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滑鼠手的自我診斷方法
滑鼠手”又叫“腕管綜合征”,它的主要表現是:手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手部動作不是活甚至無力等。“滑鼠手”容易發生在長期使用電腦的人身上,上網族每天重複蓿在鍵盤上打字和移動滑鼠,手腕關節反復、...
2013-01-13 -
“滑鼠手”的幾個自我按摩方法
防治“滑鼠手”有以下幾種自我按摩方法: 1.預備式 取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放鬆,靜坐1~2分鐘。 2.捏揉腕...
2013-01-13 -
癲癇自我檢查方法是什麼
癲癇病是個不定時發病的疾病,患者深受折磨,那癲癇病多久不犯才可以停藥了,患有疾病不僅僅心裡,生理都造成嚴重的影響,有的家庭也會因此攤上一筆債務,癲癇病患者平時都要按期服用一些對病情有用的藥來控制病...
2016-04-26 -
恐艾症的自我治療方法
恐艾症的患者認為只要經疾病預防中心或權威醫院檢測為陰性就大可放心了,然而,這只是恐艾、強迫症狀的一種假像,患者只會陷入一次又一次的重複檢測中,只有改變恐艾症患者的習性心理,如;敏感、多疑、追求完...
2015-08-26 -
胃潰瘍的自我保健方法
胃潰瘍是多發病、慢性病,易反復發作,呈慢性經過,因而要治癒胃潰瘍,需要一個較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外,還應做好自我保健。 (l)必須堅持長期服藥:由於胃潰瘍是個慢性...
2012-09-30 -
胃潰瘍患者的自我保健方法
胃病,實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸,甚至噁心、嘔吐等等。那麼胃潰瘍疾病患者的自我保健方法有什麼? 胃潰瘍疾病患者的自我保健方法有: (...
2012-06-27 -
腎炎患者的自我治療方法有哪些
腎炎患者的自我治療方法是很多患上腎炎這種疾病的患者朋友們非常關注的問題,因為,患上此病的初期,由於病情不嚴重,患者是完全可以不打 針不吃藥不住院,可通過患者的自我治療而達到治癒的目的的,下面專家...
2013-10-23 -
自我減壓方法 如何自我調適心理壓力
壓力是一把“雙刃劍”,它可以成為你前進的動力,也可能會成為你前進的絆腳石,因此當我們有壓力的時候,要學會自我調適,生活中緩解壓力的方法有很多,那麼我們應選擇怎樣減壓的方法呢?今天就教大家一些常見...
2016-07-04 -
中度抑鬱症的自我治療方法有哪些
抑鬱症是目前在生活中的一種常見病,很多人在發現自己患有抑鬱症的時候,一般都已經到了中度階段,那麼,中度抑鬱症該如何自我治療呢? 1、改善家庭成員之間的關係,分析去除不良的刺激因素。 家庭是一個集體...
2016-09-29 -
肛裂的自我護理方法
肛裂好發于青壯年,兒童也可發生,老年人較少。男性比女性多見,但10%的女性在分娩後發生肛裂。得了肛裂一定要積極的治療,為了得到更好地治療效果,學會肛裂的自我護理方法很有必要。 肛裂的自我護理方...
2012-03-28 -
痔瘡的自我治療方法
痔瘡的自我治療方法有哪些?常見的痔瘡給人們的正常生活帶來很嚴重的影響,經常會便血,疼痛,讓患者無法正常工作。到底得了痔瘡怎麼辦呢?專家指出,得了痔瘡要保持樂觀的情緒,適當做運動,下面我們就來看看...
2013-07-17 -
偏頭痛患者的自我護理方法
偏頭痛是我們的生活中比較常見的一種疾病。那麼對於這樣的一種疾病患者該如何自我護理呢?下面給大家介紹偏頭痛患者的自我護理方法,供大家參考。 1、基本的藥物治療知識也是偏頭痛患者必須掌握的。平...
2014-10-31 -
三叉神經痛的自我按摩方法
原發性疼痛呈陣發性燒灼樣或鑽刺樣疼痛,每次持續數秒或1~2分鐘,每日可發作數次;繼發性通常由其他疾病引起,疼痛呈持續性,伴有面部感覺障礙或咬肌癱瘓、萎縮。中醫認為,此病是由於氣血阻滯、肝胃實熱上...
2013-02-27 -
口腔潰瘍的自我護理方法有哪些
口腔潰瘍雖然不是什麼不治之症,但是我們的患者可不能夠忽視這個病,它也會給我們的身體帶來危害的,所以患有口腔潰瘍時,患者要學會自我護理方法,下面就為大家簡單的介紹下口腔潰瘍的自我護理方法有哪些: ...
2011-07-12 -
懷孕十個月胎動自我監測方法
在家監測胎動,首先要對胎動的常識有一定的瞭解。每個胎兒的活動量不同,有的好動,有的喜靜。不同的孕媽咪可能自覺胎動數會有所不同。不過,他們在子宮內的活動都有著自己的規律和正常範圍,細心的孕媽咪經過一...
2012-08-09 -
哮喘病人的自我護理方法是哪些
哮喘病不管是大人還是小孩,都可能會出現而且這種疾病,其實是沒有一個比較科學的治療方法的一般在生活當中主要是一個控制,避免哮喘的發作,那麼對於哮喘病人來講在日常生活當中的護理方法需要注意哪些問題呢下...
2014-09-04 -
盤點丙肝患者的自我保健方法
丙肝的危害很大,長期不治療容易帶來肝臟衰竭等損害,並且該病有很強的傳染性,可在家庭之間進行傳染,對家人的危害也很大,因此患者在積極治療疾病的同時,要注意做好日常的護理保健,使疾病儘早康復。一些丙肝患...
2016-03-11 -
偏頭痛的自我治療方法有哪些?
我們常常會聽到有人說會出現偏頭痛,尤其在許多中學生之間經常會出現這樣的狀況。頭痛雖然很常見,但是頻繁的頭痛也會干擾到人們的工作以及學習。所以,在我們平時的生活中,我們也要注意一些作息以及飲食等多方...
2016-03-11 -
面癱的自我檢查方法
面癱需要多注意,那面癱的檢查有哪些方面呢?下面,就讓專家們來為大家介紹下,面癱的檢查需要從哪些方面去注意。面癱患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成,所以面癱的檢查是很有必要的。 ...
2011-09-27 -
面癱的自我治療方法針灸
面癱的自我治療方法針灸,面部的癱瘓影響著患者的正常生活,要想治療面癱這種病,針灸是不錯的選擇,面癱的針灸治療方法是否有效一直是很多患者心中的疑惑,下面請中醫專家來詳細地講解一下這方面的內容,大家來...
2016-01-27
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3回答
自我治療的好方法,抑鬱症的自我治療方法有哪些?
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3回答
有哪些自我治療抑鬱症的方法。
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1回答
男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些?
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3回答
精神分裂症自我治療的方法