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自製果味減肥奶昔 美味助瘦身
導語:奶昔是減肥的大敵,為什麼可以幫助瘦身?其實此奶昔非彼奶昔,下麵編輯教你的幾款果味減肥奶昔使用的都是低熱量的食材,配合果蔬,是美味的瘦身佳品哦。 一、番茄奶昔 材料: 低脂原...
2017-03-08 -
香蕉牛奶減肥法,自製香蕉牛奶減肥餐
大家都知道香蕉具有通便潤腸的效果,常吃香蕉還可以幫助減肥。另外,牛奶含有豐富的鈣元素,可以説明燃燒脂肪。如果將香蕉和牛奶放在一起,做成香蕉牛奶,那就成了健康的減肥餐了,想要減肥的朋友們不妨試試看。 ...
2016-10-17 -
自製十款中藥減肥茶 喝掉身上小肥肉
茶對於身體的好處是毋庸置疑的,請看下文介紹的中藥減肥茶的減肥瘦身效果,通過喝減肥茶來排毒減重是很多女性喜愛的減肥方法。小編教你自製十款中藥減肥茶,幫助減肥人士甩掉身上的贅肉。這十款減肥茶是針對不同的...
2013-10-14 -
自製六款中藥減肥茶飲 喝走全身多餘脂肪
減肥對於很多人來說都是家常便飯,反反復複、斷斷續續的減肥體重卻一如既往的維持著,絲毫不見效果,這樣很多人都沒有了耐心,其實想要減肥最重要的就是需要堅持,只要有毅力那麼成功減肥不在話下,另外你還可以借...
2013-10-08 -
自製輕鬆減肥茶包,春夏show身材
減肥其實並不是件很難的事情,但許多人卻在這個問題上找錯了方法,陷入了惡性循環。我觀察過所有實例都證明,靠拼命地節食來減肥是一定會反彈的,而且還可能導致更加虛胖。而一些減肥藥是通過瀉藥的作用讓人丟失...
2012-02-29 -
減肥燕麥餅乾的做法,自製燕麥餅乾
燕麥是一種營養豐富的穀物,它富含蛋白質和維生素,同時熱量比較低,因此,它是人們減肥健康食譜中重要的一種。另外燕麥還富含膳食纖維,可以增加腸胃蠕動。那麼燕麥餅乾可以怎麼做呢? 一: 自製燕麥餅乾的方法...
2016-10-17 -
推薦自製山楂減肥茶
山楂是一種核果類水果,質硬,果肉薄,味胃酸澀。中醫認為,山楂味甘、性微溫酸,具有開胃消食、活血化瘀、強心等功效,此外山楂在減肥方面還有比較好的作用。下面小編就為您推薦一種自製山楂減肥茶: 推薦自...
2016-07-20 -
5道自製快速減肥茶 控制食欲又助燃脂
一、緊致瘦腿茶 主料:5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。 做法步驟: 將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。 二、草本瘦身茶 主料:3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3...
2014-07-10 -
自製蘋果醋減肥飲品
蘋果醋減肥飲品" alt="自製蘋果醋減肥飲品"> 愛吃醋的女人是美麗的,但並不是每個女人都能接受得了酸酸的味道,自製蘋果醋減肥飲品不僅口感不錯還可以幫助減肥哦! 準備材料: 蘋果500...
2014-07-15 -
經濟實惠豆漿減肥 教你自製豆漿
經濟實惠豆漿減肥,下面就告訴大家自製豆漿減肥法。 減肥很簡單,不要吃太多,開始減的時候要讓吃進去少於身體實際需要的能量。而豆漿就是一種既能達到減肥目的,又滿足身體營養需求的好東西。但是如果想要獲得...
2017-03-10 -
中藥減肥茶 自製茶飲很簡單
很多人都知道中藥的功效和作用是非常的多的,可是你知道中藥也是可以泡茶嗎?不管你知道不知道的,都可以過來看看這篇文章,這裡介紹了幾種能夠用中藥減肥的茶飲配方,希望這些配方能夠幫助到你。 便宜中藥...
2015-11-26 -
吃自製優酪乳能減肥嗎效果如何?
如今市面上銷售的優酪乳種類還是很多的,不過難免會存在一些添加劑,難免吃自製優酪乳能減肥嗎效果如何?現在很多人都會自製優酪乳,不僅經濟省錢,還衛生,最重要的是吃起來放心,不會存在食品安全隱患。當然了...
2015-12-27 -
節後強力去油膩 8款自製瘦身減肥茶
在中秋節一定要吃月餅,這是我們一直傳承下來的傳統,同時少不了跟家人朋友歡聚大吃一頓。佳節中我們往往吃了不少三高食品,高卡高糖高脂,這些都是減肥人群的大敵,不但對腸胃造成負擔,積聚在體內更是很難消...
2011-09-13 -
健康減肥茶 如何在家自製健康的瘦身茶
喝健康減肥茶是幫助人們有效瘦身的一種方式,但由於市面上的減肥茶太多,也不太令人放心,所以我們選擇在家自己動手做減肥茶,那麼都有哪些減肥茶呢?早起減肥的好處及減肥鍛煉方法又有哪些呢?帶著問題一起來...
2016-03-15 -
怎麼做自製果蔬汁減肥?
蘋果汁="text-indent:2em;"> 減肥有很多種方法,有人選擇運動減肥,有人選擇針灸減肥,還有人選擇吃各類的減肥藥,而對於很多沒有時間運動,而有不想吃那些可能有副作用的減肥藥的人來說,他...
2015-08-04 -
減肥茶自製 自己做的減肥茶安全有效
每個女孩都想擁有苗條的身材,於是很多女孩子會喝減肥茶瘦身,買來的減肥茶添加劑太多,喝著不安全,其實大家可以自己動手自製功效強大的減肥茶哦,那麼大家知道減肥茶的做法嗎?下面小編就為大家介紹一下減肥...
2016-01-07 -
夏季排毒減肥 試試自製糙米茶
夏季排毒減肥 試試自製糙米茶糙米茶是用糙米煮出來的茶,也就是民間所說的米湯。糙米茶跟糙米粥飯一樣,營養價值很高,而且有減肥與美容的功效。糙米茶喝起來非常清心爽口,是夏天的解渴飲料。在喝糙米茶時,最好...
2016-08-10 -
針對3種易胖體質 自製中醫減肥茶
中醫對於減肥有一套理論,認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖,分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型,它們可稱為“肥女界三巨頭”。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫...
2016-01-04 -
自製8款減肥茶 排毒燃脂
減肥茶 芒果減肥茶 做法:芒果500克,綠茶適量。芒果去果蒂,連皮切片,以水煎煮20分鐘,加入綠茶炮8分鐘後即可引用。 功效:促進身體排毒燃脂,除了減肥功效外,還能淡化臉上色斑,清除體內...
2015-07-23 -
自製11款中藥減肥茶 喝出窈窕好身段
中藥減肥茶 女人們天天都想著減肥,夢想著自己能擁有魔鬼般的身材,但是做好的減肥計畫往往沒多久就泡湯了,運動堅持不了、美食抵制不住,這個時候喝些減肥茶成為眾多減肥者的最愛,喝減肥茶簡單又有效,而...
2015-04-10