自製清爽優格 過癮又健康

暖暖的陽光, 愜意的的午後, 喝上一杯優格是不是相當的不錯呢?既清爽又健康。 但是要到外面去喝總是覺得不過癮, 要不自己動手吧!你還等什麼?

草莓優格

草莓優格

材料:草莓半斤、優酪乳兩瓶

製作方法:

1、將草莓洗淨, 用清水浸泡半個小時。

2、草莓切去頂部並且分成兩半, 將草莓和優酪乳倒入攪拌器裡打碎。

3、倒入杯中即可享用了。

奧利奧優格

奧利奧優格

材料:優酪乳、奧利奧餅乾

製作方法:

1、優酪乳最好事先在冰箱裡冷凍一下, 口感更好, 有點沙冰的感覺。

2、將奧利奧掰開, 將中間部分的夾心去掉, 放在盤中

3、將之前處理好的奧利奧用勺子碾碎, 灑在優酪乳上, 如果想要奧利奧多一些, 可以將奧利奧歲末多放些跟優酪乳充分攪拌均勻。

碎片優格杯

碎片優格杯

材料:優酪乳一瓶、堅果若干(可以根據自己的口味選擇)

製作方法:

1、將堅果撥開去殼, 將處理好的堅果碾碎, 這裡可根據個人口感來把握堅果的大小。

2、將堅果碎先鋪在杯底, 然後淋上一層優酪乳, 再鋪上堅果碎, 以此類推, 適量即可。

水果大優格

水果大優格

材料:你喜歡的時令水果若干、優酪乳兩瓶

製作方法:

1、將水果分別削皮洗淨, 將它們切成小塊備用。

2、優酪乳冰一下, 味道會更好。

3、將優酪乳淋在水果上就搞定了。

堅果優格

堅果優格

材料:葡萄乾、堅果若干、優酪乳、蜂蜜

製作方法:

1、將堅果去殼弄碎, 放在旁邊待用。

2、將優酪乳倒置杯中, 加蜂蜜調味, 拌勻。

3、在調好的優酪乳中加入適量的堅果和葡萄乾, 即可。

以上為你獻上了5種優格的製作方法, 趕緊動手吧!讓自己喝個夠, 喝個過癮吧!最重要的你還可以享受製作過程的樂趣喲!

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