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適量吃糙米讓你少患糖尿病
據英國《每日郵報》報導，英國大約有230萬2型糖尿病患者，而且該數字還在不斷攀升。近日，英國科學家建議人們在飲食中將一部分白米替換為糙米，以此降低糖尿病的發病率。 哈佛大學的科研人員對19萬英國...
2010-06-28 -
玄米茶的功效與作用有哪些
玄米茶是一種日韓風味綠茶飲品，它以糙米為原料，經浸泡、蒸熟、滾炒等工藝製成的玄米與日式蒸清茶拼配而成。既保持有茶葉的自然香氣，又增添了炒米的芳香，滋味鮮醇、適口，使茶葉中的苦澀大大降低，而且茶湯...
2012-07-30 -
紅棗炒米茶咋做
和大家分享紅棗炒米茶的做法，紅棗炒米茶具有補充營養、降低膽固醇的效果，另外它也具有一定的減肥效果，尤其是受到女士的歡迎。它的營養很高，但所含脂肪很少，是目前比較健康的一道食品，它的做法也不難，對於...
2015-09-18 -
補腎食譜大全之蝦米茶的做法
說起補腎，您可不要覺得非珍奇異獸、煲湯不可，只要是時機對，小小的蝦米也是能起到大補的作用。隨小編來看看蝦米茶怎麼製作吧！ 食材： 蝦米10克 做法： 1.將蝦米放入小鍋內，加入清水250...
2012-10-09 -
吃糙米的7大好處 糙米飯的做法介紹
吃糙米成了一種時尚養生方法，糙米做的飯口感比較硬一些，但是，吃糙米有很多好處，它可以為人體提供熱量、能有效調節新陳代謝、還能防癌，關於糙米營養難以吸收的問題也是錯誤的。下面我們來看看吃糙米的好...
2014-08-26 -
糙米的營養價值 吃糙米的好處
糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時；但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比，糙米的蛋白質含量雖然不多，但是蛋白質品質較好...
2012-12-07 -
糙米有什麼營養價值？
糙米的營養價值 糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時;但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比，糙米的蛋白質含量雖然不多，...
2011-03-24 -
糙米紅薯麵包的做法
現代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時減壓，而減壓的方法之中，最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之後，也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼，下面就來給大家...
2016-10-25 -
玄米茶的功效與作用
玄米茶大家知道是什麼茶吧，它在日韓國家已經是很有名氣的了，是一種綠茶飲品，很有特色，它既有綠茶的幽香，還有一種烘炒米香，玄米茶的營養價值是很高的，在現在的生活中玄米茶受到了上班一族的青睞，減肥的效...
2014-08-05 -
夏季補陽宜喝些蝦米茶
夏季天氣炎熱，新陳代謝相比冬天要快，如果男性長期處於缺水狀態，會使尿液濃度大大提高，不僅會加劇腎結石病人、尿路結石病人及前列腺炎病人的病情，還會加重性功能障礙病人的病情。並且缺水會使男性勃起或...
2009-08-17 -
糙米黃豆南瓜粥的做法
說起粥相信大部份的人都是喜歡的，特別是那些腸胃不是很好的人來說，粥不但能填飽肚子，補充營養，還不會給腸胃產生負擔，當然就更不用擔心上火之類的問題了，而且很多的粥不光是好吃，對身體還有一定的調理作用...
2015-10-09 -
來例假能吃糙米嗎？
糙米的功效與作用 1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效 吃糙米對於糖尿病患者和肥胖者特別有益。因為其中的碳水化合物被粗纖維組織所包裹，人體消化吸收速度較慢，因而能很好地控制血糖;同...
2011-04-22 -
怎麼喝玄米茶減肥方法
在高速運行的現代生活中，玄米茶在日本和韓國極受上班族的青睞。玄米茶是極具特色的一種茶葉，與其他任何茶類都無任何相似之處。玄米茶的香氣極具特色，它不僅蘊含普通綠茶的芳香，而且又有沁人心脾的米香很多...
2012-09-07 -
發芽的糙米具有抗癌功效
日本人在日常生活中發現了許多能夠防禦癌症、消滅癌細胞的食物，且最新流行強力防癌飲食。 他們發現，發芽的糙米具有提高免疫力的作用，抑制癌細胞的增殖。現具體介紹如下： 最近有報告指出，糙米所含有...
2012-05-21 -
糙米可抑制癌細胞增殖
日本人在日常生活中發現了許多能夠防禦癌症、消滅癌細胞的食物，且最新流行強力防癌飲食。 他們發現，發芽的糙米具有提高免疫力的作用，抑制癌細胞的增殖。現具體介紹如下： 最近有報告指出，糙米所含有...
2012-05-24 -
雜錦炒糙米飯的做法
吃是一個人生存的最根本需求，而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你，是時候自己動手學做一下飯菜了。今天，小編就先來教你如何做好雜錦炒糙米飯。 2.12蝦仁解凍，用料酒，太白粉醃10分...
2016-10-25 -
糙米與白米的區別
近來，糙米越來越受到愛健康人士的追捧，認為糙米的營養更優於白米，同理也更有益於身體健康。實際是否如此呢？應該說單從大米間的比較來說，糙米在營養價值上要高於白米。 稻穀由穀殼、果皮、種皮、外胚乳...
2012-07-10 -
能補腎的蝦米茶
說起補腎，您可不要覺得非珍奇異獸、煲湯不可，只要是時機對，小小的蝦米也是能起到大補的作用。隨小編來看看蝦米茶怎麼製作吧！ 食材： 蝦米10克 做法： 1.將蝦米放入小鍋內，加入清水250...
2012-08-05 -
紅糙米飯團野餐便當的做法
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹紅糙米飯團野餐便當 不管幹任何事情，都是要經過不斷的努...
2016-10-25 -
蝦米茶怎麼製作
說起補腎，您可不要覺得非珍奇異獸、煲湯不可，只要是時機對，小小的蝦米也是能起到大補的作用。隨小編來看看蝦米茶怎麼製作吧！ 食材： 蝦米10克 做法： 1.將蝦米放入小鍋內，加入清水250...
2012-09-14
