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焦慮症的自我治療方法
焦慮症的自我治療方法,隨著生活和工作壓力的不斷加大,很多人面對壓力的時候都會出現焦慮心理,輕度的焦慮通過調整是可以消失的,但是長時間的焦慮就會形成焦慮症發生。焦慮症的自我治療方法。焦慮症的自我治療方...
2017-03-09 -
慢性腰痛的10中自我治療方法
慢性腰痛是一種常見的病症,多表現為單側或雙側腰部疼痛,疼痛處多有肌肉痙攣的現象,腰部活動功能常常受限。 自我按摩防治慢性腰痛可採取如下方法: 1、“推” 兩手對搓發熱後,重疊放于腰椎正中...
2016-05-24 -
腰椎病四種自我治療方法
腰椎病是困擾了許多中老年人的疾病。那麼對於這樣的一種疾病我們有什麼比較好的方法能幫助我們治療呢?下面給大家介紹幾種腰椎病的自我治療方法供大家參考。 1、按摩法:以按摩腎俞穴(兩側腰眼)為主,...
2014-10-22 -
腰腿痛的自我按摩方法
腰腿痛是生活中常見的一種疾病,又發腰腿痛的原因有很多,那麼我們在積極治療的同時,能不能自我調理呢?下面給大家介紹相關的腰腿痛的自我按摩法供大家參考。 推腰臀腿部 先左弓箭步站立,叉腰。用右...
2014-09-27 -
頭部自我按摩方法有哪些
在生活中其實大家對於頭部按摩的保健效果還是認同的,但是很多人都認為一定要到正規的醫療機構才能去進行,費用比較高,在經濟方面自己承擔不了。其實在生活當中可以通過頭部自我按摩的方法來達到保健的效果,有...
2015-12-27 -
佝僂病怎麼自我治療方法
佝僂病自療注意事項及自療方法: 自療注意事項 (1)早期發現、早期治療,避免出現後遺症。 (2)堅持戶外活動,結合中西藥物治療。 (3)宜常食鈣含量高的食物,如蝦皮等。 自治療法 1...
2013-07-03 -
治療肩周炎的幾個自我鍛煉方法
肩周炎雖然大多可以自愈,但病程一般較長,而且時間越長,受的罪越大。而事實上,如果能積極治療,完全可以減輕病人的痛苦。除了使用藥物治療,理療、推拿、針灸、拔火罐外,真正實用而且操作方便的是自我功...
2013-11-19 -
近視的8種自我按摩方法
近視,中醫病名。是眼在調節鬆弛狀態下,平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。古代醫籍對本病早有認識,稱為目不能遠視,又名能近怯遠症,至《目經大成》始稱近視。由先天生成,近視程度較...
2015-11-18 -
青光眼患者自我護理方法
如果您或您的家人患了青光眼,千萬不要恐懼,請正確看待這一疾病,要學會與疾病“和平共處”。都說疾病是“三分治,七分養”,青光眼也是如此,患者除了要積極配合醫生治療以外,自我保健也是相當重要的。 ...
2014-06-03 -
骨質增生的自我治療方法
骨質增生是中老年人骨關節系統比較常見的一種疾病,一般來說是由於患者年齡增大導致的骨關節的結構還有化學構成的改變導致的,患者應該注意積極進行相關的治療,患者及時去醫院進行相關的檢查能夠看出骨質增生,...
2016-10-14 -
甲亢的自我檢查方法
甲狀腺位於頸前甲狀輭骨下方,外觀不突出,表面光滑,柔軟不易觸及,女性在青春發育期可以略增大。甲亢患者90%都會出現不同程度的甲狀腺腫大,通過自我觸摸檢查甲狀腺,可以發現甲狀腺腫大、甲狀腺結節等體征...
2012-11-21 -
胃炎的預防及自我保健方法
胃炎常見於成人,許多病因可刺激你的胃,如飲食不當,病毒和細菌感染、藥物刺激等均可能引發本病。 胃炎是胃粘膜炎症的統稱。這是一種常見病,可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種...
2010-02-04 -
胃潰瘍怎麼自我保健方法
胃潰瘍是多發病、慢性病,易反復發作,呈慢性經過,因而要治癒胃潰瘍,需要一個較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外,還應做好自我保健,這點非常關鍵。 (l)必須堅持長期服藥: ...
2012-12-05 -
關於胃潰瘍有哪些自我保健方法
以往認為胃潰瘍與胃液消化作用有關,與神經內分泌機能失調有關,因而傳統療法是,制酸、解痛、止痛。近年據有關學者研究發現,有些胃潰瘍是由細菌感染引起的,最常見的是幽門螺桿菌。這類病人必須採用抗生索治...
2012-11-23 -
胃潰瘍患者怎麼自我保健方法
胃潰瘍是多發病、慢性病,易反復發作,呈慢性經過,因而要治癒胃潰瘍,需要一個較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外,還應做好自我保健。 (l)必須堅持長期服藥: 由於胃潰瘍是個...
2012-11-16 -
冬季肺氣腫患者的自我調理方法
肺氣腫可以說是老年人的常見病,動一動就氣喘吁吁,因為冬季天氣污染呼吸道感染,病情或許會更嚴重。在冬季,該如何調理肺氣腫,來看看中醫有哪些方法吧。肺氣腫是指終末細支氣管遠端(呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡...
2016-01-15 -
乙肝的自我調養方法
許多慢性乙肝患者想盡一切辦法尋找靈丹妙藥,卻輕視了自我調養的重要性,這是十分錯誤的。治療慢性乙肝是一個系統工程,而自我調養的主要目的就是為了充分發揮主觀能動性,趨利避害。調養得法,事半功倍,否...
2015-09-14 -
肝癌患者的自我檢查方法
專家說肝癌的發病率是越來越高,因此在生活中大家要提高警惕,在生活中多瞭解一些肝癌的常識,對預防和早期發現疾病有很好的幫助,那麼大家如何通過身體的變化來早期發現肝癌呢?專家說一旦身體出現了身體倦...
2015-09-06 -
雙相情感障礙的自我治療方法有3種
目前對於雙向情感障礙的治療方法在臨床上,多以藥物的治療為主。心理康復中心老師指出雙向情感障礙的患者徹底康復,僅依靠藥物治療是治標不治本的,唯有結合專業的心理治療才能獲得真正的痊癒。 雙向情感障...
2016-01-13 -
鼻息肉的自我診斷方法
鼻息肉的自我診斷方法 1、多發性息肉常來自篩竇,單個息肉多從上頜竇內長出,墜入後鼻孔稱後鼻孔息肉。 2、患者可有流涕,頭痛,耳鳴、耳悶和聽力減退症狀。 3、持續性鼻塞,鼻塞原因是因為鼻腔...
2016-01-14
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3回答
自我治療的好方法,抑鬱症的自我治療方法有哪些?
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3回答
有哪些自我治療抑鬱症的方法。
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1回答
男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些?
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3回答
精神分裂症自我治療的方法