食物
【導讀】進入夏季,除了天氣炎熱讓人難以承受之外,“濕氣”也是最折磨人的。受到濕氣侵襲,會讓人們頭昏腦漲、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退等,對於易浮腫體質的人來說,夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物,都會...
2015-08-06 -
滑膜消腫貼
滑膜消腫貼主要用於膝關節損傷。日常生活中我們的膝關節很容易受傷,而膝關節滑膜遍佈廣泛,位置淺顯,因為很容易得滑膜炎,尤其是愛好打籃球、踢足球、長期從事體力勞動者。滑膜消腫貼由多種中草藥製成,非常名...
2014-05-07 -
腿部減肥瑜伽
瑜伽是很常見的一種運動,這樣的運動在減肥上,都是有著很好的幫助,而且這樣的運動方法,使用起來也是比較簡單,不過要注意的是,在對這樣運動方法選擇上,也是要對它進行很好的瞭解,這樣對減肥才會有很好的幫...
2014-05-18 -
產後媽媽改善腿部曲線的運動
要解決問題,先要正視問題。所以你首先要做的一件事就是面對鏡子,找出你的腿究竟出了什麼問題。一般來說,在生育之後,你的腿最可能發生以下的狀況: 1、雙腿浮腫:大腿和小腿都可能會發生浮腫。分娩之...
2011-11-15 -
要警惕高血脂傷害腿部的信號
血液中膽固醇偏高除了會容易導致心臟血管栓塞外,還會導致下肢動脈硬化閉塞症(簡稱為PAD),傷害雙腿。而吸煙者、50歲以上人群、糖尿病患者、高膽固醇、高血壓者、有心臟病或中風家族病史者等都是高危人...
2012-06-12 -
清熱解毒、消腫散結的蒲公英
聽到蒲公英,我們只知道它非常浪漫、漂亮,但是你們嗎知道蒲公英其實也可以作為藥物哦!那麼蒲公英有什麼功效呢? 蒲公英的功效與作用及食用方法 性寒、味甘苦。 功用:清熱解毒、消腫散結、利濕退黃 ...
2013-07-22 -
被蚊子咬了怎麼消腫止癢
被蚊子咬了怎麼消腫止癢?夏季蚊蟲猖獗,被蚊子咬後皮膚總會又腫又癢,難受無比,那麼被蚊子咬了怎麼消腫止癢?下面一起來看看吧! 被蚊子咬了怎麼消腫止癢 方法一、塗擦蘆薈汁 被蚊子咬了怎麼消腫止癢?可用...
2017-03-07 -
五個瘦腿小秘笈完美腿部黃金點
現在天氣漸漸的變涼了,很多人都希望自己在冬天的時候也能夠擁有一個完美的身材,那麼究竟怎樣才能夠讓自己擁有好的身材呢?對於腿部肥胖的人來說怎樣瘦腿最好呢?今天就讓四季養生小編帶著大家一起去詳細的瞭解...
2017-03-07 -
男性腿部的三招塑型法
有雙美腿是女人魅力的關鍵,纖細勻稱可算理想狀態,但對男人就非如此了,擁有“纖腿”的男人往往依靠四季不變的長褲來掩飾自己的“羞澀”當然“肥腿”也非佳事,自己覺得、別人看著都有些累贅。伴隨著有車一族越來...
2017-03-07 -
腿部靜脈曲張怎麼治好
靜脈曲張是一種危害性極強,且對患者日常生活影響較大的血管疾病。專家介紹,每一個人都會生病,只不過有些人對待疾病的態度會不一樣,積極面對疾病會更利於疾病的康復。那麼,臨床上治療靜脈曲張的方法有哪些呢...
2016-10-14