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多吃黑豆補腎解讀 推薦3款黑豆藥膳食療
黑大豆別名烏豆、冬豆子、大菽等。我們經常食用的豆豉，就是用黑豆發酵製成的，可以作為調味使用。 黑豆的營養成分： 黑大豆含有豐富的大豆黃酮、大豆皂醇、蛋白質，並含有B族維生素、優質脂肪酸、胡蘿蔔素、...
2014-10-23 -
海參煲鴨湯養陰益腎 中醫推薦4款補腎膳食
補腎，也是冬季滋補的一塊，那麼冬季如何補腎呢？補腎吃哪些食物好呢？下面就來瞭解一下冬季補腎的膳食。1、枸杞豬肝湯豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。將枸杞子去雜，...
2014-01-29 -
補腎食物並非適合所有脫髮者 中醫食補護髮6種食物
補腎食物並非適合所有脫髮者 一提到吃什麼能養發，許多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有補腎作用的食物。 引起脫髮的原因有多種，腎虛僅是其中之一，因此，核桃仁、黑芝麻等補腎食物並非適合所有脫髮者...
2013-04-01 -
1款藥膳食品可全面滋陰補腎
滋陰補腎藥膳是採用滋陰補腎的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品，具有滋陰補腎，填精補髓的功效，適用于腎陰虛等症。 所謂腎陰虛主要表現為耳鳴目眩，潮熱(午後低燒)，盜汗，多夢，脈沉細而快等症...
2017-03-08 -
藥膳食療推薦 滋陰補腎補胃暖肝的黑米粥
黑米的營養價值： 黑米中的蛋白質和氨基酸含量比較多，還有多種維生素和鋅、鐵、鉬、硒等人體必須的微量元素。 營養價值更是高，可以滋陰補腎，補胃暖肝，明目活血。長期食用黑米可以治療頭暈目眩、貧血...
2010-08-25 -
4款膳食助你冬季補補腎
冬季是補腎的黃金時間，所以男性朋友可要抓緊時機補腎了。補腎是個長久並且緩慢的工作，養生切勿操之過急否則很難達到“養”的效果。所以在冬季這樣適合補腎的時間不妨試一下下面4款補腎膳食補補腎。1、枸杞豬肝...
2013-12-30 -
冬季補腎黃金期 6款膳食配穴位按摩助補腎
冬季是補腎的黃金時間，所以男性朋友可要抓緊時機補腎了。補腎是個長久並且緩慢的工作，養生切勿操之過急否則很難達到“養”的效果。所以在冬季這樣適合補腎的時間不妨試一下膳食補腎，下面就為大家介紹6款補腎膳...
2013-12-30 -
6大補腎壯陽藥膳食療方
中醫是我們國家的國粹之一。很多疾病都可以通過中醫藥膳來進行治療。腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行...
2017-02-03 -
適合女性食補的七款藥膳食譜
女性因為本身的身體不同於男性，所以在補的這一塊就比較的重要。那女性如何食補呢?下面我們就來瞭解一下適合女性食補的7款藥膳。 二黃雞塊 功效 調經、益脾血、補肝腎、祛除疲勞。 做法 ...
2016-06-08 -
女人腎虛易衰老 膳食水果搭配炎夏補腎
眼看就要步入炎夏了，怎樣吃得好吃的健康成了人們關注的問題，人們常把腎虛與男人緊密相連，殊不知女性腎虛也是一大健康殺手，女人腎虛容易加速衰老，夏季女性要怎麼樣補腎呢？下面聽小編給大家推薦十種最佳補腎食...
2013-05-28 -
腰痛或是腎虛 4款膳食助你補腎除腰痛
最近老是腰痛，但是一來沒有閃到腰，二來沒有任何碰撞或外物撞傷，為什麼就是腰痛，而且無甚大痛，而悠悠戚戚，屢發不已。若是這種情況，女性朋友排除月經期，那麼有可能是腎虛致使的腰痛，這腰痛該怎麼辦呢？然而...
2014-01-08 -
3大“黑美人”助補腎 兩款膳食滋陰益氣又補腎
冬季腎虛怎麼辦？特別是腎陽虛，本來天氣就寒氣，還加腎陽虛畏寒怕冷，那麼這個冬天還能過嗎？那麼腎虛究竟怎麼辦？下面介紹幾款食物，讓大家補補腎，充足陽氣過寒冬。黑芝麻潤腸補腎黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤...
2013-12-20 -
吃枸杞真的可以壯陽補腎嗎 吃動物鞭食補要區別對待
治腎陽不足。陽痿遺精等證，常與附子、肉桂、肉蓯蓉、陽起石及熟地、菟絲子、蛇床子等同用。在《景嶽全書》中說：“善補陽者必于陰中求陽”之法，用附子、肉桂配以熟地及杞子等滋補陰血之品同用。如何壯陽“則陽得...
2015-12-14 -
美麗女人補腎從食補做起
很多女性由於生活不規律、熬夜；在吃上面不注意，吃減肥藥、避孕藥等，導致體內陽氣不足，影響腎臟陰陽平衡，進而出現腎虛。那該如何補腎呢？調整好生活作息，然後從食補開始吧。女性腎虛的九大信號，腰膝酸軟、頭...
2016-05-18 -
幾種性價比最高的補腎食補！
補腎的食物有很多，相信很多人閉著眼睛都能隨便說出幾種，但是哪些食物既不貴，補腎效果又比較好呢？ 捲心菜 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多...
2016-09-29 -
3大穴位按摩可補腎 巧妙搭配膳食可輔助
冬季是補腎的黃金時間，所以男性朋友可要抓緊時機補腎了。補腎是個長久並且緩慢的工作，養生切勿操之過急否則很難達到“養”的效果。所以在冬季這樣適合補腎的時間不妨按摩一下補補腎，下面就為大家介紹3個補腎穴...
2013-12-22 -
4款膳食讓你冬季食補益氣又養胃
春生，夏長，秋收，冬藏。冬季是匿藏精氣的時節，由於氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，而且人體此時的新陳代謝減慢，腸胃吸收功能好，攝入的營養物質很容易被吸收，利用率高，所以能提高機體的抗病能力，還...
2014-01-08 -
6種古代房事補腎保健膳食秘方
中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活...
2012-05-08 -
補補腎 中醫推薦4款補腎膳食
1、枸杞豬肝湯 豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。將枸杞子去雜，洗淨，切成片。鍋燒熱，放入豬油，下豬肝片煸炒，加入黃酒，蔥段，薑片，精鹽，繼續煸炒，加入...
2014-01-24 -
豆腐補腎養血三款藥膳食譜
一、二海燉豆腐 材料：水發海帶片150克，水發海參片150克，豆腐300克 調味料：鹽、味精、黃酒、薑片、蔥段、雞湯、胡椒粉適量 做法： 1、豆腐切塊，水加點鹽燒沸，將豆腐放入水中浸泡一...
2014-10-21
