痔瘡的自我治療方法

痔瘡的自我治療方法有哪些？常見的痔瘡給人們的正常生活帶來很嚴重的影響， 經常會便血， 疼痛， 讓患者無法正常工作。 到底得了痔瘡怎麼辦呢？專家指出， 得了痔瘡要保持樂觀的情緒， 適當做運動， 下面我們就來看看得了痔瘡怎麼辦， 希望患者能夠儘快康復。

1、要加強全身和肛門局部鍛煉， 增強體質， 保持樂觀的情緒， 心態平和;糾正不良姿勢， 避免久坐、久站、久行， 加強局部功能鍛煉， 如做“提肛運動”。

2、要提高對痔瘡的認識， 痔瘡也是病， 應及時治療;不要忽視痔瘡的科學治療。 要養成每天排1次便， 每次排便不超過5分鐘，

3、要注意飲食調節， 消除便秘， 可多吃富含可溶性纖維的食物， 如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果;不要過多地吃辣椒、烈酒、檳榔等刺激食物。

以上專家介紹了痔瘡的自我治療方法。 專家指出， 痔瘡還與起居不定時、濕熱、久忍大便、久泄以及女性妊娠有關。 吃油膩的肉類易引起便秘， 長期的便秘也是導致肛腸病的重要原因， 所以治療痔瘡要特別注意。