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腰椎間盤突出的自我鍛煉方法
腰椎間盤突出症的鍛煉方法,腰椎間盤突出症雖然是困擾很多人的一種常見病,但通過簡單的自我鍛煉和自我治療,對康復也是非常有效的。腰椎間盤突出的自我鍛煉方法: 方法一:拱動腰部。兩腿併攏站定,使勁將...
2016-04-06 -
緩解鼻竇炎症狀的自我護理方法
針對鼻竇炎,自我護理療法很是重要。鼻竇炎對人們來說很是熟悉,很多人也深受它的影響。但是就是如此的狀況也沒有讓人們對它有深入的瞭解。很多人一直就覺得鼻竇炎就是疑難雜症,而且超級黏糊。所以很多時候人...
2013-12-24 -
強直性脊柱炎自我鍛煉方法
鍛煉對於強直性脊柱炎患者來說,是必不可少的,也是需要終身堅持的,可以選擇廣播體操,踢毽子,放風箏,打太極拳,跳舞等方式,值得提倡的是游泳,平時坐在床上躺在床上,還可以進行深呼吸或擴胸運動,娛樂時可...
2016-04-18 -
中醫瘦腰自我推拿方法
中醫的推拿按摩對肥胖有明顯療效,且經過了長期的臨床驗證。下面介紹的一些自我推拿手法,體胖的朋友可以隨時隨地做,效果不錯。 事實上,中醫的推拿按摩對肥胖有明顯療效,且經過了長期的臨床驗證。下面介...
2010-11-09 -
老年人腿抽筋自我治療方法
常見疾病年紀大了,時常會出現腿腳抽筋的現象。為了預防腿腳抽筋,我除了在日常生活中及時補鈣之外,還通過以下方法消除腿腳抽筋現象,效果比較理想。 1、足尖運動。脫鞋站立(為防跌倒,可手扶桌椅或其它...
2010-07-10 -
牙痛有什麼自我治療方法
牙痛的滋味,一般的人幾乎都體味過,確實使人難以忍受。特別是在夜晚,牙痛起來去醫院很不方便,實在痛苦。但是,掌握必要的應急方法,至少可減輕一時的疼痛。 急救措施 1.用花椒一枚,噙於齲齒處,疼...
2013-07-03 -
居家如何自我體檢方法
1.柔韌度。膝蓋挺直,向前彎腰,如果你能很輕鬆地抓住大腳趾,說明你的柔韌性很好。如果你只能伸展到腳踝處,那麼你需要更多相關鍛煉。 2.記錄月經週期。在日曆上記錄好自己的月經週期,並隨時檢查過去...
2013-07-28 -
食道癌的自我診斷方法
食道癌在臨床上已經不是新鮮詞,早現實生活中人們為了生存天天早出晚歸,為生活奔波,即使出現身體不適也沒有太多的時間去看病,食道癌的症狀可作為患者自我診斷的依據,現在為大家介紹一下食道癌的自我診斷措施...
2016-08-26 -
前列腺疾病自我診斷方法
前列腺疾病有什麼症狀?症狀又如何分輕重?請患者參照以下由世界衛生組織確立的國際前列腺症狀評分標準。 是否經常有尿不盡的感覺?兩次排尿間隔是否經常小於2小時?是否需要使勁才能排尿?當中老年男性遇...
2011-07-14 -
痛經自我治療方法哪些常見
痛經自我治療方法是什麼?這是患者需把握的,大家知道痛經是婦科常見病,其發生給患者帶來了不小的折磨和損害,想要避免疾病危害,大家需正確的把握痛經自我治療方法,正確的治療疾病才能夠抵制疾病危害的發生,那...
2016-11-29 -
頸椎病的自我治療方法 經常健身遠離疾病
頸椎病是我們比較常見的一種疾病,但很多人也為此煩惱,大家瞭解頸椎病的自我治療方法是什麼嗎?其實堅持健身運動就能幫助我們了,下面就跟小編一起來瞭解能夠治頸椎病的運動吧! 想要緩解及治療頸椎病,我...
2016-05-19 -
頸椎病的自我治療方法 太極拳能治勁椎病嗎
每天清晨,我們隨處都可以看到練習太極拳的人,現在已經有越來越多的人練習太極拳了,這是為什麼呢?因為太極拳對於人體的重大意義已經開始被越來越多的人所認知,比如,長期練習太極拳對於勁椎病患者就非常有...
2015-08-25 -
冠心病的自我護理方法有哪些
冠心病是老年人的常見病,對人體的危害極大。患了冠心病除了積極治療外還要做好日常護理措施,那麼冠心病的自我護理方法有哪些呢?下面我們來具體瞭解下冠心病的自我護理注意事項。 冠心病的自我護理主要要...
2013-06-30 -
高血脂有什麼自我診斷方法
高血脂容易導致冠心病、高血壓以及中風的危險。據專家介紹高血壓可以自行進行診斷, 診斷方法也較為簡單,可以在生活當中根據自身的症狀進行診斷,但是最好的能夠到醫院進行確診,下面我們來介紹高血脂的自...
2015-08-24 -
淋病的自我治療方法是怎樣的
由於生活中的不檢點行為所造成的淋病,已經成為了很多人患有的症狀之一,那麼患上了淋病我們應該怎麼辦呢?這是很多患者要面對的共同問題,所以根據小編以往的總結,治療淋病都有如下的治療方法,往下看。 1、...
2016-11-07 -
狐臭的自我檢查方法有哪些
腋臭又叫狐臭。腋臭是一種常見的病,此病的症狀再夏季最為明顯。很多患者在剛發病時,都以為這只是一般的汗臭味,卻不知道是腋臭。腋臭對於女性來說是一種傷害,所以小編要提醒各位女性,一定要先懂得腋臭都有...
2013-12-31 -
關於白癜風的自我診斷方法
你知道關於白癜風的自我診斷方法有哪些嗎?對於白癜風的危害,相信很多人有所瞭解,因此早發現早治療尤其重要。那麼下面就請專家給大家說一下關於白癜風的自我診斷方法。 1、通過白斑顏色判定早期白癜風: 白...
2016-03-15 -
強直型腦癱自我治療方法
生活當中有很多孩子被強直型腦癱疾病所困擾,這個疾病給他們的生活帶來了很多的不便。我們都知道強直型腦癱疾病是無法治癒的只能在一定程度上得到緩解,所以這更加需要患者積極的配合治療,那麼強直型腦癱的自我治...
2016-03-01 -
三叉神經痛的自我緩解方法
在生活中主要稍微的不注意就會引發三叉神經痛疼痛,三叉神經痛讓很多的患者都是防不勝防的就發生了,三叉神經痛除了要去正規的檢查治療,還可以通過一些自我療法來輔助病情的恢復,下面就給大家講解三叉神經...
2015-11-04 -
腰腿痛的自我診治方法
日常生活中,腰腿痛是很常見的一種病症,很多人都被它折磨的很厲害,今天小編為大家介紹一下如何自我診治腰腿痛。 腰腿痛可分為兩個部分:機械類型疼痛和壓力性疼痛。 機械類型疼痛 是由於椎間盤、小關...
2013-05-09
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3回答
自我治療的好方法,抑鬱症的自我治療方法有哪些?
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3回答
有哪些自我治療抑鬱症的方法。
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1回答
男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些?
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3回答
精神分裂症自我治療的方法