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自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大，患抑鬱症的人也越來越多，抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
如何自我調節嗜睡症？
方法步驟： 01 生活節奏要規律 要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。 實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，...
2016-12-13 -
3個自我喜怒的小技巧
方法步驟： 01 1平心靜氣，首先我們要做的是讓自己平靜下來降低聲音放慢語速，然後吸氣呼氣使自己的心情回到平靜的症狀。 02 2閉口傾聽，如果發生爭吵了這個時候我們要閉上嘴巴先聽對方是怎麼說的...
2016-08-19 -
腰肌勞損的治療 腰肌勞損自我按摩保健操
現在很多人上班，都是整天坐著，時間久了，就會對我們的腰部造成傷害，於是患上腰肌勞損的人越來越多。那麼腰肌勞損的治療有哪些方法呢?如何自我按摩緩解腰肌勞損呢?一起來看看本文吧。 大家對於腰肌勞損...
2015-08-31 -
社交恐懼症心理治療 如何自我治療社交恐懼症
社交恐懼症很多人或多或少都會有這類疾病症狀，社交恐懼症會影響人的日常生活，對患者來說還是比較痛苦的，恐懼症的治療主要還是靠自己，心理上的治療更為關鍵，那麼社交恐懼症心理治療方法有哪些呢? 社交恐...
2017-02-15 -
怎麼才能控制情緒 自我調節情緒的方法
生活當中我們會發現有些人的情緒波動會很大，這和他們不知道怎麼正確的調節情緒有關係，那麼調節情緒的方法有哪些呢?如何控制情緒呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看吧! 自我調節情緒的方法 1、自我...
2017-02-03 -
自我意識障礙 心理調節很重要
“我是誰，我為什麼在這裡，為什麼我是我，這個世界到底是否是真實的?”對於自我意識障礙患者來說這些問題是每天都要面對的。那麼自我意識障礙如何自我調整呢，下面我們就來看看吧。 在心理學中，“自我”，...
2017-02-03 -
你的自我保護意識強不強？
題目：當你和一個陌生人第一次見面時，你最反感的是： A、跟你很疏遠，不夠大方。 B、主動靠近你，拍你的肩膀，跟你稱兄道弟。 C、搶著講話，油腔滑調，把你當聽眾。 D、不停地問你個人的問題...
2013-01-03 -
你的自我保護意識到什麼程度了？
題目：當你和一個陌生人第一次見面時，你最反感的是： A、跟你很疏遠，不夠大方。 B、主動靠近你，拍你的肩膀，跟你稱兄道弟。 C、搶著講話，油腔滑調，把你當聽眾。 D、不停地問你個人的問題...
2012-12-02 -
兒童自我意識的發展
有自己的主張 凱薩琳一回到紐約，便帶了禮物來看望從未見過面的外甥湯姆。 一進門，凱薩琳興奮、熱情地招呼小湯姆，但一歲半的湯姆只顧坐在地上玩皮卡丘拼圖，應聲抬頭看一眼凱薩琳阿姨後，又低下頭繼續玩拼圖。...
2015-03-18 -
心理小測試 你的自我保護意識強嗎
有些人儘管被人多次傷害，欺騙，還是會傻傻地相信對方，這種自我保護意思極低的人到底是怎麼生存的呢？先看看你是否也是自我保護的白癡吧。題目：當你和一個陌生人第一次見面時，你最反感的是：A、跟你很疏遠，不...
2015-01-11 -
丙肝患者的自我保健意識
丙肝主要是由丙肝病毒引起的，可以通過很多方式進行傳播。所以我們平時一定要做好對丙肝的保健，下面就來為大家介紹下相關的保健措施。 1、保持良好的心態，應心情舒暢，應有樂觀、豁達的精神，有堅強戰勝疾...
2011-12-25 -
反流性食管炎患者的自我保健意識有哪些方面
在我們的生活中，大家可不要小看了反流性食管炎，因為長期這樣下去，是會傷及我們的胃部的，到時候會引起胃病，這樣的話治療就更加的困難了。那麼，下面我們就為大家詳細的介紹一下，反流性食管炎患者的自我保健意...
2016-03-11 -
“自我中心意識”釀悲劇
這天晚上，建軍家裡燈火通明，異常熱鬧。他為歡迎堂弟調入本市工作正在舉行家宴。席間，建軍的妻子莉莉因丈夫是位不愛說話的人，就主動把堂弟建強介紹給在座的朋友。大家把目光投向他倆。只見建軍長得又矮又胖，貌...
2006-04-29 -
如何提高寶寶自我保護意識
自我保護能力是一個人在社會中保存個體生命的最基本能力之一，為了保證孩子的身心健康和安全，使孩子順利成長，家長應該從孩子幼年時就加強對他們的自我保護教育，培養和提高孩子自我保護能力。 那麼，該...
2012-02-10 -
自我意識障礙
自我意識障礙這樣疾病，很多人都不是很清楚，這是一種什麼樣的疾病呢，該如何治療才好，對任何的疾病，都是有著一定治療方法，因此對這樣的疾病，也都是要找出病因，這樣才會知道如何的解決，對患者才會有很好的...
2013-04-09 -
登山老人自我保護意識
秋季正是出遊登山觀紅葉的大好時機，但是熱衷登山鍛煉的老人在登山中應加強自我保護意識。 登高爬山是一項有益於身心健康的體育活動。體育專家認為，登山與游泳是兩項最全面的健身運動，在一步步向上攀爬、...
2013-06-09 -
喉癌患者在治療時應提高自我護理意識
喉癌患者住院進行治療時，應提高自我護理意識，以提高自己的生活品質，並且防止危險的發生。 首先患者應通過一定的措施，防止自己會有窒息的危險，具體應做到以下幾點：在咽喉部有痰時應及時咳出，不能讓痰液...
2012-11-06 -
帶您瞭解兒童自我意識的發展階段
寶寶在出生時是沒有自我意識的，都是後天的生活中，在自己與外界環境的接觸中慢慢形成的，那麼，兒童自我意識的發展都有哪些階段呢? 所謂自我意識，是人對自己以及自己與客觀世界關係的一種意識，由知、...
2013-10-07 -
自我認知 什麼是自我認知的意識？
自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況（如身高、體重、體態等）、心理特徵（如興趣、能力、氣質、性格等）以及自己與他人的關係，下面一起來瞭解吧。 意識對於意識活...
2016-05-01
