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荷葉茶功效與作用 六款自製荷葉減肥茶
荷葉茶的功效與作用荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣...
2015-06-16 -
蜂蜜柚子茶的功效 自製健康減肥飲品
蜂蜜柚子茶一直都是我們日常生活經常喝的一種飲品,愛美想要保持身材的人們都喜歡喝它,今天小編就為你瞭解一下如何自製蜂蜜柚子茶,看它如何幫助你減肥的,下面就一起來看看吧。 蜂蜜柚子茶的做法 1.柚...
2017-02-23 -
教你自製6款美味減肥早餐
1、蘋果通心面 材料:蘋果1/3個、通心粉80克、胡蘿蔔適量、花椰菜適量、青豆仁適量、瘦絞肉70克、洋蔥60克、番茄醬、油。 製作方法:燒開一鍋水,下入通心粉,通心粉煮熟後倒在冷開水中過一遍...
2017-02-23 -
讓你不再發胖的自製中醫減肥茶
一般來講,人們的身體出現肥胖的現象,通常都是因為體內營養過剩或者脂肪攝入量過多所致的,因此,如何能夠在不控制自己食欲的情況下有效的減肥,就成為大家所關注的焦點,而本文所提到的輕身減肥茶,就是一種...
2016-05-03 -
懶人喝出好身姿 自製11款中藥減肥茶太有效
自製11款中藥減肥1車前草荷葉茶治單純肥胖原料:荷葉、車前草各等份。用法:以上藥物共研末,15~30克為一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。3...
2015-05-18 -
五一大假輕輕鬆松“享瘦” 自製3款減肥浴解乏去脂肪
五一居家自製減肥浴1冷熱交替浴人體有自動對溫度感應的系統,以此來調節肌肉收緊和擴張、毛孔舒張和閉合的狀態,在一張一縮的過程中機體會消耗大量熱能,同時肌肉組織也能得到有效鍛煉。但是這種方法對於體質虛弱...
2014-04-29 -
自製8款減肥茶飲 好喝又瘦身
自製減肥茶飲 1、自製調味水 瘦身階段,防止脫水非常重要。大量喝水可保持體液平衡,還能增強飽腹感,減少食物攝入量。但是,光喝白開水很乏味,可以利用新鮮草藥、水果,比如,適當加幾片黃瓜、檸檬等...
2015-04-22 -
自製秋季養生減肥茶 讓你健康減肥
自製秋季減肥養生茶 雙烏瘦身茶 烏龍茶、何首烏、幹山楂、冬瓜皮。將何首烏30g、幹山楂和冬瓜皮各20g放入鍋中熬煮,燉至所有材料都鬆軟(大概20分鐘)將藥渣撈出,趁著湯汁滾燙的時候沖泡烏龍...
2016-08-29 -
吃地瓜能減肥嗎?教你自製5款養生地瓜粥
地瓜減肥食譜地瓜濃湯材料:地瓜100克、白花椰菜50克、開水1.5碗、太白粉1小匙。做法:1將地瓜洗乾淨去皮切成塊狀,放在電鍋裡蒸熟。放入果汁機裡打成泥狀。花椰菜切成小朵狀。2將花椰菜加入沸水中燙2...
2014-09-29 -
自製美容減肥的蔬果沙拉
【導讀】自製美容減肥的蔬果沙拉,對於減肥的女性來說,蔬果沙拉是一個很好的選擇,既美味,又能美容減肥。下面小編教大家自製美容減肥的蔬果沙拉。 自製美容減肥的蔬果沙拉 1.四色果香沙拉 材料:櫻...
2016-03-30 -
減肥妙招 推薦自製山楂減肥茶
在競爭力極大的今天,為了讓自己得到領導的賞識,拿到高工資,過上幸福的生活。我們必須時刻將自己光鮮的一面展示出現。所以說減肥成為很多人堅持要做的事情。那麼,哪種方法可以安全可靠的瘦身?山楂減肥茶是...
2016-09-13 -
減肥美容茶的自製方法
現在很多人都特別的注重健康的問題,因為人們的生活水準提高了,所以對這些方面就開始重視了。很多女性朋友們都特別的把減肥掛在嘴邊,有的人不胖也要減肥,有的人就是太肥胖了,就是因為個人體質和飲食習慣有關...
2017-03-06 -
自製荷葉茶 助你消暑又減肥
荷葉茶具有消除便秘、減肥的作用,夏季一杯荷葉茶,輕鬆消暑利濕,今天微微健康網小編教你自製荷葉茶,助你消暑又減肥。 自製荷葉減肥茶 荷葉的功效 荷葉味苦辛微澀、性涼,歸心、肝、脾經;清香升散;具有消...
2012-09-28 -
中醫自製臍療減肥配方有哪些?
減肥的方法很多,但都不怎麼健康,如果因減肥而喪失了健康,得不償失。肚臍敷藥是中醫比較常見的外治法之一,它不僅能夠治病,還可以減肥,那麼配方一般有哪些呢? 1、脾虛痰濕(虛胖)型配方 佩蘭20克,白...
2016-10-25 -
自製小甜點 美味又減肥
自從開始減肥以後,MM們都把甜點當成頭號天敵。難道減肥後就不能滿足我們的口腹之欲了嗎?當然可以,下面教你一個自製小甜點的方法,這款甜點不僅好吃還有減肥的功效哦! 配方: 香蕉一根,切成小塊(事先香...
2017-03-07 -
自製營養減肥蔬果汁美味效果超級好
【導讀】自製營養減肥蔬果汁美味效果超級好,蔬菜水果含有豐富營養素有助瘦身,做成減肥果汁、減肥蔬菜汁是常見的吃法。今天小編就介紹自製營養減肥蔬果汁美味效果超級好。 番茄蘋果汁 準備材料:番茄25...
2015-05-06 -
自製3款減肥茶 “嗖”一下就瘦了
對於不想運動又不想吃藥還想減肥的MM們來說,減肥茶無疑是最好的選擇了。但是市面上的減肥茶多種多樣,效果也不盡相同,選擇起來根本無從下手。那麼不如嘗試一下自製減肥茶吧,簡單又有效。 為大家介紹幾款自...
2015-07-20 -
自製7款地瓜減肥食譜 簡單易做又有效
黃色的地瓜含有較多的β-胡蘿蔔素,有利於預防癌症。切開生地瓜時可以看見有白色的汁液流出,那是一種黏液蛋白,具有降低膽固醇、血糖、血脂和減少皮下脂肪的功效,因此地瓜可以說是一種純天然的減肥食品。根據實...
2013-08-28 -
夏季自製獼猴桃西米露減肥
減肥是一個非常熱門的話題,生活中很多朋友沒有規律,導致身材肥胖。小編介紹到,現在水果減肥的方法也是大家經常用到的方法,那麼,夏季水果減肥辦法?小編推薦獼猴桃西米露減肥。獼猴桃是維C之王,很多減肥的...
2017-03-08 -
秋季減肥的方法 推薦自製山楂減肥茶
秋季氣候宜人,比較適合減肥。那麼,哪種方法減肥效果比較好?現在市面上的減肥方法各種各樣,很多人已經眼花繚亂。下面我們就來介紹自製山楂減肥茶,其安全可靠,通過調節機體的內分泌,進而達到減肥的目的。...
2016-08-25