三焦統管全部臟腑 四個養生穴位你瞭解嗎

我們通常說“五臟六腑”， 那六腑是什麼， 沒有學過一點中醫知識的人是說不清楚的。 通常只能說全五腑：胃、大腸、小腸、膀胱、膽。 但還有一腑， 這一腑就是三焦。 大家發現我們熟知的五腑都象一個容器， 且時滿時空， 就像我們的胃腸， 被食物填滿， 又排空， 周而復始。 三焦就是裝載全部臟腑的大容器， 也就是整個人的體腔。

三焦經有什麼作用

古人將三焦分為三部分：上焦、中焦、下焦。 上焦心肺， 中焦脾胃、肝膽， 下焦腎、膀胱、大小腸。 它就像是一場婚禮的司儀， 一台晚會的導演， 一個協會的秘書長， 一個工程的總指揮。

它使得各個臟腑間能夠相互合作， 步調一致， 同心同德的去為身體服務。 對於它的具體形狀， 從古至今就爭論不休， 現代有的醫家把它等同於淋巴系統、內分泌系統、以及組織間隙、微循環等。 但都不能含蓋三焦實際的功用。 所以咱們也就沒必要把三焦硬與西醫解剖意義下的器官進行類比了。

按中醫經典《黃帝內經》的解釋三焦是調動運化人體元氣的器官。 這時它更像是一個財務總管。 負責合理的分配使用全身的氣血和能量。 “三焦者， 總領五臟、六腑、榮衛、經絡、內外左右上下之氣也， 三焦通， 則內外左右上下皆通也， 其於周身灌體， 和內調外、榮左養右、導上宣下， 莫大於此者……三焦之氣和則內外和， 逆則內外逆”上邊這段文言是漢代華佗所寫《中藏經》中的一段話，

此書文字古奧， 但對三焦的這段闡述倒是通俗易懂。 先不說此語是不是真的出自華佗之口， 但三焦在五臟六腑當中的重要地位， 由此可見一斑。

簡而言之， 三焦有兩大主要功用：

一、通調水道。 《靈樞經》上說：“三焦病者， 腹氣滿， 小腹尤堅， 不得小便， 窘急， 溢則水， 留即為脹。 ”

二、運化水穀。 正如明代醫家吳勉學在《醫學發明》中所說：“水穀往來， 皆待此以通達。 ”“焦”字通“燋”乃引火之物， 以火才可腐熟食物。 古人遣詞命名皆有深意。

三焦經的4個穴位保健方法

1、外關穴緩解腰痛治療風濕

外， 內外之外；關， 關隘。 穴在前臂外側要處， 猶如關隘。

【主治】清熱解表， 通經活絡。 主治感冒、頭痛、三又神經痛、頸椎病、落枕。

【部位】在前臂外側，

腕背側遠端橫紋上2寸， 尺骨與橈骨間隙中點。

【快速取穴】抬臂俯掌， 掌腕背橫紋中點直上3橫指， 前臂兩骨頭之間的凹陷處即是。

【特效按摩】用拇指揉、點外關， 力量由輕到重， 以穴位下有酸脹感為度， 可治腰痛、手臂疼痛、偏頭痛、風濕等症。

2、支溝穴排除體內毒素

支， 通“肢”；溝， 溝渠。 支， 在此指上肢。 穴在上肢尺骨與橈骨間溝中。

【主治】清利三焦， 通腑降逆。 主治胸脅痛、腹脹、便秘、心絞痛、上肢癱瘓。

【部位】在前臂外側， 腕背側遠端橫紋上3寸， 尺骨與橈骨間隙中點。

【快速取穴】抬臂俯掌， 掌腕背橫紋中點直上4橫指， 前臂兩骨頭之間的凹陷處即是。

【特效按摩】按揉支溝3～5分鐘， 可清除體內堆積宿便， 防止便秘、腹脹。

3、會宗穴溫通經脈治耳嗚

會，

會合；宗， 集聚：此為三焦經郤穴， 是經氣會聚之處：

【主治】清利三焦， 安神定志， 疏通經絡。 主治偏頭痛、耳聾、耳鳴、咳喘胸滿、臂痛。

【部位】在前臂外側， 腕背側遠端橫紋上3寸， 尺骨的橈側緣。

【快速取穴】抬臂俯掌， 掌腕背橫紋中點直上4橫指， 拇指側按壓有酸脹感處即是。

【特效按摩】常用食指指腹揉按會宗， 有溫通經脈的功效， 可預防聽力和視力減退。

4、三陽絡治療耳聾牙痛

三陽， 指手三陽經；絡， 聯絡。 本穴聯絡手之三條陽經。

【主治】舒筋通絡， 開竅鎮痛。 主治前臂酸痛、耳聾、牙痛、腦血管病後遺症。

【部位】在前臂外側， 腕背側遠端橫紋上4寸， 尺骨與橈骨間隙中點。