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太極拳視頻 太極拳柔中有剛的養生之道
修煉太極拳的人對太極拳的剛柔都很熟悉,剛柔本是一對矛盾關係,但是太極拳中卻是相輔相成、相輔而生的關係。太極拳的特點是剛柔相濟,現代人學習太極拳的好處是強身健體,下面隨著太極拳視頻,瞭解太極拳柔中有...
2017-02-17 -
太極拳的養生作用 太極拳對骨骼關節的作用
太極拳的好處是非常多的,經常練習太極拳能起到保護骨骼及關節的作用,對於中老年人的骨質健康是非常有幫助的。那麼下面就讓我們一起來看看練太極拳的養生作用究竟有哪些吧! 練習太極拳對骨骼及關節的作用...
2016-06-21 -
太極拳教學視頻 練習太極拳的養生療效
太極拳的養生作用是非常多的,適當練習能改善我們人體各大系統的功能,對我們的身體保健非常有利,所以生活中我們可以經常練習太極拳。那麼接下來就讓我們隨著太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 練習太極拳的養生...
2017-02-17 -
中醫氣功的養生機理
氣功是著眼於“精、氣、神”進行鍛煉的一種養生術,它是通過調身、調息、調心(神)等方法用來調整精、氣、神的和諧統一。 調身是調整身體正確的姿勢,或者是輕鬆自然的運動肢體,使經絡氣血周流全身,臟腑和調...
2017-02-17 -
拍打按摩的養生作用
拍打養生是以手指、掌、拳等手法通過對體表相關部位、經絡和穴位的刺激,使人體產生一系列病理生理變化,從而達到以強身祛病為目的的一種養生方法。其中其輕者為“拍”,重者為“打”。其養生作用有以下幾點: ...
2017-02-17 -
女性雙腳冰涼的養生保健藥浴
很多女同志冬天雙腳冰涼,特別怕冷。西醫認為這是由於肢體末梢迴圈較差所致,中醫則認為這是由於多數女性陽氣偏弱所致。究其原因,可能與現代一些不良時尚有關,如部分女性早春就穿露臍裝、冬天還穿超短裙,以致寒...
2017-02-17 -
“舌尖上的京劇”之群英匯火鍋 飲食有7忌
編者按:傳統京劇與美食“混搭”產生了奇妙的效應,萌樣“舌尖上的京劇”收到網友的熱捧!今天小編就為您介紹整個系列中的萌搬火鍋,為各位講講生活中火鍋到底是個怎樣的吃法! 搭配飲食,冷熱有常 一...
2013-01-01 -
《金太狼》宋丹丹被封“舌尖上的母親”
《金太狼》之所以在開播就這麼火熱,跟劇中的經典臺詞脫不開干係。宋丹丹主演的豆腐心么蛾子丈母娘,杜源主演的摳門鬼假大方公公,一邊是米小米的媽,一邊是金太狼的爸,二人來來回回的爭吵和鬥嘴也成了播出之...
2012-06-06 -
舌尖上的癌症:食物中的致癌物
黃麴黴素與肝癌風險、紅肉/加工肉類與結直腸癌風險、含砷飲用水與肺癌風險之間的聯繫,都算不上新聞。 黃麴黴素多見於黴變食物中,和肝癌的風險在醫學界基本已成定論;紅肉和加工肉類本身並不是不能吃,但...
2013-07-18 -
舌尖上的癌症:酒精最易誘發癌症
舌尖上的癌症,是指與癌症相關的食物,其中酒精是引發腫瘤幾率最高的飲食,而不管什麼食物,攝入量與是否引發癌症都有關係,有些食物雖然可預防癌症,但攝入過量反而對身體不利。舌尖上的癌症醫學圖譜廣為流傳...
2013-07-16 -
十款舌尖上的嬰兒輔食!
當你在寶寶身邊吃東西,能引起他的興趣(例如,寶寶可能會來抓你的勺子,搶筷子等等情況)時就說明寶寶對吃飯有了興趣。這時媽媽就可以開始學習如何給寶寶添加和製作輔食了。此時,媽媽們又會碰到一個麻煩的問題。...
2016-12-29 -
舌尖上的雞蛋:吃完雞蛋不能立即做4件事
雞蛋有營養幾乎是件眾所周知的事,“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、“最優質的蛋白”等,都是人們給它的華美封號。那麼,怎麼吃雞蛋能使它的營養翻倍呢? 雞蛋煮熟後泡5分鐘 光知道哪種雞蛋做法最好還...
2014-07-24 -
備孕要嘴下留心當心舌尖上的“避孕藥”
咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。如果想要懷孕,明智的做法是限制咖啡因的攝入,醫生甚至會建議你完全戒掉。咖啡因沒有營養價值,還會導致...
2016-12-20 -
舌尖上的十佳嬰兒輔食
TOP1、藍莓。藍莓富含花青素,而花青素對嬰兒的視力、大腦發育、泌尿系統健康都大有好處。你可以嘗試給寶寶做一道藍莓湯:將約1/4量杯的藍莓和一勺水放到碗裡,微波爐加熱30秒,搗碎降溫,再澆上些原味優...
2016-12-28 -
五穀豆漿的做法與配料,給您舌尖上的享受!
俗話說“身體是革命的本錢”,只有把身體調養好了,才能完成各種我們想做的事兒。五穀豆漿做為早餐中的一員是每家餐桌上必不可少的,可是有的人卻怎麼做都做不好,下面我們就一起來瞭解下五穀豆漿的做法與配料,...
2017-03-04 -
舌尖上的春天的做法
人生在世,說短不短說長不長,而每天的生活都離不開吃飯。吃得好,一個人心情也好;心情好,自然身體也就健康多了。當然,這健康的前提得自己做飯吃,那麼,下面就請大家跟著我一起學做一下舌尖上的春天。 1...
2016-10-25 -
紅燒排骨的做法 教你製作舌尖上的美味
今天三九養生堂的小編要叫你的就是怎麼做紅燒排骨。紅燒排骨味道香鹹,排骨酥爛,色澤金紅。一般人都可食用。適宜于氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。來看看吧! 紅燒...
2017-05-25 -
小腸經你瞭解嗎 盤點小腸經上的養生大穴
小腸是我們都瞭解的一個消化器官,那麼小腸經又是什麼呢?小腸經上有什麼養生穴位呢?化生氣血的小腸經《內經·靈蘭秘典論》上說:“小腸者,受盛之官,化物出焉。”“受盛”“化物”是指小腸能夠將胃輸送來的食物...
2017-07-06 -
舌尖上的美味——糖醋黃瓜魚
相信很多人都喜歡吃魚吧!魚肉因其鮮美而深受人們的喜歡,相信大家都知道魚含有極高的營養價值,一條魚可以補充人所需要的豐富蛋白質和鈣鐵磷等物質,可以保護心血管,並且進行補肝補血,有助大腦的發育。 ...
2017-12-28 -
酸辣粉怎麼做 舌尖上的誘惑“酸辣粉”
酸辣粉的味道比較鮮美,它是一種誘人的美食,有很多的人喜歡吃酸辣粉,但是大家都不知道怎麼在家做酸辣粉,今天小編教大家怎麼在家做酸辣粉,如果您對酸辣粉的做法感興趣,可以去瞧一瞧哦。 方法一 材料:紅薯...
2016-04-29