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自製減肥茶 秋季消脂清腸
導讀:市面上買的減肥茶不僅會傷身體還容易反彈,下面,39減肥編輯教你在家自製清新減肥茶,消脂刮油清腸胃,這個秋天滋潤變苗條。 胃熱痰濁型肥胖減肥茶 材料:山楂2錢、決明子3錢、陳皮1...
2017-02-25 -
專家教你如何自製清肺湯
如何自製清肺湯 一、雪耳百合排骨湯 原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。 做法:將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸,煲3小時。 二、桑百皮百合排骨湯 原料:桑百皮50克...
2017-01-17 -
專家推薦3款自製清肺茶
清肺茶是一種保健品,具有生津解渴、排痰、清潔肺臟又能利尿排毒等特效。適合吸煙者、被動吸煙人群、生活工作環境空氣品質較差者。喝什麼茶清肺好呢?下麵就推薦3款自製清肺茶。 自製清肺茶 蜂蜜柚子...
2017-01-13 -
芒種時節自製清涼處方 有利於防暑降溫
下面介紹幾款“清涼處方”:1決明菊花茶方與用法:草決明30克,野菊花12克,將決明研細,一起放茶杯中,沸水沖泡代茶飲。功效:平肝潛陽,降壓。注釋:草決明即決明子,有降血壓、利尿和緩瀉的作用。野菊花經...
2015-05-26 -
自製紅酒優酪乳 清腸便秘
便秘對女性來說,一件很煩惱的事情,不僅女性失去美麗,還影響身體健康。下麵微微健康網小編推薦自製紅酒優酪乳,清腸便秘。 便秘救世主的優酪乳和降低膽固醇的紅酒,兩者相互結合,對我們的瘦身減肥有什麼功效...
2012-09-29 -
自製紅酒優酪乳清腸便秘
便秘很多女性煩惱的問題,便秘是女性最大天敵,它奪走女性的健康與美麗,我們如何解決便秘的方法呢?下麵微微健康網小編推薦自製紅酒優酪乳清腸便秘。 便秘救世主的優酪乳和降低膽固醇的紅酒,兩者相互結合,對...
2012-09-29 -
自製清甜營養的果蔬汁飲料
含有豐富有機酸,助消化,還可使小腸上部呈酸性,有助鈣、磷的吸收。同時含有多種維生素,可補充維生素及無機鹽,調節體內酸堿平衡。 果蔬汁種類 原果汁料100%純果汁,用新鮮的水果壓榨分離而成,不添...
2015-08-16 -
輕鬆過苦夏,百葉拌涼粉。美味自製清爽一夏!
菜譜物語——百葉拌涼粉 爽脆的百葉,滑溜的涼粉,配上有質感的胡蘿蔔,清新的香菜。味道鮮濃有葷菜的肉香也不乏素菜的清爽。百葉涼拌來吃是相當好吃,夏天不喜歡油煙可以多做些涼拌菜。吃起來不燙,做起來省事...
2017-03-08 -
霧霾圍攻 自製清肺茶解圍
很多城市遭遇了霧霾的侵襲,這樣的劣質的空氣品質著實讓我們擔心,會給身體的健康帶來極大的威脅,尤其會傷害肺部的健康,下面就為大家推薦一些清肺養生茶,減輕霧霾對你的危害,並介紹清肺茶的功效與適合人群。哪...
2016-03-22 -
冬季減肥:美味清腸粥 輕鬆治便秘
過多的脂肪堆積在體內,很容易產生便秘,尤其在乾燥的冬季,便秘更是常見。如何治便秘?清淡美味的粥肯定是不二的選擇,今天小編就推薦10款美味清腸粥,趕緊一起來看一下吧。一、奶油南瓜粥材料:南瓜300克,...
2013-11-11 -
夏季自製清涼中藥露
菊花露 白菊花10克,白糖10克,同置茶杯內,沖入沸水,加蓋浸泡片刻,即可飲服。白菊花具有散風熱、清肝明目、解毒之功效,可用於防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等症。其所含的黃酮類物質有擴張血管、降低...
2017-03-10 -
自製清香大麥茶的做法
打開電視機,看見美食節目我想大家可能都抵不住誘惑,其實在生活中,我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法,在家裡也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個學習做菜的機會,我們先從這自製清香大麥茶開始。 ...
2016-10-25 -
自製清香蔥油的做法
疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小...
2016-10-25 -
自製清明艾餃的做法
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下面,就和小編一樣一起做自製清明艾餃來放鬆一下,順便慰勞自己。 1.首先準備糯米粉和粳米粉,這個市場裡都有賣,最好的比例...
2016-10-25 -
自製清爽便當的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚,你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的,沒有你想的那麼難,下面就是關於自製清爽便當的做法介紹,自己趕緊開始學習吧 ...
2016-10-25 -
自製清補涼湯的做法
人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹自製清補涼湯,抽時間自己一定要做一下。 自製清補涼湯的詳細方...
2016-10-25 -
自製清涼解暑水果湯
葡萄糖='_blank' href='/shicai/fanshiliu.html'>芭樂 alt="自製清涼解暑水果湯——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/...
2013-03-02 -
自製清爽拌面的做法
人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹自製清爽拌面,抽時間自己一定要做一下。 天底下愛吃自製清爽拌面...
2016-10-25 -
自製清爽優格 過癮又健康
暖暖的陽光,愜意的的午後,喝上一杯優格是不是相當的不錯呢?既清爽又健康。但是要到外面去喝總是覺得不過癮,要不自己動手吧!你還等什麼? 草莓優格 草莓優格 材料:草莓半斤、優酪乳兩瓶 製...
2016-06-14 -
夏末容易上火長痘 自製清熱解毒飲品
夏末容易上火長痘 自製清熱解毒飲品 夏末初秋的季節天氣不穩定反復無常,容易上火長痘,可以多吃些清熱解毒降火的食物,一旦上火就容易導致喉嚨痛等症狀,所以一定要去火,少吃熱氣油炸食品較為好,健康的身體是...
2016-06-14