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讓你充滿自信的10個小動作
很多人在生活上或是工作中缺乏一定的自信心,自信心非常重要,以下就是讓你充滿自信的10個小動作。1、避免手插口袋。當我們感覺不舒服或不自信的時候,就可能會不知不覺地將手插入口袋。當我們感覺緊張的時候,...
2013-06-24 -
腎虛的表現會讓男性缺乏自信心
腎虛的表現與人體生殖、生長發育、消化等有很大的關係。通常腎虛的表現包括很多方面,主要有神經精神系統及消化、血液、呼吸等方面。常見的腎虛的表現有哪些呢?具體介紹如下: 在意志方面表現為:腎虛的表現...
2012-02-20 -
拖延症根源是不自信 專家支招戰拖
心理學家指出,追根溯源,人們的拖延往往來自以下幾個原因: 1.不自信。不自信是導致拖延行為的一個重要原因。對自己不夠自信的人,容易產生逃避心理,常以疲勞、狀態不好、時間還充足等藉口來拖延工作進度...
2012-08-23 -
婚後不夠自信 讓你淪為怨婦
男人最怕老婆婚後變成怨婦,女人們在婚前也覺得自己婚後不會變成這樣一個討人厭的人,但是,以下5種女人在婚後卻很有可能變成怨婦,讓老公避之唯恐不及。1:亂吃飛醋的女人女人適當的吃點醋是對男人的在乎,在愛...
2014-04-15 -
性教育得當能讓孩子更自信
到底該如何對孩子進行性教育,很多家長向編輯求助表示無從下手。對此,有關專家提醒,對孩子進行青春期性教育,無須長篇大論小題大做,善於利用日常生活中的機會效果更好。 一、電視機前 如果你覺得很難在生活...
2009-08-13 -
家長要幫孩子建立自信心
家長幫孩子建立自信心的方法是什麼? 1。精神因素是關鍵 在教育、心理學界風行這樣一個名詞:“情緒智商(EQ)”,它甚至超過以往人們對“智商”的關注。也就是說,人們對非智力因素的重視已提升到一個...
2012-11-01 -
家長幫助孩子獲得自信的方法
家長該如何幫助孩子獲得並保持自信呢? (1)讓孩子能幹起來 根據心理學家愛裡克森的觀點,孩子對自己能力的評價是構成其自信的要素。愛裡克森認為兒童中期(6~12歲)是孩子形成自信的關鍵期。這一階...
2012-08-01 -
父母學會放手,孩子才能自信
小孩子有很強的模仿欲,看到大人做事常常想去幫忙,如看到媽媽洗碗也想試著去洗;看爸爸推車子,也想跟著推幾下。但家長總是不放心讓孩子自己做這些力所能及的事。 這樣的做法有很多副作用:一是孩子自己失去...
2011-03-28 -
可以培養孩子自信心的語言
幼年時期是孩子成長的關鍵時期,是孩子個性、道德品質和行為習慣形成的重要階段。這段時期孩子的身心發育還不成熟,自我評價能力差,因此,父母對孩子正確地引導、激勵和適當地讚美很重要。適當地對孩子說“好話...
2011-02-28 -
求職時太實誠 讓人覺得不自信
從以往經驗看,很多求職者參加了幾十場招聘會,投了上百份簡歷,卻連一次面試機會都沒得到,白白浪費了時間和精力。 “如何做“抓人”簡歷”優點、亮點要躍然紙上 多數用人單位招1—2個名額都會收到幾十...
2009-11-27 -
四激勵動作重燃職場自信心
從事一份有意義的工作是讓自己建立自信最好的方法之一。不過由於現在經濟環境不景氣,競爭激烈,而當年輕上班族進入職場,卻因為工作效率不高、工作表現不如預期,或人際關係出了問題,反而讓工作剝奪了你的自信...
2010-07-22 -
藍色可減輕壓力讓人更自信
你心情沮喪嗎?或許應該看一看藍色的東西。英國的一項新研究顯示,儘管長期以來科學家認為藍色與消極因素有關,但這種顏色也能增強自信心、減輕壓力和使人感到愉快。此外,這項研究還顯示,藍色能讓人的思維敏捷...
2009-02-12 -
鼻孔“囧囧有神”是自信表現?
美國社會心理學家琳·克拉森被人們稱為“讀臉專家”,他認為鼻孔張大表示自信。她考察了性格和面部神情的關係,並進行了大量相關的試驗,結果發現,人們很難隱藏或改變面部的細微變化,而這些變化最能透露我們的...
2010-03-18 -
內向女生巧用這7招 讓求愛充滿自信
看到一個很喜歡的男生,內向女生怎麼辦?雖然說內向女生有種羞澀之美,可是不說出來,人家不知道,到時自己看中的男生被追走了怎麼辦?內向女生不用怕,7大招數教你勇敢求愛!1、別怕自己犯傻要讓自己不再害羞的...
2015-05-29 -
如何讓自己成為自信女人
電視上或書上到處都有充滿自信女子的例子。她們有一種普通女人不能擁有的高貴,比如說奧康納和居里夫人。那麼這些成功女人是如何創造自信和提升自我極限的?她們如何鍥而不捨,甚至不惜冒失敗和恥辱的風險?如果你...
2009-11-26 -
經常掉頭發怎麼辦?7種食物幫你找回自信!
雖然掉頭發是常見的現象,但是如果經常掉頭發就會不美觀,也不健康,此時就要警惕了,需要多吃些食物滋養頭髮。那麼經常掉頭發吃什麼好呢? 經常掉頭發的飲食原則 1.脂肪低的食物 營養學家...
2015-12-31 -
發脾氣的男人是不自信 做人要有和平忍讓心理
有位心理學家曾說:“時下,很多男人容易衝動,並不是因為脾氣有多麼急躁,而是因為缺乏自信。”也有人說,男人缺乏自信,容易產生衝動情緒,這種衝動實際上是他們一種錯誤的自我保護。對於上面所說觀點,難道男人...
2013-12-08 -
自信也需要坦誠
玉華從鄉村考上大學後,她那一口鄉音常常引得眾人大笑,為此,玉華感到很苦惱、很自卑。每當要在眾人面前說話時,玉華就感到萬分緊張,說話吞吞吐吐,臉紅心跳,甚至說到半截就說不下去了。於是,她來到了諮詢室。...
2009-02-27 -
步走與自信:快步走自信常有
自信是成功的橋樑。據美國線上知識資源網“eHow網”最新報導,美國哈佛大學研究發現,將走路的速度提高25%,有助於增添自信心。 心理學家研究發現,自信心不足的人往往缺少放鬆感,因而其步態往往顛簸...
2012-12-26 -
美國研究稱寫日記可以增強自信心
據美國“心理中心網”報導,發表在《心理服務》期刊上的一項新研究發現,寫日記能增強人的自尊心、讓人變得更自信,甚至有利於減輕社交生活中的焦慮感。 以色列海法大學的研究人員指出,日記或類似的寫作,是...
2012-01-17