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糙米飯
糙米的功效與作用是稻穀脫殼後仍保留著一些外層組織的米。因為米糠和胚芽部分含有豐富的B族維生素和維生素E,有提高免疫力、保護心腦血管的功效與作用。 目錄 簡介 營養價值 食療功效 飲食宜忌 糙米飯簡介...
2017-02-17 -
糙米
糙米的功效與作用是指除了外殼之外都保留的全穀粒,即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精米多。糙米有降低膽固醇、降低中風和心臟病發病幾率的功效與作用。常見如糙米茶的功效與...
2017-02-17 -
紅棗薏米茶
方法步驟: 01 材料: 薏仁50克,紅棗25克,綠茶2克。 02 方法:1、將綠茶用沸水沖泡。2、把薏仁與紅棗(去核)混合,注入適量清水一起煮至軟爛。3、放入綠茶汁,再一起煮3分鐘,待稍涼即...
2014-11-07 -
石米茶
石米茶是花卉茶的一種,大家應該對它並不是很陌生。那麼大家都知道石米茶用法是什麼嗎?石米茶功效是什麼嗎?石米茶作用又是什麼呢?不要著急,下面小編就帶大家一起瞭解一下! 原料 石膏3g、粳米5g...
2016-01-29 -
糙米紫菜 春節後排毒必吃的8種食物
大家春節的時候是怎麼過的,可有吃吃喝喝?相信不少人都有吧!在節假日吃了不少,節後排毒是非常重要的,那麼你知道排毒的食物有哪些嗎? 春節後排毒必吃的食物 糙米 它是清潔大腸的“清道夫”,糙...
2017-02-03 -
糙米的營養價值
糙米粉 糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗,質地緊密,煮起來也比較費時;但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比,糙米的蛋白質含量雖然不多,但是蛋白質...
2017-02-23 -
糙米燕麥可抗痘 用飲食“打敗”痘痘
臉上長痘無疑是讓愛美的人最苦惱的事情之一,除了自身體質外,近來有研究發現,有些飲食習慣也會導致長痘。臺灣雜誌最新載文,告訴大家怎樣用飲食“打敗”痘痘。 首先,選擇升血糖指數低的食物,如糙米、燕麥...
2017-02-09 -
多吃糙米可以預防糖尿病
養生之道網導讀:你知道嗎?多吃糙米可以預防糖尿病!糙米是與精米相對而言的,糙米是稻穀脫去穀殼後的部分,而精米是稻穀僅剩的胚乳部分。糙米含有的纖維素,碳水化合物少,能有效地控制血糖。常吃糙米的人不易的...
2015-02-27 -
糙米茶的作用 常喝糙米茶能促進血液暢通
說到糙米茶,瞭解的人少之又少。或許因為本來喜歡喝茶的人就不多吧!在這個快節奏的時代,生活工作都很忙,能安靜坐下來喝杯茶真的是很奢侈的事情。但是糙米茶的營養價值真的很高,那麼糙米茶的作用有哪些呢?...
2016-05-19 -
糙米茶的功效 糙米茶怎麼做
導讀:糙米茶的功效,糙米還可以做茶,這應該是第一次聽說吧,糙米營養價值極高,這是大家都知道的,但糙米茶怎麼做呢,以及糙米茶的功效有哪些呢?這都是個迷,下面四季養生網小編來給大家說說,糙米茶的功效,...
2017-03-08 -
常飲發芽糙米茶可“返老還童”!
女人需要保養,做一個精緻鮮活的女人要像對待人生的一樣對待自己,更是一個連續細膩的情感體驗過程。做一個鮮活女人不僅要懂得打扮自己、愛惜自己,更要內外兼修,讓涵養與聰慧流露於舉手投足之間,由內到外能散...
2016-03-08 -
夏季排毒減肥 試試自製糙米茶
夏季排毒減肥 試試自製糙米茶糙米茶是用糙米煮出來的茶,也就是民間所說的米湯。糙米茶跟糙米粥飯一樣,營養價值很高,而且有減肥與美容的功效。糙米茶喝起來非常清心爽口,是夏天的解渴飲料。在喝糙米茶時,最好...
2016-08-10 -
中醫推薦糙米茶調養“抗生素兒童”
“抗生素兒童”,就是三天兩頭“打吊針”“被吃藥”的孩子。父母的本意是好的,就是為了給小孩治病,卻並不知道正是這一廂情願的“愛心”害了孩子! 小女快三歲了,未滿一歲就因發燒“被吊針”,轉而咳嗽...
2011-11-09 -
糙米茶功效你知多少?6大功效逐一解說
糙米,是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗,質地緊密,煮起來也比較費時;但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比,糙米的蛋白質含量雖然不多,但是蛋白質品質較好...
2014-06-25 -
糙米茶的功效與作用
糙米茶是屬於養生茶的一種,只要是可以幫助我們身體起到效果的茶我們都是可以去飲用的。在現實中養生的茶有很多,它們各自都含有不同的功效與作用,和食物是相同的道理所以我們才要去食用更多的食物和茶品這樣對...
2014-07-29 -
喝它可通血液 糙米茶的三個功效
人若要身體健康,新陳代謝的功能一定要通暢,何謂三通?也就是血液通、小便通和大便通,每天飲用糙米茶就能達到三通的功效! 喝糙米茶的功效 1.能使血液暢通,糙米茶清血作用及分解膽固醇作用,能讓...
2017-02-21 -
糙米茶的做法
我們平時所吃的米飯多是由精緻白米做成的,雖然說糙米的營養成分更高一些,但是天天吃糙米也不太現實,畢竟糙米沒有經過精加工,口感是不會太好的,這個時候我們不妨把它製成飲品,喝糙米茶不僅能為身體補充營養...
2013-05-04 -
糙米茶的功效
說起糙米,可能大家都曾有所耳聞,大家也都知道它的營養價值是比較高的,但是要說到真正瞭解糙米的人就不是很多人,也就是說,很少有人知道具體的糙米茶的功效有哪些,也不知道哪些人適合飲用糙米茶,結果白白錯...
2013-07-06 -
糙米茶的功效與作用有哪些?
糙米茶的功效和作用,或許在生活當中很多人並不太關注一件瞭解,但實際上,如果能夠正確地運用,那麼對身體保健同樣可以發揮很多的功效價值,而以下就為大家具體來分析介紹一下糙米茶的幾大功效作用。 ...
2017-08-29 -
糙米茶的做法 如何自製糙米茶?
糙米茶在超市可買到現成的,在家也可以自製。今天教大家如何自製糙米茶,糙米茶有很好的養胃健胃,增強消化系統的吸收功能;提高人體免疫功能,使你擺脫乏力、煩躁、沮喪等亞健康狀態;糙米茶是最天然的利尿劑,有...
2016-04-30