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自製中藥減肥茶飲刮掉體內多餘油脂
完美的身材人人都想要擁有,難言的贅肉讓很多愛美的朋友們痛苦不堪,面對自己身上一層層肥肉很多人都對其恨之入骨,所以減肥我們就要提上日程了,夏季是減肥速度最快的一個季節,我們要把握住這個好時機從根本...
2017-01-25 -
九款家常減肥菜譜
平常你喜歡在家裡燒菜嗎?不要以為減肥只有節食這一路子,其實在家你就能做出減肥的佳餚。不知道有這樣的好事?我們在這裡為你介紹九款減肥家常菜,讓你節省錢來瘦身,讓你怎麼吃怎麼瘦! 富貴扇貝 菜...
2011-04-25 -
夏天輕鬆減肥秘訣 推薦一周減肥菜單
夏天到來,在輕盈夏裝上市的同時,最常讓人擔心的就是自己的身材是否過胖。其實,肥胖大多是因為熱量攝取過多、活動量過少,使得多餘熱量轉變成脂肪堆積在身體中。若通過飲食來達到減重的目標並非想像中那麼困難,...
2013-05-22 -
夏天適合白領的減肥菜譜
導語:白領經常久坐辦公室,所以常被肥胖問題困擾,有什麼方法能幫助白領健康減肥呢?美味的減肥食譜能幫到你。為你介紹道適合白領減肥的瘦身食譜,讓白領們在吃得美味的同時也能健康減肥,一舉兩得。趕快來學學...
2009-07-23 -
冬季營養晚餐減肥菜譜
一提到減肥這個詞,相信每個女人都會很感興趣,減肥似乎成了女人一輩子為之奮鬥的事業。很多人想減肥但是又控制不住自己的嘴,一天到晚的吃,尤其是在晚上,我們說早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。晚上吃太...
2015-12-26 -
減肥菜譜家常菜做法有哪些
我們都知道減肥是女性朋友們一生的事業,無論有多瘦的人都希望自己可以再瘦一點,或者是說不可以再胖,但是我知道凡是女性朋友,都管不住自己的嘴,但是也不想要運動,其實這都沒關係,因為小編會給大家介紹幾道...
2015-08-17 -
番茄減肥菜譜有哪些?
喜歡食物減肥的人都喜歡吃水果蔬菜,並且會使用有減肥功效的食物,比如番茄,番茄減肥菜譜是很多的,患者可按照自己的喜愛製作不同的番茄菜肴,有番茄凍湯、醃制番茄、番茄牛排刨冰等,但要注意暖色調的食物能增...
2015-08-19 -
番茄減肥菜譜是怎樣的
番茄是我們生活中最常見的一種蔬菜,它因為含有大量的維生素和礦物質受到了很多人的喜歡。並且經常食用番茄對我們的身體有很多的好處,能夠很好調理我們的身體,其中番茄就有很好的減肥效果,但是一定要掌握好吃...
2015-08-31 -
減肥菜譜之雙菇苦瓜絲
製作方法:(1)將苦瓜順絲切成細絲,姜片切成細絲;(2)香菇浸軟切絲,金針菇切去尾端洗淨;(3)油爆薑絲後,加入涼瓜絲、冬菇絲及鹽,同炒至涼瓜絲變軟;(4)將金針菇加入同炒,加入調味料炒勻即可食...
2012-09-27 -
簡單易做的減肥菜
韭菜炒黃喉絲 原料:韭菜、黃喉、胡蘿蔔 調料:鹽、味精、沙拉油、澱粉 做法: 1、韭菜洗淨、切段,黃喉、胡蘿蔔洗淨、切絲。 2、用沸水將全部原料焯一下,撈起後待用。 3、鍋內放少許油...
2012-09-27 -
豆腐減肥菜便宜又好用
吃豆腐能減肥嗎?答案是肯定的。如果豆腐加上其他配料就可以變成美味可口的減肥餐哦。你想試試看嗎?下面5種不同的豆腐減肥餐一定是你減肥的最佳選擇! 豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品,豐富的...
2012-09-27 -
減重班的減肥菜單
很多人都去專門的減重班減肥,想知道他們的秘密減肥餐譜嗎?這就告訴你。 每日早餐:芭樂(芭樂)或番茄1個、蛋2個及無糖黑咖啡1杯。 小編注:芭樂為芭樂之俗名。其果實營養豐富,多吃能預防老化,排...
2012-09-27 -
哪些減肥菜越吃越瘦
過年時大家聚在一起,面對大魚大肉,多半會胡吃海塞。等到年假一過,體型難免“強大”一圈。為了形象,那就多吃點可以減肥的蔬菜吧-- 番茄 番茄含有維生素和礦物質,可增強皮膚的彈性、柔韌度和色澤,對...
2012-10-03 -
減肥菜之竹筍包菜卷
年輕女孩子最關心的事莫過於減肥,但是方法不得當,不但會影響原本的美麗外表,還會危害到身體的健康。健康減肥最重要的就是減少熱量的攝取量,和搭配合理的營養結構。 錯誤的減肥方法最容易導致貧血,增加...
2012-10-04 -
4款健康減肥菜譜 讓你美麗不傷身
相信大家都知道蔬菜是可以幫助有效減肥瘦身的,而且蔬菜裡面所含有的營養成分也可以補給身體所需,可以讓我們可以在健康的前提下安全減肥,下面,我們就給大家分享4款健康減肥菜譜,讓你可以在美麗的同時不傷身...
2013-03-08 -
美食煮義之瘦身減肥菜—冬菇燒菱角
冬菇燒菱角 原料:鮮冬菇100克、鮮菱角肉100克、薑5克,蔥10克。 調料:鹽3克、味精1克、蠔油3克、老抽王2克、濕澱粉適量、熟雞油1克。 制法: 1.鮮冬菇切去洗淨,菱角用清水泡上,生...
2013-03-01 -
青椒炒鮮筍 美容減肥菜
製作材料 主料:杭椒100克、鮮筍100克。 調料:薑片30克、蒜片30克、鹽、糖、香油。 製作方法 1. 杭椒、鮮筍洗淨切滾刀塊。筍塊焯水待用。 2. 炒鍋上火燒熱,下杭椒炒至變色即...
2012-03-01 -
130斤的女胖子,用50天瘦至115斤, 她的減肥菜單, 人人可用
胖子,即對於體重過重或體形過於寬碩的人的俗稱。胖,指人體內含脂肪多。但是,從醫學上講肥胖並不是一種病,而是營養過剩時能量以脂肪的形式貯存在皮下形成堆積。 由於胖,小林很多漂亮衣服都不能穿,為此...
2017-05-18 -
減肥菜譜香菇豆腐怎麼做 這些飲食方法助瘦身
現在生活中很多人因為飲食上的不注意而導致了肥胖現象的出現,很多人都想減肥,但是減肥的方法很多也很辛苦,有些人想通過飲食來減肥,減肥的香菇豆腐怎麼做呢?還有什麼減肥的飲食方法麼?和大家分享一下。 做...
2016-04-28 -
五款冬季減肥菜譜,讓你瘦起來
冬季的時候,天氣比較冷,人們都愛多吃一些東西來抵禦嚴寒,這就使本來已經肥胖的身體更加臃腫,怎麼辦呢?小編收集了五款冬季減肥菜譜,大家可以一試,口感不錯還能減肥。 一、苦瓜炒蛋 苦瓜具有減肥的作...
2016-04-28