完美的身材人人都想要擁有， 難言的贅肉讓很多愛美的朋友們痛苦不堪， 面對自己身上一層層肥肉很多人都對其恨之入骨， 所以減肥我們就要提上日程了， 夏季是減肥速度最快的一個季節， 我們要把握住這個好時機從根本上解決肥胖的問題， 因為肥胖不止會破壞我們的外在形象， 而且還會嚴重危害我們的身體健康。
今天， 小編就帶大家來認識一下中藥減肥茶的神奇功效， 這些減肥茶製作起來非常簡單， 而且還能幫助我們快速瘦身， 效果是非常贊的。
自製中草藥減肥茶飲
1.杜仲茶
杜仲茶具有減少體內脂肪的功效，
同時， 杜仲茶還有恢復肌肉和骨骼力量的作用， 而且在喝杜仲茶的時候， 如果搭配體育運動， 那麼就會更好的提高減肥的效果， 一定要保證長期堅持。
杜仲茶的製作方法
首先， 我們要準備好綠茶、杜仲和山楂幹， 然後將杜仲和山楂幹清洗乾淨， 瀝幹水分以後加入綠茶， 倒入剛燒開的沸水， 然後把泡的第一杯水倒掉。
將過濾的綠茶和山楂再倒進茶壺當中， 加上85度左右的開水沖泡， 然後加蓋等五分鐘就可以喝了， 味道是非常不錯的。
2.雙烏茶
雙烏茶的製作方法也不難， 取烏龍茶5克、何首烏30克、幹山楂20克、冬瓜皮20克， 然後將何首烏、冬瓜皮和山楂同時放進鍋裡面煮爛， 然後濾渣取汁， 以其湯液來沖泡烏龍茶， 就可以直接飲用了。
這款雙烏茶可以清肝明目， 還能有減肥的功效， 適合各種肥胖症狀的患者飲用， 效果奇佳。
3.五苓消肥湯
取白術9克、雲苓15克、澤瀉2克、玉米須30克、桂枝6克、半夏9克、厚樸9克、砂仁6克、廣木香6克、山楂15克、內金9克、甘草3克， 每天服用一劑， 每天早晚口服。
這款茶湯主要是可以治療脾虛濕重的肥胖症， 所以體內濕氣重， 常年減不下肥而且脾虛的患者是可以飲用的。
4.防己黃芪湯
取6克防己、15克黃芪、10克白術、9克灸甘草、6克生薑、4枚大棗， 然後用水煎服， 每天服用兩次即可。
這款配方非常適合結實型肥胖的患者， 每天喝這款茶湯， 只需要六個月就可以有很大的改變， 而且這款茶湯最適合肌肉結實型的肥胖， 效果是非常不錯的。
5.洛神荷葉茶
取3朵洛神花、3克荷葉、1片檸檬， 然後將洛神花和荷葉清洗乾淨， 放進杯子裡面加入500毫升的開水沖泡， 然後再加入些許檸檬片即可。
洛神花有利尿去腫的功效， 而且還能促進膽汁的分泌， 用來分解脂肪， 荷葉是眾所周知的瘦身中草藥， 也有利尿和防便秘的效果。
再加上可以消脂的檸檬， 非常適合想要瘦身的朋友們飲用， 堅持飲用可以擁有纖細修長的美腿， 效果是非常不錯的。
肥胖的危害
1.慢性疾病
首先， 肥胖很容易讓人患上高血壓、心臟病等慢性疾病，
2.肥胖的人容易患上糖尿病
經過很多研究發現， 過多的脂肪細胞是需要胰臟分泌出過多的胰島素， 致使血液當中的糖分轉變成為能量。 但是， 當胰臟不堪重負的時候， 那麼胰臟的功能就會變的非常的衰弱， 所以血液當中的糖分就會大大增加， 無法充分利用而排出體外。
而因為肥胖患上糖尿病的人是正常人的四倍， 有70%的糖尿病患者都是肥胖的， 所以說為了不讓自己患上糖尿病， 我們也要注意減肥。
3.引發疾病影響壽命
肥胖人很容易患上腎臟疾病，
而且很多研究調查報告都顯示， 擁有理想正常體重的人， 可以活的更久， 反而如果是肥胖者或者是體重太重的人， 身體健康狀況遠遠不如正常體重的人， 相比較來看壽命也不會長於正常體重的人。
結語：經常試一試這些中藥減肥茶， 就可以每天輕鬆減肥， 這樣不僅能夠調理我們身體當中脂肪的代謝， 而且還能加速腰部脂肪的分解， 幫助多餘的脂肪和水分排出體外， 呈現出迷人的線條， 而且以上這些中藥茶在減肥的同時， 還能保證我們的身體健康。
還能保證我們的身體健康。