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自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大，患抑鬱症的人也越來越多，抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
如何自我調節嗜睡症？
方法步驟： 01 生活節奏要規律 要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。 實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，...
2016-12-13 -
3個自我喜怒的小技巧
方法步驟： 01 1平心靜氣，首先我們要做的是讓自己平靜下來降低聲音放慢語速，然後吸氣呼氣使自己的心情回到平靜的症狀。 02 2閉口傾聽，如果發生爭吵了這個時候我們要閉上嘴巴先聽對方是怎麼說的...
2016-08-19 -
腰肌勞損的治療 腰肌勞損自我按摩保健操
現在很多人上班，都是整天坐著，時間久了，就會對我們的腰部造成傷害，於是患上腰肌勞損的人越來越多。那麼腰肌勞損的治療有哪些方法呢?如何自我按摩緩解腰肌勞損呢?一起來看看本文吧。 大家對於腰肌勞損...
2015-08-31 -
如何學會自我認知
法則一：從外在看內在，從別人看自己。透過別人，你才能認識真正的自己。 你從別人身上看到的其實是自己。 我們對別人的意見，主要是取決於他們使我們看清自己什麼，而不是我們如何看他們。 你所有...
2015-07-22 -
研究發現癲癇造成自我認知錯亂
在癲癇突然發作期間，反常的電波活動橫掃整個大腦。在《癲癇症和行為》雜誌即將發表的一篇論文中，德國埃朗根-紐倫堡大學的Burkhard Kasper和同事報告了一名37歲女性的瞬間性別轉換，包括她感覺...
2017-03-09 -
孩子自卑怎麼辦 如何培養孩子正確的自我認知
很多人在小的時候因為父母的教導出了問題，導致孩子長大之後有自卑的傾向。自卑是一種性格缺陷，這種性格缺陷的的形成往往源于兒童時代。自卑對兒童的心理健康將產生負面影響，更對一個人的身心兩方面的正常成長起...
2016-02-21 -
寶寶通過照鏡子自我認識的方法
寶寶的自我意識是從什麼時候開始出現的呢？有心理學家做了這樣的實驗：在寶寶熟睡時，在他的鼻子上抹上胭脂，寶寶醒來後，讓他照鏡子。結果發現：有些15個月大的寶寶會看著鏡子，摸自己抹了胭脂的鼻子，而大部...
2012-09-05 -
自我認知 三種重要的心理因素
什麼是自我認知的三種心裡因素呢？自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價，自我認識是自己對自己身心特徵的認識，那麼下面一起來瞭解下自我認知的三種心裡因素吧。 自我認知的三種心理因素： 1、自我認識...
2016-05-01 -
認識自己 自我認知你很有錢嗎？
生活中都離不開錢俗話說，有錢能使鬼推磨，有錢好辦事。但是往往缺少錢又是不行的，那麼你認為你自己很錢嗎？錢能使人快樂也能讓你煩腦。 1、錢？不好意思，真不知道什麼叫做錢。只記得小時侯我家園丁給白菜施肥...
2016-05-01 -
自我認知 正確認知自己的缺點和不足
考察應聘者的自我意識、自我認知、職業素養、邏輯思維能力以及是否有責任心，面試官應根據應聘者回答的缺點和不足進行分析，從而判斷其是否符合所應聘的工作崗位。 這個問題通常是我們對應聘者有了一定的瞭解之後...
2016-05-01 -
自我認知 什麼是自我認知的意識？
自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況（如身高、體重、體態等）、心理特徵（如興趣、能力、氣質、性格等）以及自己與他人的關係，下面一起來瞭解吧。 意識對於意識活...
2016-05-01 -
自我認知 如何自我認知與自我激勵？
自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價自我激勵由於還殘留有、依賴性、理想化、自傲、盲目自信、建立自信、自信心是影響事情成功的重要因素、等心理特徵。下面就跟小編一起來瞭解如何自我認知和自...
2016-05-01 -
自我認知 不成熟的8個心理表現你有幾個？
成熟的男人女人最喜歡。成熟的女人最有魅力。那麼你成熟嗎？你知道不成熟的心理表現是什麼嗎？讓我們一起學習，做一個成熟的人吧。 表現1：成天泡在網上，又不知道做什麼好。 80後最常說的一句話是“無聊”，...
2016-05-01 -
認識自己 自我認知的作用有哪些？
自我認知也叫自我意識，或叫自我，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態和認知。自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價，自我認識是自己對自己身心特徵的認識，自我評價是在這個基礎上對自己作...
2016-05-01 -
自我認知 自我認知的心理障礙有哪些？
自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特徵的判斷與評估，這是自我調節的重要條件。自我認知是...
2016-05-01 -
自我認知 知道什麼是自我認知嗎？
自我認知也叫自我意識，或叫自我，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態和認知。自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價，自我認識是自己對自己身心特徵的認識，自我評價是在這個基礎上對自己作...
2016-05-01 -
認識自己 如何提高自己的自我認知能力？
自我認知也叫自我意識，或叫自我，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態和認知。 如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的優點，覺得處處不如別人，就會產生自卑，喪失信心，做事畏縮不前……...
2016-05-01 -
自我認知 自我調節的重要條件
自我認知也叫自我意識，或叫自我，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態和認知。 自我認知（self-cognition）是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的...
2016-05-01 -
自我認知 教你怎樣才能愛對人？
心理學專家認為，每個人都身具“顯性”與“隱性”（或稱“影子”）人格。換言之，每人除了表現外在眾人所見之“顯性人格”外，還有個正好相反，潛藏心底的“影子人格”。也就是說，一個很活潑的人實際潛藏著很抑鬱...
2016-05-01
