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呼啦圈不可太重 否則易傷臟腑
對於腰腹部堆積的贅肉，搖呼啦圈是最有效的運動減肥方式，現在很多人都會選擇呼啦圈來進行收腹，有些人覺得呼啦圈越重減肥的效果就越好，其實這並不科學，專家果提醒，選擇的呼啦圈不可太重，否則的話容易傷到臟...
2013-02-09 -
臟腑按摩方法
按摩起源於我們古代勞動人民智慧的結晶與產物。由於他們長年累月的勞作，身體常常出現疲乏的現象。通過按摩身體的某些部位可以緩解身體的疲憊。人們常說的按摩大部分指的是穴位按摩，臟腑按摩其實也是另一種不錯...
2013-01-06 -
引發子宮肌瘤的原因主要是臟腑功能失調、氣滯血瘀
在現在的生活中患子宮肌瘤的女性可以說是很多，但是她們對於引起子宮肌瘤的原因根本就不理解，到底引起子宮肌瘤的原因是什麼，下面就讓我們一起來文中來瞭解下引起子宮肌瘤的原因。 子宮肌瘤因七情內傷、臟腑...
2012-04-02 -
嘴唇與臟腑的對應位置及關係(圖)
任脈、沖脈、腎脈等，其循行與口唇相近，說明唇與臟腑關係都很密切，故唇可反映臟腑精氣狀況，觀唇能預知疾病。現代醫學也認為唇有豐富的毛細血管，能靈敏地反映內臟的疾患。 將口微閉，自兩口角畫一橫線，再自...
2010-10-09 -
簡單飲食調節 保臟腑健康
心臟疾病 當心臟有疾患時，比如患冠心病、心力衰竭，必須進食適宜數量的食物，一般情況推薦每日攝入1600~2000千卡的能量，最好選擇優質、易消化的蛋白質，如瘦肉、雞蛋、魚肉以及蛋白粉，並補充足量...
2017-04-17 -
亥時養生 中醫養臟腑的黃金時間段
中醫養生最講究的是時段，對於晚飯過後的這段時間我們一般是怎麼安排的呢?其實一般我們是在玩手機，沒有把握好養生的黃金時間段，那麼亥時做什麼事最易傷身呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 亥時養生的好...
2017-04-17 -
一套手指小體操，調節臟腑，緩解疲勞！
經常做手部按摩，可以調節臟腑功能，還能起到美容作用。鍛煉手部肌肉，緩解手、腕部疲勞哦！快伸出手，跟著小郎中，動起來吧！（請忽略小郎中背後亂亂的背景……） 另外，如果後邊的動圖木有動起來，點擊一下圖...
2017-04-27 -
經絡不通怎麼辦 每週刮這裡5分鐘臟腑更通暢
我們的身體就是一個大大的經絡網，如果經絡不通那麼就會出現氣血不暢的情況，氣血不暢那麼肯定就會衰老的更快。所以經絡通暢百病不生五臟更健康。那麼經絡不通怎麼辦呢?刮痧通經絡具體應該怎麼做呢? 經絡不...
2017-05-16 -
你不可不知的，酸甜苦辣咸 聞口中之味診臟腑功能健康狀況
今天我給大家帶來的新聞真是有趣又有料 中醫認為，口味與五臟六腑功能狀況息息相關，口腔異味大都是由於脾、胃、肝、膽、肺、腎等臟器病變所引起，而且往往又與發熱、受寒、食積、濕熱等病因誘發有關。因此，...
2017-06-18 -
三焦統管全部臟腑 四個養生穴位你瞭解嗎
我們通常說“五臟六腑”，那六腑是什麼，沒有學過一點中醫知識的人是說不清楚的。通常只能說全五腑：胃、大腸、小腸、膀胱、膽。但還有一腑，這一腑就是三焦。大家發現我們熟知的五腑都象一個容器，且時滿時空，就...
2017-07-06 -
脾腸胃，臟腑搭檔消化棒
脾胃系統，同屬人體五大系統之一，是由脾臟、胃腑、足太陰脾經、足陽明胃經，以及唇、口、肌肉、四肢等器官組織共同組成的體系，這些器官組織之間，無論在組織結構上，或是在生理功能上均有著密切而不可分割的內在...
2016-03-10 -
豬脊雞肫粥可滋養臟腑 如何做好吃
一直以來，人們對於能夠滋補臟腑和防病治病的食譜就是投以了極高的關注度的，而對於便秘和燥咳這一類常見的疾病，多數人也會對食療改善這些病症症狀的方法很感興趣，豬脊雞肫粥就是其中可治便秘和燥咳的一種。 ...
2016-04-28 -
經絡活血 不同手指痛提示臟腑健康
中醫認為，五個手指的指尖各有經穴，分別對應不同的內臟。從小手指開始，將指甲根部捏住，然後用力壓並轉動，如果指尖感到特別疼痛，表示與此經穴相關的臟器可能有問題。通過中醫按摩養生療法，可起到防病祛病、養...
2016-04-28 -
常按摩小腹和腳底的好處 改善體內臟腑功能
我們都知道腳底有好多的穴位，而且中醫也有看腳治病的方法，現代很多的足療也都是根據中醫的穴位來做保養和療養的，常按腳底，給人帶來很大的益處，全身各個臟器的症狀反應都可以反射到足底的。 揉小腹有助健脾...
2016-04-28 -
養生氣功 練習氣功疏通經絡調理臟腑
健身氣功已經成為了一種全民運動，男女老少皆宜。那麼你知道健身氣功有哪些好處嗎？今天小編幫大家總結了辦公室人群的健身氣功運動的好處，讓我們一起來看一下吧。 一、清心寧神 健身氣功的心理調節，需要練功...
2016-04-29 -
為何有皺紋 臉面是臟腑健康狀況的直接反應
臉面是臟腑健康狀況的直接反應？中醫認為顏面皮膚是靠氣血滋養的，所以如果氣血不足，或者氣血有鬱滯，臉上則容易出現皺紋。長期的精神不暢，心情不好，不樂觀，憂鬱，心裡壓力大，長期憂思過度等不良的狀態，會使...
2016-04-29 -
蓮藕的做法 臟腑調理食譜涼拌藕片
蓮藕生食能涼血散淤，熟食能補心益腎，可以補五臟之虛，強壯筋骨，滋陰養血。同時還能利尿通便，幫助排泄體內的廢物和毒素。涼拌藕片，口感清脆。來看看怎麼做吧。 用料：藕一節、食鹽適量、雞精少量、香油少量、...
2016-04-30 -
健康飲食 簡單飲食調節保臟腑健康
生活中很多人患病就醫時，自然會想到根據身體的不同部位出現的不適去相應科室就醫，各科室會根據患者的不同疾病給出不同的治療方案。但不是每位元患者都能認識到，病在不同的臟器，不僅治療方案不同，飲食也會不同...
2016-04-30 -
養生保健 白領的臟腑怎樣保健最好？
現在白領的生存壓力越來越大，雖說整天坐在辦公室裡享受舒適的冷氣，但是長期下來卻背負上更多的傷害。白領養生，一定要注意自己的身體健康，否則只能成為外表光鮮亮麗，內在破碎不堪的勞動工具。白領是一個非常特...
2016-05-01 -
為什麼捏脊可以強壯人體的臟腑呢？
身體虛弱怎麼辦，教你一招補全身！這一招是什麼？它是捏脊。大家別看捏脊簡單，卻可以涉及到126個穴位，重要的是捏人體的脊柱就等於在調理人體的五臟六腑，只要臟腑強壯了，身體也就強壯了。為什麼捏脊可以強壯...
2017-11-08
