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自製豆漿減肥大全
對於豆漿,我想大家都是不陌生的,這種食物營養豐富味道也好,一直以來就廣受歡迎。很多人都知道豆漿具有很好的減肥效果,而且現在各種豆漿機的出現,讓做豆漿變得非常方便,所以很多人都會在自己家裡做豆漿,這...
2015-11-28 -
推薦家中自製健康美味減肥茶
海帶減肥茶 1.海帶減肥茶 原料:海帶節20個、話梅3個、枸杞20粒 制用法:將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中,煎煮10分鐘即成。可飲湯汁,食原料。 功效:此茶具有預防甲狀腺病...
2011-04-26 -
減肥抗氧益壽的自製點心 法式松露巧克力
可哥點心是很多巧克力愛好者的最愛,特別是女生,可是吃太多又怕發胖,怎麼辦呢?沒關心,今天就和大家分享一道可以有效減肥的可哥自製點心——法式松露巧克力,衛生又營養,趕緊一起來試一下吧。(圖:網友雯婷茜...
2013-08-07 -
減肥食譜 3種自製香蕉減肥餐夏季輕鬆瘦
炎炎夏日,正是各位MM比拼身材的好時節,但是身材不好的MM此時就很苦惱,那麼炎熱的天,想要減肥也沒有動力,所以說,在炎熱的夏天,通過飲食減肥是再好不過的了,接下來就一起去看看香蕉減肥法是如何進行...
2013-06-17 -
4款自製地瓜減肥食譜 減肥又養生
說到減肥食材,大家首先想到的就是各種水果,貌不驚人的地瓜總是被嫌棄。其實,小小地瓜的減肥功效可是大大的。下面編輯教你自製4款地瓜減肥食譜,既能有效減肥,還有相當多的養生功效,趕緊看看吧。 地瓜的減...
2014-09-02 -
自製水果酵母素可以減肥嗎
現在越來越多的愛美女士為了最求完美的身材都在嘗試著減肥,而減肥也成了現如今的一種熱潮。“水果酵素”是時下相當流行的一種。水果本已很受歡迎,“酵素”又增加了幾分“高科技”的氣息,在加上“自製”,自然...
2015-11-20 -
小編推薦自製排毒減肥花茶
紅蓮荷葉茶 功效:茶中的純天然草本成分能夠加強脂肪的代謝,幫助腸胃暢通,將廢棄物通通排出體外。 材料:紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮和決明子。 做法: 1)把所有材料放在清水中浸...
2012-03-07 -
夏季如何自製消脂減肥餐
夏季天氣炎熱,對於女性朋友來說,是個不錯的減肥時機。那麼不妨自製一些簡單的健康減肥餐可以很好的幫助減肥哦。愛美的mm們,可以試一下哦! 一、山藥炒木耳 材料:山藥300克,泡發好的黑木耳20...
2013-08-07 -
怎麼自製養生減肥茶
由於現在的人們的,不規律的飲食習慣或者生活習慣等等,很多人都出現了肥胖的現象,所以當出現這種情況時,應該要怎麼才能減肥呢,相信大家對於這個問題也是比較關注的,我們不建議大家使用減肥藥或者是減肥茶,...
2015-12-06 -
自製果汁減肥妙方 喝出營養和美麗
女孩子們大多不喜歡運動,但是又渴望自己有好身材,如果能從好吃的入手減肥,想必是很樂意的,下面便為您介紹自製減肥果汁的做法,每天堅持喝下來,對瘦身很有幫助喔!一、瘦身果汁搭配推薦1、柳丁+胡蘿蔔美容除...
2013-09-14 -
教你自製六款減肥藥粥
冬瓜粥 原料 新鮮連皮冬瓜80—100克,粳米100克。 制法與用法 將冬瓜刮去瓤後洗淨,切成小塊同粳米一起放入砂鍋內煮粥。每日早晚兩次,常服有效。 功效 利尿消腫、清熱止渴、瘦身。 什...
2010-09-14 -
自製6款減肥花草茶喝出好身材
減肥花草茶跟藥劑有點類似,只是劑量上有所不同而已,藥劑是針對個人體質及肥胖症而下處方,所以給予的劑量會比較高。而花草茶跟藥膳一樣,劑量都比較低,一般人都可以喝,所以必須有耐心維持飲食,才能慢慢見...
2010-07-23 -
自製苦瓜汁可以減肥嗎
肥胖是當今比較常見的一種現象,一般都是由於我們長時間缺少運動導致的,肥胖不僅會影響到我們的自身形象同時還會導致身體出現脂肪肝以及心臟病等,但是減肥的方法雖然有很多種,一定要選擇科學的方法進行減肥,...
2015-10-18 -
如何自製中藥減肥茶?
如何自製中藥減肥茶?它們有效嗎?其實中藥減肥茶的原理是通過中藥促進血液迴圈,加快新陳代謝,有助於排出身體多餘水分和毒素。一起來看看明星推薦的安全有效的中藥減肥茶如何製作。 芍藥茶——手腳冰冷者...
2009-12-10 -
教你自製6款減肥藥粥
冬瓜粥 原料 新鮮連皮冬瓜80—100克,粳米100克。 制法與用法 將冬瓜刮去瓤後洗淨,切成小塊同粳米一起放入砂鍋內煮粥。每日早晚兩次,常服有效。 功效 利尿消腫、清熱止渴、瘦身。 什...
2010-09-03 -
自製實用中藥減肥茶配方
減肥是眾多女性所追尋的一個目標,但通過什麼樣的手段進行減肥才能夠既快速又健康呢?中藥是很多女性的第一選擇,因為很多的中藥材都具有促進代謝、消化以及清除毒性的所用,所以使用中藥減肥不僅安全,同時又...
2015-10-22 -
自製荷葉減肥茶
我們知道荷葉減肥茶有著顯著的減肥效果,所以荷葉減肥茶也受到了現代肥胖妹妹們的青睞。不僅是這樣的,而且荷葉減肥茶還不會有副作用,是可以隨便的喝的,不會對身體的健康受到影響。到哪裡能買到荷葉減肥茶呢?...
2013-09-09 -
春季減肥食譜 自製大盤涼拌菜
減肥大拌菜的材料可以根據你自己喜歡,凡是可以用作涼拌菜的菜都可以越吃越瘦才是減肥的王道。 減肥大拌菜 原料:苦菊、生菜、黃瓜、小番茄、櫻桃小蘿蔔、洋蔥、紫甘藍 減肥大拌菜做法: 1、黃瓜去...
2013-10-10 -
怎麼自製小甜點幫助減肥
下面教你一個自製小甜點的方法,這款甜點不僅好吃還有減肥的功效哦! 配方: 香蕉一根,切成小塊(事先香蕉放入冰箱冷凍) 一杯水 約150毫升的巧克力味或者草莓味優酪乳 一湯勺純奶粉(儘量...
2012-04-12 -
怎麼自製中藥減肥藥茶
自製減肥茶,決明子茶,正在節食減肥期間或是腸子蠕動功能較差的美人兒,宿便容易積在體內,造成便秘,這時多喝決明子茶,可以幫你去除肚肚裡的髒東西。 成分:決明子,加入熱水沖泡 自製減肥茶,美白薏...
2012-04-22